Layout: current: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource44 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource44), Fid:195, Did:0, useCase: 0



Tomātu un saulespuķu dīgstu salāti

Drukāt
Tomātu un saulespuķu dīgstu salāti
Tomātu un saulespuķu dīgstu salāti
Gatavoja un fotografēja: Iveta Apškrūma

Svaigiem salātiem būtu jābūt ikvienas ēdienkartes ikdienas sastāvdaļai. Tie nodrošina organismu ar vitamīniem un citām vērtīgām uzturvielām, sniedz enerģiju un turklāt vēl priecē ar košām dabas krāsām.

Nepieciešams:

3 tomāti,
sauja saulespuķu dīgstu,
2 ķiploka daiviņas,
kaltēts timiāns,
sāls pēc garšas,
2 ēdamkarotes olīveļļas.

Pagatavošana:

1. Tomātus sagriež gabaliņos un liek traukā.

2. Pārkaisa ar kaltētu timiānu, sāli, sakapātu ķiploku un pārlej ar olīveļļu.

3. Pa virsu pārber saulespuķu dīgstus.

Labu apetīti!

Tev jābūt autorizētam,