 | Pulsa oksimetrs – iespēja mājas apstākļos sekot līdzi Covid-19 simptomiem 20.01.2021 09:31Iedzīvotāju interese par pulsa oksimetriem pēdējo mēnešu laikā ir ievērojami palielinājusies. Tie ir īpaši nozīmīgi gan koronavīrusa slimības gaitas uzraudzīšanai, gan lai sekotu līdzi vispārējām veselības stāvokļa izmaiņām, kas būtiski gan pandēmijas laikā, gan ikdienā, īpaši cilvēkiem, kuri ir dažādās riska grupās vai vienkārši vēlas pastiprināti rūpēties par savu veselību. Kas ir pulsa oksimetrs un, kāpēc tas ir noderīgs ne tikai Covid-19 pacientiem, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga. |
 |
|
Ķiploki veselībai  | Padomi, kā izvēlēties sev piemērotāko sporta veidu 13.01.2021 09:57Sports nodrošina jautru sociālo pieredzi, kas var uzlabot veselību un palīdzēt attīstīt dažādas vērtīgas prasmes, piemēram, koordināciju. Tāpat sports palīdz pārvarēt ikdienas problēmas, kā depresija un stress. Pirms sākat nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, svarīgi, lai izvēlaties sev piemērotāko sporta veidu – tikai tā varēsiet būt drošs, ka jau pēc īsa mirkļa negribēsiet visam atmest ar roku. Lūk, daži padomi, kā izvēlēties sev piemērotāko sporta veidu! |
 | Veselīga uztura ieteikumi stiprai imunitātei un ilgam mūžam 08.01.2021 17:24„Uzturs cilvēka dzīvē nav augstākā balva, bet tas tomēr ir pamats, uz kura dzīves augstākās vērtības var iet zudumā vai arī uzplaukt.”: M. Birthers Benners |
 | Tests: Pārbaudi, kāds ir tavas sievišķās enerģijas līmenis 07.01.2021 21:37Atbildi uz jautājumiem ar “jā” (par katru 10 punkti) vai “nē” (0 punkti). |
 | Ja pie svētku galda apēsts par daudz 02.01.2021 09:00Ierasts, ka Jaunā gada svētku galdam jābūt bagātīgam! Tomēr šāda pārbagātība itin ātri var novest pie pārēšanās. Ko darīt, ja svētkos ēsts par daudz un nu jūtams smagums un dedzināšana, uzzini, lasot „BENU Aptieka” farmaceita Vitālija Mitrohina padomus. |
 | Izrādās, medicīna attīstās lēnāk, nekā paredzēja pirms 50 gadiem 29.12.2020 21:05Saulgriežu laikā cilvēki mēdz zīlēt un mēģināt ielūkoties nākotnē. Piedāvātajiem iepazīties ar pareģojumiem veselības saglabāšanas un ārstniecības jomā, kas uzrakstīti pagājušā gadsimta septiņdesmito gadu beigās. Interesanti palasīt un apdomāt, cik no pareģotā ir piepildījies. Daudz kas no izsapņotā nav piepildījies jau iepriekšējos gados, bet 2020. gadā, kad bija plānota dažādu orgānu ataudzēšana un garastāvokļa mākslīga regulēšana, izrādās, ka esam turpat, kur 19. gadsimtā, jo netiekam galā ar vīrusu! |
 | Unikālas receptes ilgākai jaunības un veselības saglabāšanai 27.12.2020 22:05Kurš gan nesapņo būt vesels, jauns un spēka pilns pēc iespējas ilgāk? Visos laikos cilvēki to vēlējušies un jau no seniem laikiem meklējuši dažādas receptes, kas palīdzētu atjaunot organismu. Piedāvāju dažas no tām izmēģināt arī jums. |
 | Ko darīt, ja svētkos apēsts un iedzerts par daudz 27.12.2020 09:26
|
 | Ko var sagaidīt no kolagēna lietošanas 23.12.2020 13:48Daudziem ir priekšstats par kolagēnu kā par vispusīgu līdzekli dažādu vecuma pazīmju ārstēšanai vai aizkavēšanai. Tie, kas par to neko daudz nav dzirdējuši, kolagēnu mēdz uzskatīt par brīnumlīdzekli gan šī vārda labajā, gan sliktajā nozīmē. Vieni tam piedēvētās daudzas labās īpašības uzskata par pazīmi, ka patiesībā šis produkts nekam nav vērts un ir kārtējais vispārējais uztura bagātinātājs. Cits cilvēks no šī produkta sagaida pārāk daudz, nemaz neiedziļinoties, kam konkrētais kolagēna pulveris vai dzeramais kolagēns ir paredzēts. |
 |
|
 | Kādu matraci pirkt, ja katru rītu sāp mugura 22.12.2020 14:41Muguras sāpes var izraisīt daudz dažādi faktori cilvēka ikdienā. Jebkura darbība var izraisīt sāpes mugurā, ja to dara nepareizā formā vai uz sliktiem priekšmetiem. Uz laba krēsla var sēdēt nepareizi, tāpat kā pie nepareiza augstuma galda var sēdēt piemērotā pozā. Faktoru kopums, kas var izraisīt muguras problēmas ir ļoti plašs un ikvienam to ir grūti kontrolēt savā ikdienā. |
 | Ķiploku receptes pret dažādām kaitēm un slimībām. 2.daļa 22.12.2020 14:17Mūsdienās izpētīts, ka tautas, kas uzturā lieto ķiplokus, mazāk sirgst ar ļaundabīgiem audzējiem. Un tik tiešām- ķiploks ir brīnumains līdzeklis, kas reizē ir gan pārtikas produkts, gan vienreizīga garšviela, gan arī efektīvas zāles. Ārstniecības līdzekļiem to lieto ne tikai svaigā veidā, bet arī uzlējumos un novārījumos. Katrai vainai sava recepte. Kaut gan bieži vien viena recepte noder pie vairākām saslimšanām. |
 | Kāpēc rodas insults? 11.12.2020 12:31
|
 | Aicina sabiedrību ziedot ēdiena piegādei mediķiem akcijā “Galds savējiem” 10.12.2020 22:45Pavasarī HOSPISS LV akcija “Galds savējiem” izraisīja plašu atsaucību sabiedrībā – gan privātpersonas, gan uzņēmēji ziedoja mediķu maltītēm. Šobrīd, COVID-19 otrajā vilnī, medicīnas darbiniekiem ir nepieciešams daudz lielāks atbalsts. |
 | Receptes ilgākai jaunības un veselības saglabāšanai 09.12.2020 22:13Kurš gan nesapņo būt vesels, jauns un spēka pilns pēc iespējas ilgāk? Visos laikos cilvēki to vēlējušies un jau no seniem laikiem meklējuši dažādas receptes, kas palīdzētu atjaunot organismu. |
 | Apsaldēts urīnpūslis – vainīgs aukstums? Pieci veidi, kā sevi pasargāt no urīnceļu saslimšanām 08.12.2020 14:45Slapjš sniegs, peļķes, auksts vējš un dzestri rīti bieži vien cilvēkiem pazemina imūnsistēmu, aktivizējot dažādus iekaisuma procesus organismā. Viena no nepatīkamākajām kaitēm – apsaldēts urīnpūslis. Baktērijas, kas izraisa urīnceļu iekaisumu, ap urīnpūsli un dzimumorgāniem mitinās visu laiku, taču mitrā, vēsā laikā tās biežāk ierosina iekaisumu. Urīnceļu infekcija ir viena no izplatītākajām bakteriālajām saslimšanām, kas ietekmē dažāda vecuma cilvēkus visā pasaulē. Saskaņā ar Pasaules veselības organizāciju, katra otrā sieviete dzīves laikā ir ieguvusi urīnceļu infekciju. Ko darīt, lai izvairītos no urīnceļu iekaisuma un kā ārstēt saslimšanas gadījumā, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga. |
 | Apziņas vīrusi un kā ar tiem cīnīties 07.12.2020 09:25Šis vīrusu tips izraisa vēlmi kultivēt un izplatīt viltus zināšanas, nespēju uztvert augstākās patiesības un izzināt sevi. Tas izplatās ar izglītības sistēmas starpniecību, ja to veidojuši nemākulīgi skolotāji, kas jau nonākuši pasaulsuzskata vīrusu ietekmē. Šie vīrusi parazitē tēlainās un abstraktās domāšanas sfērā, tie pilnīgi paralizē intuīciju. Ja ar cilvēku, kas nonācis pasaulsuzskata vīrusu varā, sāksit runāt par mūžību, dzīves jēgu, viņa misiju, Dievu, pašrealizāciju, viņš tikai ciniski nosmīnēs. Šā tipa vīrusi dažkārt provocē psihisku slimību, kurai ir ilgs inkubācijas periods, – reizēm tas sasniedz pat vairākus gadus. |
 | Ja naktī nenāk miegs 06.12.2020 21:11Atkal jāskaita aitas un neizdodas aizmigt ? Daži padomi, kas varētu palīdzēt. |
 | Tavi slēptie resursi: 6 stresa pārvarēšanas avoti pandēmijas laikā 04.12.2020 14:40Koronavīruss liek mums izolēties vienam no otra, un stress kļūst par vēl vienu pandēmiju, kas pārņem miljonus. Taču katrā no mums paslēptas iespējas, kas var palīdzēt pārvarēt stresu. Kā tās izmantot? Iesaka psiholoģe Svetlana Kartiņina. |
 | Produkti, kas veicina labsajūtu 04.12.2020 10:50Vai Tavā ēdienkartē ir šie produkti? |
 | Valstī no 3. decembra stājas spēkā jauni ierobežojumi 02.12.2020 09:54Valdība vakar vakarā paziņoja par ārkārtas situācijas pagarināšanu no 2020.gada 3.decembra līdz 2021.gada 11. janvārim, kā arī citiem ierobežojumiem Covid-19 izplatības apturēšanai. |
 | Gandrīz 2 tūkstošus gadu sena tējas recepte pret gripu 02.12.2020 06:58Kā jau viss ģeniālais – šīs receptes ir vienkāršas, bet negaidītas kombinācijās. Zaļā tēja pati par sevi glabā ārkārtīgi daudz vērtīgu vielu un jau izsenis zināma kā tēja, kas spēcina organismu. Savukārt, apvienojot to ar citām augu valsts sastāvdaļām, tās efekts daudzkārt pastiprinās. |
 | 8 soļi, kā sagatavot velosipēdu braukšanai ziemā 26.11.2020 00:23
|
 | Attālinātais darbs – kā parūpēties par acu veselību, daudz vairāk laika pavadot pie datora 24.11.2020 20:27Attālinātais darbs nosaka, ka daudz vairāk laika pavadām pie datora – ierasto klātienes sapulču vietā tās noris tiešsaistē, bieži vien arī komunikācija ar kolēģiem “pārceļas” uz video zvaniem. Acu diskomforts, biežāka acu mirkšķināšana un pat galvassāpes – tās ir vien dažas no sekām acu veselībai, ko rada neskaitāmas stundas pie datora ekrāna. “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga skaidro, kā parūpēties par acu veselību un, kā redzei nenodarīt kaitējumu, strādājot no mājām. |
 | Vecmātes Ainas Mejas ceļvedis dzemdībām 23.11.2020 21:21Latviešu valodā ir izdota unikāla grāmata “Vecmātes Ainas Mejas ceļvedis dzemdībām”. Grāmatas autore, sertificēta vecmāte Aina Meja Geskina jau kopš 20. gs. 70. gadiem izglīto sabiedrību par dabisku dzemdību nozīmību, kā arī pati ir dzemdību centra dibinātāja un vadītāja. Par savu ieguldījumu nozarē Aina Meja ir saņēmusi vairākus ļoti nozīmīgus apbalvojumus, tostarp Right Livelihood Award, ko dēvē par alternatīvo Nobela balvu. |
 | Ķiploku receptes pret dažādām kaitēm un slimībām. 1.daļa 23.11.2020 21:07Vai zinājāt, ka pietiek dažas minūtes pakošļāt ķiploka daiviņu, lai pilnībā attīrītu mutes dobumu no dažādām baktērijām. Tiesa, daudzi to izvairās darīt specifiskā aromāta dēļ, ko ķiploks atstāj mutē. Ir gan viena metode, kā no šī aromāta atbrīvoties- pakosļāt svaigas pētersīļa lapiņas, kas pilnībā aizstāj visdārgāko mutes dezodorantu, pie kam ir dabīgs mutes atsvaidzinātājs. |
 | Latvijas 7 svaigo zāļu tēju īpašības un raksturojums 22.11.2020 12:23Latvijas daba ir dāsni apveltīta ar dažādām dabas veltēm, no kurām pagatavot garšīgus un veselīgus dzērienus. Gada farmaceite, aptieku tīkla Apotheka Ogres aptiekas vadītāja Ilze Jaudzeme dalās padomos, kurus ārstniecības augus izmantot zāļu tēju pagatavošanai. |
 | Vai ir labi nodarboties ar seksu tieši pirms gulētiešanas un kā tas ietekmē miegu 20.11.2020 23:43Medicīniski seksam piemērotākais laiks ir no rīta starp 4:00 un 7:00, kad dažu hormonu, tai skaitā, testasterona līmenis sasniedz savu augstāko punktu. Un tas arī ir labākais pamošanās veids, lai moži iesāktu dienu. Jo labs sekss = labs miegs. Un otrādi. |
 | Akmeņi, to krāsa un dziedinošās īpašības 19.11.2020 07:12Krāsas dziedinošā iedarbība ir saistīta ar konkrēta garuma viļņu svārstības ietekmi uz mūsu orgāniem un psihiskajiem centriem. Visas matērijas formas ir Visuma Apziņas ārējās izpausmes formas. Arī akmeņi, metāli un dārgakmeņi ir noteiktas enerģijas izpausmes forma. Tā kā akmeņu spēks ir atkarīgs no to spējas lauzt un atstarot gaismu, tie var palīdzēt net tikai slimību gadījumos, bet arī lai pastiprinātu vāju čakru. |
 | Noslēpumainā garšviela - kanēlis 16.11.2020 21:38Daži produkti ne tikai nepievieno papildus kilogramus, bet arī sadedzina liekos taukus. Pie tiem pieskaita greipfrūtu, liesus piena produktus, zaļo tēju. Zaļā tēja, piemēram, ne tikai novērš ļaundabīgu šūnu veidošanos un palīdz novērst sirds-asinsvadu slimības, bet arī labvēlīgi ietekmē metabolisma procesus organismā. Tiek uzskatīts, ka izdzerot 5 tasītes zaļās tējas katru dienu, mēs zaudējam 70 - 80 kalorijas. |
 | Diabēts – mūsdienu dzīvesstila slimība. Kas par to jāzina un kā sevi pasargāt? 15.11.2020 16:12Pasaules Veselības organizācija (PVO) paudusi, ka diabēts ir sasniedzis epidēmijas apmērus – katras desmit sekundes pasaulē kāds mirst no diabēta izraisītām veselības problēmām. Statistika neiepriecina arī Latvijā – arvien pieaug saslimšana ar 2. tipa cukura diabētu, kas tiek dēvēts par mūsdienu dzīvesstila slimību. 14. novembris ir Pasaules Diabēta diena, tāpēc “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga skaidro, ar ko atšķiras 1. un 2. tipa diabēts, kāpēc diabēts ir bīstams un kā sevi no tā pasargāt. |
 | Gribi būt skaists un vesels? Ēd auzu pārslas! 13.11.2020 08:44Esi vīlusies, ieraugot savu atspulgu spogulī? Tādā gadījumā pačukstēšu, ka labi izskatīties ir pavisam viegli un vienkārši. Sākumam brokastu sviestmaizes aizstājiet ar auzu pārslu biezputru vai izmērcētām auzu pārslām. |
 | Reliģijas un veģetārisms 07.11.2020 16:35Visu pasaules lielāko reliģiju svētajos rakstos ir norādes uz veģetārismu kā ideālu dzīvesveidu. |
 | Plikpaurība vīriešiem: farmaceita ieteikumi tās mazināšanai 03.11.2020 21:34Matu izkrišana var būt gan negaidīts pārsteigums, gan iepriekš paredzams process, bet jebkurā gadījumā tas visbiežāk saistās ar negatīvām emocijām. It īpaši nepatīkama ir matu izkrišana, ja tas notiek vecumā, kad plikpaurība netiek uzskatīta par normu. Matu izkrišana var radīt ievērojamu pašapziņas trūkumu, tomēr veidi, kā izvairīties vai mazināt plikpaurības cēloņus, ir dažādi. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane dalās padomos, kā mazināt matu izkrišanu. |
 | Kā dabiski atveseļot asinsvadus un normalizēt asinsspiedienu. Praktisks kurss internetā 02.11.2020 16:552. novembrī sāksies četru praktisku nodarbību cikls internetā, kā ar neparastu metodi atveseļot asinsvadus un normalizēt asinsspiedienu. |
 | Septiņi labi padomi, kā ēst veselīgi, strādājot no mājām 01.11.2020 13:49Pēdējo mēnešu laikā Covid-19 radīto ierobežojumu dēļ no mājām ilgāku vai īsāku laiku strādājuši 41% Latvijas iedzīvotāju, liecina “Narvesen” veiktā aptauja*. Darbs no mājām maina arī ēšanas paradumus, jo strikti noteikta pusdienlaika un ierobežota darbavietas kafejnīcas piedāvājuma vietā stājas brīvi pieejams ledusskapis. Lai gan vairums mājās strādājošo gatavo paši, 40% aptaujāto atzinuši, ka maltītes pagatavošanu labprāt uztic kādam citam. Katrs piektais Latvijas iedzīvotājs gatavo ēdienu iegādājas dažādās tirdzniecības vietās vai izmanto ēdienu piegādes pakalpojumus, un tikpat daudzi gaida, kamēr maltīti pagatavos kāds ģimenes loceklis. |
 | Insults un augsts holesterīns – viens no galvenajiem invaliditātes iemesliem pasaulē 29.10.2020 19:49Insults un augsts holesterīna līmenis ir kā tēvs ar dēlu. Ja būs augsts holesterīna līmenis asinīs un neko lietas labā nedarīs, ļoti iespējams, ka būs arī insults. Kādi ir galvenie insulta un augsta holesterīna riska faktori un ko varam darīt to profilaksei? Konsultē BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas klīnikas Gaiļezers neiroloģe Ilga Ķikule un BENU Aptiekas farmaceite Sabīne Kozlovska. |
 | Covid-19 horoskopi. Kā pandēmija ietekmē katru zodiaka zīmes pārstāvi? 23.10.2020 11:01Cilvēka patiesais raksturs vislabāk parādās stresa un nenoteiktības situācijās. Astrologi ir pārliecināti, ka pandēmiju un ar to saistītos ierobežojumus katras zīmes pārstāvji izdzīvo savā - oriģinālā un unikālā veidā. Lai nekļūtu pārāk nopietni šai nopietnajā situācijā, piedāvājam materiālu ar ironijas piešprici – kā zodiaka zīmes reaģē uz pandēmiju un pašizolāciju |
 | Garšaugi, ko sarūpēt, lai ziemā neslimotu 21.10.2020 14:48Dažāda veida garšvielas un garšaugi maltīti padara ne vien baudāmāku, bet arī veselīgāku. Piemērotu un veselībai labvēlīgu garšvielu buķete ēdienam sniedz piesātinātāku garšu, kā arī uzlabo cilvēka veselību, tādēļ garšaugu dažādība maltītē ir ieteicama. Augusts ir pilnbriedā un vēl var pagūt nodrošināt sevi un tuviniekus ar garšaugu ziemas krājumiem. Kādas garšvielas vēlams pievienot ēdienam, lai pasargātu sevi no slimībām un uzturētu labu veselību, skaidro aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane. |
