2 gardas un veselīgas burkānu salātu receptes
Klāt arī jauno burkānu laiks.Piedāvājam pāris veselīgas un ātri pagatavojamas brokastis možam vasaras rītam.
Burkānu salāti ar medu un riekstiem.
Nepieciešams:
4 burkāni,
2 mandarīni,
4 ēdamkarotes sasmalcinātu riekstu,
2 ēdamkarotes medus.
Pagatavošana:
Burkānus sarīvē rupjās skaidiņās. Mandarīnus sagriež šķēlēs un pārlej ar medu. Visu pārkaisa ar sasmalcinātiem riekstiem.
Burkānu salāti ar mārrutkiem.
Nepieciešams:
4 burkāni,
4 ēdamkarotes krējuma,
4 tējkarotes mārrutku,
4 citrona šķēlītes,
sāls.
Pagatavošana:
Burkānus sarīvē skaidiņās, sajauc ar mārrutkiem, krējumu un sāli. Virsū kārto citrona šķēlītes.
Labu apetīti!
