Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121), Fid:2, Did:0, useCase: 0


Nākamā lapa

Vai ir labi nodarboties ar seksu tieši pirms gulētiešanas un kā tas ietekmē miegu 20.07.2021 21:05

Medicīniski seksam piemērotākais laiks ir no rīta starp 4:00 un 7:00, kad dažu hormonu, tai skaitā, testasterona līmenis sasniedz savu augstāko punktu. Un tas arī ir labākais pamošanās veids, lai moži iesāktu dienu. Jo labs sekss = labs miegs. Un otrādi.

Covid-19 horoskopi. Kā pandēmija ietekmē katru zodiaka zīmes pārstāvi? 19.07.2021 17:47

Cilvēka patiesais raksturs vislabāk parādās stresa un nenoteiktības situācijās. Astrologi ir pārliecināti, ka pandēmiju un ar to saistītos ierobežojumus katras zīmes pārstāvji izdzīvo savā - oriģinālā un unikālā veidā. Lai nekļūtu pārāk nopietni šai nopietnajā situācijā, piedāvājam materiālu ar ironijas piešprici – kā zodiaka zīmes reaģē uz pandēmiju un pašizolāciju

TOP 5 produktu grupas, kas aizkavē vēža šūnu veidošanos 19.07.2021 13:51

Viena no svarīgām metodēm vēža profilaksē ir pareiza diēta. Svaigi dabīgi produkti ir vērtīgs vitamīnu un barības vielu avots. Iepazīstināsim jūs ar tām produktu grupām, kuras jālieto pirmām kārtām, lai novērstu vēža šūnu attīstību.

Speciālisti karstajā un tveicīgajā laikā iesaka lietot magniju 16.07.2021 12:20

Pieņemts domāt, ka vasarā cilvēki ir labi atpūtušies un uzņēmuši enerģiju, tomēr daudzi jūt nogurumu, nomāktību un spēku apsīkumu. Šādu pašsajūtu nevajadzētu ignorēt, bet gan rūpē-ties par sevi un pārliecināties, vai tas neliecina par magnija trūkumu organismā. Kas ir vērtī-gais magnijs, kādi ir ieguvumi no tā lietošanas un kāpēc tas īpaši jālieto gada karstajā laikā, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga un “MFD Veselības grupas” kardioloģe Ināra Čukure.

10 baušļi mūžīgai jaunībai 15.07.2021 09:32

Vai zinājāt, ka ģenētiski cilvēkam paredzēts dzīvot 120 gadus? Diemžēl, mūsu mūžs ir krioetni vien īsāks. Piemēram, japāņi vidēji dzīvo līdz 79 gadu vecumam, austrālieši, grieķi un kanādieši – līdz 78 gadu vecumam, vācieši un amerikāņi sasniedz vidēji 76 gadus, bet krievi un turki vel mazāk – tikai 67 gadus.

Tests: Pārbaudi, kāds ir tavas sievišķās enerģijas līmenis 12.07.2021 15:12

Atbildi uz jautājumiem ar “jā” (par katru 10 punkti) vai “nē” (0 punkti).

8 fakti, kāpēc nepieciešams regulārs sekss 06.07.2021 21:35

Visiem zināms, ka nodarbošanās ar seksu labvēlīgi ietekmē sievietes un vīrieša pašsajūtu. Bet vai zināt, ka regulāram, kvalitatīvam seksam ir arī īpašas labvēlīgi ietekmējošas īpašības?
Par 8 faktiem, kāpēc nepieciešams regulārs sekss, šajā rakstā.

Hematogēns – našķis vai vitamīnu un mikroelementu avots? 06.07.2021 18:39

Hematogēns ir zināms jau paaudzēm un daudziem no bērnības asociējas ar veselīgu kārumu no aptiekas plauktiem. Laikam ejot, hematogēnam ir parādījušies jauni veidi un piedevas, taču tā popularitāte un atpazīstamība nav mainījusies. Kas patiesībā ir hematogēna sastāvā un ko tas dod mūsu organismam? Cik daudz un bieži varam to lietot ikdienā? Stāsta BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Supošana – ieguvumi tavai veselībai nodarbojoties ar šo sporta veidu 30.06.2021 15:12

Sportošana ir viens no labākajiem veidiem, lai uzturētu sevi lieliskā fiziskā formā, kā arī lai uzlabotu savu veselības stāvokli. Katrs cilvēks pats var izvēlēties, kuru no sporta veidiem ieviest savā ikdienā, jo, kā jau zināms, tad ir tādi sporta veidi, kas nepadosies un nepatiks pilnīgi visiem cilvēkiem. Katram vajadzētu atrast to sportisko aktivitāti, kas sagādā prieku un kas neprasa pārāk lielu motivāciju, lai pieceltos no dīvāna un ietu darīt.

Velo ķivere – galvenie izvēles kritēriji gan pieaugušajiem, gan bērniem 30.06.2021 11:27

Velo braukšana ir lieliska vasaras izklaide, kas ne tikai ļaus pavadīt laiku kopā ar ģimeni, bet arī no cita skatu punkta parādīs gan neierastu, gan jau zināmu vidi pilsētā vai laukos. Braucot ar velosipēdu vienlaicīgi tiks uzlabota gan fiziskā sagatavotība, gan garīgā pašsajūta.

Aktivitātes turpat mājas pagalmā, kas jāizmēģina šovasar 30.06.2021 11:22

Vasara ir piemērotākais laiks āra aktivitātēm, un nebūt nav tā, ka kaut kur jādodas, lai, baudot saules starus un vasarīgo siltumu, interesanti pavadītu laiku. Lai iedvesmotu kopīgi pavadīt laiku un bērni skolas brīvlaiku nepavadītu pie ekrāniem iekštelpās, piedāvājam vairākas aktivitātes, ko kopā ar ģimeni šovasar izmēģināt turpat mājas pagalmā.

Mīlestība uzlabo veselību un sadedzina liekās kalorijas 25.06.2021 12:11

Šai gadalaikā nav nemaz tik grūti saaukstēties. Zinātnieki izpētījuši, ka laimīgas attiecības nostiprina imūnsistēmu labāk nekā nodarbošanās ar sportu. Cilvēkiem, kuriem ir harmoniskas attiecības ar partneri un kuri regulāri nodarbojas ar seksu, labāk darbojas hormoni, kas aizsargā imūnsistēmu.

Padomi, ko darīt saules dūriena gadījumā 19.06.2021 10:18

Tautā bieži karstuma dūrienu un saules dūrienu uzskata par sinonīmiem. Tā nav. Saules dūriens ir saņemams tikai un vienīgi svelmainas saules staros, ja galvā nav cepures, karstuma dūrienu var dabūt arī pārkarsētās telpās. Šobrīd ir iespēja dabūt gan vienu, gan otru.

Kā diētas un paradumu maiņa var palīdzēt zaudēt svaru 18.06.2021 22:02

Mūsdienās neviens negaida, lai visiem būtu ideāls augums, taču pašam ir patīkami, ja nav pārāk daudz lieko kilogramu. Svaru iespējams zaudēt arī nesākot aktīvi sportot.

Viedpulkstenis vai sporta pulkstenis – kā tie atšķiras? 09.06.2021 15:46

Lai arī pirmie viedpulksteņi tika izgudroti jau pirms vairāk nekā divdesmit gadiem – 1998.gadā, tie lielākoties nelīdzinājās mūsdienu ierīcēm, jo vēl nebija pieejami daudzi tehnoloģiskie risinājumi. Turklāt, lai pulksteni lietotu, to bija nepieciešams pieslēgt datoram. Savukārt sporta pulksteņu aizsākums saistāms ar hronometru un vēlāk globālās pozicionēšanas jeb GPS sistēmu attīstību.

Kā hipohondriķim izdzīvot pandēmijā 06.06.2021 09:08

Mēs visi vēlamies būt veseli un cenšamies neslimot. Taču dažiem rūpes par veselību pārvēršas slimībā: viņi cieš no hipohondrijas. Uzmācīgs satraukums par savu veselību, depresīvas, nomācošas domas, ilgstoša trauksme un bezpalīdzības sajūta, melanholija, bailes saslimt, kas neizzūd, pat ja nav nekādu simptomu un ārsti saka tikai nomierinošus vārdus. Tagad pandēmijas vidū šādiem cilvēkiem pienācis īpaši grūts laiks. Kā viņi paši var sev palīdzēt un ko darīt tuviniekiem?

Kāpēc rodas insults? 27.05.2021 14:46


Lai arī par insulta riskiem un seku nopietnību tiek runāts bieži, tomēr insulta skaits Latvijā pēdējo gadu laikā būtiski nav mainījies un mazinājies. Kāpēc tā? Kas ir būtiskākie riska faktori, kas ir būtiskākais insulta pacientu ārstēšanā un kādas ir profilakses iespējas? Stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas neiroloģe Ilga Ķikule un BENU Aptiekas farmaceite Zanda Ozoliņa.

Nepieciešama palīdzība nometnes īpašajiem bērniem “Taureņu vasara” apmaksai 26.05.2021 11:20

Uzdāvināsim četras laimīgas dienas bērniem, kuru ikdiena ir pilna izaicinājumu. Piezvanot pa ziedojumu tālruni 90006384 (1,42 eiro par zvanu), mēs varam palīdzēt īpašajiem bērniem ar smagām diagnozēm un to ģimenēm doties šovasar uz četru dienu specializēto nometni “Taureņu vasaras”, kas norisināsies viesu namā „Skultes muiža”. Īpašo bērnu ģimeņu nometni jau vairākus gadus pēc kārtas rīko labdarības organizācijas Palīdzēsim.lv komanda. Bērniem un vecākiem, kas kaut reizi ir pabijuši šajā nometnē, tā ir gada lielākais notikums, viņi gaida to pat vairāk nekā Ziemassvētkus.

Akmeņi, to krāsa un dziedinošās īpašības 24.05.2021 10:06

Krāsas dziedinošā iedarbība ir saistīta ar konkrēta garuma viļņu svārstības ietekmi uz mūsu orgāniem un psihiskajiem centriem. Visas matērijas formas ir Visuma Apziņas ārējās izpausmes formas. Arī akmeņi, metāli un dārgakmeņi ir noteiktas enerģijas izpausmes forma. Tā kā akmeņu spēks ir atkarīgs no to spējas lauzt un atstarot gaismu, tie var palīdzēt net tikai slimību gadījumos, bet arī lai pastiprinātu vāju čakru.

Savvaļas augi un ogas tavā virtuvē – ierosme jaunām receptēm 23.05.2021 22:27

Jau ilgus gadus viens no maniem lielākajiem vaļaspriekiem ir ēst gatavošana un visdažādākie eksperimenti virtuvē, radot aizvien jaunas un interesantas receptes. Pēdējā laikā esmu sākusi nopietni piedomāt pie veselīga uztura, kā rezultātā izpētīts ne mazums nopietnu materiālu par šo tēmu un radušās īpašas receptes, kurās krietni biežāk, nekā agrāk, parādās dažādi savvaļas augi. To skaitā arī tādi, ko lielākā daļa cilvēku uzskata par vienkāršām nezālēm, nemaz nenojaušot ne par šo augu vērtību, ne fantastiskajām garšas niansēm. Tāpēc jo lielāks bija prieks, kad manās rokās nonāca izdevniecības J.LV. grāmata "Savvaļas augi un ogas manā virtuvē". Īsta vērtība katram, kurš vēlas dzīvot interesanti un ēst veselīgi!

5 hormoni, kas padara mūs laimīgākus 20.05.2021 21:07

Jūtas, ko piedzīvojam, ir nekas cits, kā vien ķīmiskas reakcijas ķermenī. Katra emocija ir noteiktu hormonu aktivizēšanās ķermenī. Daži hormoni ir atbildīgi par labām izjūtām, citi – par sliktām. Svarīgs jautājums zinātnē šobrīd ir, vai noteikti hormoni var mūs padarīt laimīgus, ja ķermenī jau aktivizējušies tie, kas atbild par trauksmi?

Plikpaurība vīriešiem: farmaceita ieteikumi tās mazināšanai 18.05.2021 14:52

Matu izkrišana var būt gan negaidīts pārsteigums, gan iepriekš paredzams process, bet jebkurā gadījumā tas visbiežāk saistās ar negatīvām emocijām. It īpaši nepatīkama ir matu izkrišana, ja tas notiek vecumā, kad plikpaurība netiek uzskatīta par normu. Matu izkrišana var radīt ievērojamu pašapziņas trūkumu, tomēr veidi, kā izvairīties vai mazināt plikpaurības cēloņus, ir dažādi. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane dalās padomos, kā mazināt matu izkrišanu.

Kā uzlabot potenci? Iesaka farmaceite 16.05.2021 22:21

Lai uzlabotu potenci, vispirms jāatsakās no smēķēšanas un alkohola lietošanas, jo tie negatīvi ietekmē seksuālo funkciju. Nikotīns traucē normālai asinsplūsmai, sašaurina mazos asinsvadus, bet alkohols ietekmē nervu sistēmas impulsu pārraidi, organisms pārlieku atslābst un alkohols izjauc hormonu veidošanās procesus. Tāpat potences uzlabošanas nolūkā ieteicams lietot dažādas tējas un parūpēties, lai ikdienā uzņemtu vitamīnus, minerālvielas, taukskābes un aminoskābes pietiekamā daudzumā, skaidro Aptieku tīkla Apotheka farmaceite Ilze Jaudzeme.

Aicina palīdzēt glābt smagi slimo Inetu! 11.05.2021 20:53

Smagā slimība piezagās negaidīti un pilnībā izmainīja Inetas dzīvi. Lai apmaksātu ārstēšanos Vācijas un Latvijas klīnikās, Inetai ir nepieciešama mūsu palīdzība.

Ja nepalīdz augļi, izmēģini saldējuma un pat seksa diētas 10.05.2021 22:26

Vasarai sākoties viss kļūst vieglāks: drēbes no jakām pāriet topiņos, kājas no zābakiem atbrīvo zandales, uzturā smago ēdienu nomaina salāti. Vasara ir īstais laiks, kad lietderīgo var apvienot ar ko patīkamu. Kāpēc gan nevarētu ar diētu palīdzību ne tikai notievēt, bet arī gardi paēst, vēl pie tam atbilstoši sezonai? Es piedāvāju dažas interesantas diētas vasaras karstajā tveicē, kuras neprasīs lielu piepūli un sniegs baudu.

Sievu zāles – ārstniecības augi, kas palīdz grūtniecībai 09.05.2021 21:04

Lai ģimeņu un mammu dienu varētu atzīmēt arī pēc 50 gadiem, jārada pēcnācēji. Citu variantu nav! Iznēsājot zem sirds un laižot pasaulē bērnu, sieviete piepilda īpašu sūtību – turpināt savu dzimtu, savu tautu, cilvēku cilti uz Zemes. Svēts darbs! Taču nav viegls; neba velti deviņus mēnešus no bērna ieņemšanas līdz dzemdībām sauc par grūtniecības laiku. Gadās sastapties ar grūtībām - nelabumu, nogurumu, mazasinību, tūsku... Tad jāmeklē palīgi.

Ko par seksu saka Freids? 08.05.2021 22:56

Beidzot arī tiem, kuri studiju gados nav lauzušies cauri vācvalodīgajam oriģinālam vai tulkojumiem lielajās valodās, ir iespēja iepazīties ar divdesmitā gadsimta skandalozākā zinātnieka, seksualitātes teoriju un psihoanalīzes “tēva” Zigmunda Freida pētījumu “Seksuālā dzīve”, ko izdevis Apgāds Zvaigzne ABC.

Elektriskais skūteris – Kas jāievēro, braucot ar šo transportlīdzekli ikdienā? 30.04.2021 13:48

Klāt gada siltie mēneši, līdz ar to uz ceļiem parādās arvien vairāk gājēju, velosipēdistu un nu jau arī elektrisko skūteru. Elektriskais skūteris pašreiz ir viens no populārākajiem transportlīdzekļu veidiem, kas bieži ļauj nokļūt galamērķī ātrāk un ērtāk.

Ēdam nezāles! 3 receptes veselīgajai maltītei 28.04.2021 12:34

„Ir vērts veidot ieradumu katru gadu nobaudīt kādu no šiem zaļumiem – tās ir ne tikai jaunas garšas ēdienkartē, bet arī bagātīgs vitamīnu avots, ko uzņemt pēc ziemas,” padomos un receptēs dalās pavārs Ēriks Dreibants.

Rīta joga lokanumam un mundrumam 28.04.2021 01:31

kā jūs iesākat savu dienu? Vai ar negribīgu celšanos, tad drudžainu steigu, ar nervozitāti veicinošu kafijas tasi? Bet varbūt ir vērts pamēģināt to darīt citādi- piecelties laikus, ar pārliecību, ka šī diena jums būs laimīga. Šo pārliecību stiprinās labsajūta, ko iegūsit, atvēlot piecas minūtes divpadsmit vienkāršiem jogas vingrinājumiem.

Vai gultas veļa ietekmē veselību? 26.04.2021 11:41

Mūsu veselību ietekmē absolūti viss - runa pat neiet par globāliem dzīves sastāvdaļām, tādām, kā miegs, sports, darbs un ēšana. Mūsu veselību ietekmē katrs sīkums, katrs elements, kurš veido katru mūsu dienu.

Piecas dabas veltes ar kurām celt imunitāti pavasarī 24.04.2021 20:44

Par imunitāti, tāpat kā par veselību kopumā, ir jārūpējas jau laikus, lai gan no nopietnākām sa-slimšanām, gan arī saaukstēšanos un vīrusiem pēc iespējas varētu izvairīties. Pavasarī jau sāk parādīties pirmās dabas veltes, ko varam izmantot savas veselības labā. Ar kādām netradicio-nālām, pavasarīgām dabas veltēm iespējams uzlabot imunitāti Covid-19 vīrusa izplatības laikā, skaidro “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Dabīgi līdzekļi potences uzlabošanai 23.04.2021 21:59

Covid-19 devis vairāk brīva laika. Ķeries pie lietas vai pareizāk pie miesas. . Piedāvājam 10 vienkāršus, drošus un ikvienam pieejamus potences uzlabošanas līdzekļus.

Kā cīnīties ar aukstumpumpām? Farmaceita ieteikumi 21.04.2021 13:52

Mainīgi laika apstākļi, vēss vējš un gaisa temperatūras pazemināšanās veicina dažādu sezonālu slimību rašanos. Viena no rudens biežākajām infekcijām ir herpes vīruss jeb tautas valodā sauktās aukstumpumpas. Ar tām cīnīties ir sarežģīti, bet ne neiespējami, tāpēc “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga atklāj efektīvus ieteikumus, kā izvairīties no rudens sezonas nevēlamajiem “viesiem” uz lūpām un sejas ādas.

Dedzinam taukus: dzērieni efektīvai tievēšanai 18.04.2021 08:51

Ja izvēlēsieties "pareizos" dzērienus, nomest liekos kilogramus būs daudz vieglāk. Uzmanība jāpievērš arī izdzertajam šķidruma daudzumam. Jo vairāk mēs dzeram, jo vairāk šķidruma mūsu organisms izvada, paņemot līdzi taukus, toksīnus un šlakvielas. Tiem, kas dzer maz, šķidrums uzkrājas audos, provocējot liekā svara veidošanos.

Kā pasargāt pusaudzi no mentālām problēmām 15.04.2021 22:11

Enerģijas un interešu trūkums, nespēja tikt galā ar ikdienas stresu un pienākumiem, nogurums, viegla aizkaitināmība, trauksme – tas viss var liecināt par mentālās veselības grūtībām, ar kurām arvien biežāk sastopas Latvijas pusaudži. Vienlaikus “MOT Latvija” 2021. gada martā veiktais tiešsaistes pētījums* par Latvijas jauniešu mentālo veselību, motivāciju un nākotnes redzējumu rāda, ka katrs ceturtais jaunietis atzīst – vecāki ir viņa balsts un iedvesmas avots, kas motivē un palīdz saņemties.

Auzu pārslas veselībai un skaistumam 12.04.2021 10:56

Mūsdienās, kad pastāv milzīga interese par dažāda veida diētām, zinātnieki atzinuši, ka tieši auzu pārslas ir tās, kas brīnišķīgi kontrolē vielmaiņu, uzlabo asins recēšanu, piedalās organisma attīrīšanā no šlakvielām. Savukārt, kosmetologi apgalvo, ka auzu pārslas ietekmē ādas gludumu un vingrumu, bet matiem piešķir spīdumu.

Ar mēru raudāt ir veselīgi 10.04.2021 16:54

Izrādās, raudāt cilvēkam pat nepieciešams- tās ir vienas no durtiņām, pa kurām brīvībā tiek palaista stresa izraisītā nervozitāte, uzbudinājums un trauksme

Kā nopirkt labu binokli 09.04.2021 18:36

Binoklis var noderēt gan vasaras zvaigžņotās debesis pētot, gan teātra pēdējās rindās nokļūstot, gan putnus vērojot. Vai visiem novērojumiem var izmantot vienu binokli un citus jautājumus saistībā ar laba binokļa iegādi skaidro teleskopu, binokļu, mikroskopu, to piederumu un optikas interneta veikala ieskaties.lv vadītājs Jānis Elsons.

Kam vajadzīgi katras grupas vitamīni? 08.04.2021 21:43

Vitamīnu kopumā ir ļoti daudz un dažādi. Tie veic mūsu organismā visdažādākās funkcijas.

Nākamā lapa