Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121), Fid:243, Did:0, useCase: 0


Nākamā lapa

5 bīstamākās diētas 12.10.2021 19:50

Ieobežots uzturs ir daudzu sieviešu pierasta ikdienas sastāvdaļa. Ja ne katru dienu, tad vismaz periodiski mēs ievērojam tā saucamās diētas. Un tas nebūtu nekas- neliela atslodze organismam ir pat noderīga. Taču ir dažas diētas, kuras ievērot ir patiesi bīstami un veselībai kaitīgi, jo kopā ar liekajiem kilogramiem zūd arī veselība.

Kā radās slavenais Orenburgas lakats 04.10.2021 10:51

Senā Krievzeme visos laikos bijusi slavena ar saviem adīšanas meistariem. Izdoma, krāsu bagātība un lieliska izpildījuma tehnika raksturīga visiem seno rokdarbnieču adījumiem. Viens no šādiem brīnišķīgiem darinājumiem ir Orenburgas dūnvilnas lakats.

Kā izvēlēties apavus atbilstoši sporta veidam? 29.09.2021 15:30

Dažādiem sporta veidiem piemēroti dažādi apavi, jo katrā sporta veidā tiek veiktas savdabīgas kustības - tāds sporta veids kā skriešana nozīmē nepārtrauktu kustību vienā virzienā, savukārt teniss paredz daudz vairāk sāniskas kustības. Izvēloties piemērotus apavus, sportojot pastāv mazāks risks savainoties, tādējādi iespējams vairāk izbaudīt sportošanu. Lūk, padomi, kā izvēlēties apavus atbilstoši sporta veidam.

Skaistuma etaloni senatnē un tagad 20.09.2021 13:28

Skaistums prasījis upurus visos laikos, un, iespējams, ka mūsdienu skaistuma procedūras pēc vairākiem gadsimtiem kādam šķitīs tikpat nesaprotamas un pat šausminošas kā mums šobrīd tas, ko sievietes skaistuma vārdā darījušas senākos laikos.

Kā kopt kokvilnas izstrādājumus 17.09.2021 17:01

Uzzini vairāk par kokvilnas kopšanu, vēsturi, ražošanu, izstrādājumiem un tās īpašībām.

Padomi, kā izmantot zemenes sejas maskām 06.09.2021 15:26

Visu, kas aug dārzā, liekam uz sejas! Arī zemenes var izmantot skaistumkopšanā, aizstājot nepieciešamību doties uz saloniem, kur līdzīgu efektu panāk ar ļoti dārgām procedūrām.

Tattoo. Tetovējumu simboli un to nozīme 02.09.2021 20:12

Būtībā tetovējumus nedala pēc dzimuma piederības, taču tomēr sievietes un vīrieši izvēlas atšķirīgus tetovējumus. Sievietēm vairāk interesē tetovējuma estētiskā puse, attēla skaistums, savukārt vīriešiem svarīgāka ir tetovējuma informatīvā funkcija.

Somiņa sievietes rokās un viņas raksturs 02.09.2021 13:37

Veids kā sieviete tur savu somiņu, daudz ko liecina par viņas raksturu, paradumiem un izturēšanos.

5 laba izskata un skaistuma nosacījumi 26.08.2021 15:18

Dzīvesveids ir galvenais skaistuma kritērijs. No tā atkarīgs jūsu izskats, auguma aprises un svars.
Tie, kas izskatās jauni, enerģiski, pilni spēka un dzīvesprieka, tie arī gūst sekmes šajā pasaulē. Gadās, ka mūsu iekšējais "es" no pastāvīgās cīņas par jaunības un skaistuma paildzināšanu, nogurst. Tādos brīžos gribas padoties. Taču dzeniet prom šādas domas, bet vēl labāk- pacentieties mainīt savu dzīvesveidu. Un tas jums palīdzēs cīnīties par jaunības, skaistuma un veselības saglabāšanu.

5 efektīvi paņēmieni, kā akcentēt žilbinošu smaidu 18.08.2021 08:36

Mirdzošs un skaists smaids raisa uzticību un ļauj ar pārliecību baudīt ikdienu, kā arī tas ir apliecinājums veseliem un koptiem zobiem. Papildus regulārai ikdienas mutes dobuma higiēnai ar atbilstošiem kopšanas līdzekļiem, žilbinošu smaidu iespējams izcelt, piemeklējot piemērotas krāsas apģērbu, aksesuārus, kā arī pareizi lietojot un izvēloties dekoratīvo kosmētiku. Iedvesmojoties no Signal jaunās Glossy Chic baltinošās zobu pastas, Signal zīmola vadītāja Marita Soha iepazīstina ar 5 ieteikumiem, kā akcentēt žilbinošu smaidu.

Nav laika tievēt? 10 triki, kā izskatīties slaidākai 05.08.2021 20:43

Katra sieviete vēlas būt mīlēta, labi izskatīties un arī būt pēc iespējas slaidāka. Atklāšu jums nelielu noslēpumu- ne vienmēr nepieciešams ievērot drastiskas diētas, lai sasniegtu savu mērķi. Jāievēro tikai 10 nosacījumi, un jūs itin viegli jau sākot ar šodienu kļūsiet par krietni slaidāku un iekārojamu sievieti.

Pieci iemesli, kādēļ ādas skrubēšana ir vērtīga 26.07.2021 19:01

Ķermeņa skrubēšana ir svarīga procedūra, kas būtu jāiekļauj ikvienas sievietes ikdienas skaistumkopšanas rituālā. Ierasts, ka ar skrubi attīrām tikai sejas ādu, bet patiesībā regulāra skrubēšana ir jāveic arī ķermenim, jo atmirušās ādas šūnas daudz ātrāk veidojas tieši uz ķermeņa, nevis sejas ādas. Savukārt, ja atmirušās ādas šūnas netiek noskrubētas, tās nosprosto poras, un āda netiek mitrināta, kā rezultātā tā kļūst sausa un raupja. Skrubēšana palīdz sagatavot ādu arī vairākām citām skaistumkopšanas procedūrām un mazina saules nodarītos bojājumus ādai. Dove zīmola vadītāja Marita Soha piedāvā piecus iemeslus, kādēļ ķermeņa ādai ir nepieciešama skrubēšana.

Kā kopt zīda izstrādājumus 23.07.2021 19:15

Uzzini vairāk par par zīda vēsturi, zīda izstrādājumu raksturīgākajām īpašībām, izmantošanu un kopšanu.

Padomi dāmām, kā atrast ērtas kurpes 07.07.2021 23:04

Sieviešu kurpes – tie nav vienkārši apavi, bet gan būtiska dzīvesstila sastāvdaļa. Kurpēm ir unikālas spējas ne tikai padarīt mūs vizuāli pievilcīgākas, bet arī būtiski celt pašapziņu. Bet, izvēloties nepareizus apavus, diemžēl efekts var būt tieši pretējs, jo tās būs neērtas un berzīs. Lai izvairītos no šādām situācijām, svarīgi zināt mazos knifus, kas modes dāmām ļaus atrast ne tikai skaistas, bet arī ērtas kurpītes. Kā tieši to izdarīt, padomos dalās tirdzniecības centrs Domina Shopping.

Stilīgas frizūras pusgaru matu īpašniecēm 06.07.2021 12:48

Neapšaubāmi, katra sieviete izskatās satriecoši, ja viņas tēls ir pilnībā pārdomāts. Tas nozīmē, ka ne tikai tērps un apavi ir saskaņoti, bet arī frizūra ir atbilstoša kopējam tēlam un notikumam.
Ja sievietei ir pusgari mati, viņai paveicies divkārtīgi- tādam matu garumam stilisti piedāvā milzum daudz stilīgu frizūru dažādiem dzīves gadījumiem.

Ko sievietes rotaslietas var pastāstīt par viņas personību 02.07.2021 20:54

Apkārtējo acīs jebkura sieviete cenšas izskatīties pēc iespējas pievilcīgāka kā ārēji, tā arī emocionāli. Tāpēc vīrietim tik bieži nākas saskarties ar vilšanos, kad izrādās, ka patiesās rakstura īpašības atšķiras no ārējā veidola, kas tiek pasniegts apkārtējiem. Tomēr daudz ko jūs varat uzzināt pats, ja vien protat nolasīt informāciju no lietām, kas piedr konkrētai sievietei, piemēram, daudz ko par sievieti liecina rotaslietas, ko viņa nēsā. Jo rotaslietu izvēli nosaka katras to valkātājas zemapziņa.

Seksīgi topi vasarai - 5 modeļi pašu rokām 19.06.2021 10:09

Apnikušas vecās drēbes? Krekliņi izstaipījušies? Bet varbūt vari saņemties, pastiepties pēc adatas, diega un šķērēm un tikt pie jauniem seksīgiem topiņiem?

Amerikāņu diēta "minus dinner" 17.06.2021 12:08

Viens no visplašāk izplatītajiem paņēmieniem novājēšanai, ko praktizē gan sievietes gan vīrieši, kas cieš no liekā svara, ir neēst pēc sešiem vakarā jeb citiem vārdiem sakot - amerikāņu diēta "minus dinner". Šo metodi lieto gan mājsaimnieces, gan biznesa cilvēki, gan jaunieši un pat vecmāmiņas un vectētiņi. Par to raksta žurnālos un runā televīzijā. Galu galā, to iesaka mūsu draugi....

Marija Naumova uzdāvina Eirovīzijas kleitu Latvijas Nacionālajam vēstures muzejam 17.06.2021 11:09

Šodien Latvijas Nacionālais vēstures muzejs saņēma dāvinājumu no Marijas Naumovas – dziedātāja nodeva muzejam mūžīgā glabāšanā savu leģendāro sarkano kleitu, kurā viņa kā Marie N ar dziesmu “I Wanna” 2002. gadā uzvarēja 47. Eirovīzijas konkursā. Togad Eirovīzijas konkurss noritēja Tallinā, un Marijas Naumovas uzvara nodrošināja ne tikai gandarījumu un pacilājumu visai Latvijai konkursa norises brīdī, bet arī starptautiskā pasākuma norisi Rīgā 2003. gadā.

Kā izvēlēties pareizo sejas krēmu jūsu ādai? 11.06.2021 12:23

Sejas krēmam ir vairākas pamatfunkcijas: atjaunot veselīgas ādas barjeru, ārstēt, mitrināt un palīdzēt saglabāt ādu gludu un tvirtu. Katru dienu ieteicams lietot divus sejas kopšanas līdzekļus – dienas un nakts krēmu. Tomēr, lai iegūtu vislabākos rezultātus uz jūsu ādas, ir svarīgi zināt, kuras sastāvdaļas meklēt krēmā un no kurām labāk izvairīties.

Kā kopt linu izstrādājumus 19.05.2021 23:32

Atsvaidzini zināšanas par linu šķiedru vēsturi, linu izstrādājumu raksturīgākajām īpašībām, izmantošanu un kopšanu.

Plikpaurība vīriešiem: farmaceita ieteikumi tās mazināšanai 18.05.2021 14:52

Matu izkrišana var būt gan negaidīts pārsteigums, gan iepriekš paredzams process, bet jebkurā gadījumā tas visbiežāk saistās ar negatīvām emocijām. It īpaši nepatīkama ir matu izkrišana, ja tas notiek vecumā, kad plikpaurība netiek uzskatīta par normu. Matu izkrišana var radīt ievērojamu pašapziņas trūkumu, tomēr veidi, kā izvairīties vai mazināt plikpaurības cēloņus, ir dažādi. Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane dalās padomos, kā mazināt matu izkrišanu.

Kā kurpju kasti pārvērst kārbā, kur glabāt dažādus nieciņus 16.05.2021 22:23

Kastes no kurpēm ne vienmēr jāmet laukā. No tām var pagatavot kārbas, kurās uzglabāt ceļojumu fotogrāfijas, bērnības kartītes vai piemiņas lietas, no kurām nevaram šķirties.
Šāda kaste var būt arī labs risinājums izmērā mazu bērnu rotaļlietu, tējas svecīšu, galda salvešu, kancelejas preču, svētku dekoru un citu nelielu priekšmetu uzglabāšanai.

Ja nepalīdz augļi, izmēģini saldējuma un pat seksa diētas 10.05.2021 22:26

Vasarai sākoties viss kļūst vieglāks: drēbes no jakām pāriet topiņos, kājas no zābakiem atbrīvo zandales, uzturā smago ēdienu nomaina salāti. Vasara ir īstais laiks, kad lietderīgo var apvienot ar ko patīkamu. Kāpēc gan nevarētu ar diētu palīdzību ne tikai notievēt, bet arī gardi paēst, vēl pie tam atbilstoši sezonai? Es piedāvāju dažas interesantas diētas vasaras karstajā tveicē, kuras neprasīs lielu piepūli un sniegs baudu.

5 ieteikumi, kā pareizi kopt paduses 29.04.2021 20:49

Jebkurā gadalaikā ir svarīgi atcerēties par pareizu ķermeņa ādas, it īpaši par padušu zonas kopšanu. Paduses ir viena no jutīgākajām ķermeņa daļām, kurai mēs ikdienā nereti nepievēršam pietiekami daudz uzmanības. Vai zināji, ka skujot paduses 33% no tā, kas tiek noskūts, ir āda, un tieši ādas virskārtai ir tā, kas pilda vissvarīgākās aizsargfunkcijas? Regulāri skujoties, lietojot dezodorantu un drēbēm berzējoties gar ādu, tā var tikt bojāta, un rezultātā paduses iekaist, kļūst sausas un negludas. Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Poldvere sniedz padomus, kā pasargāt maigo padušu ādu un izvēlēties piemērotus padušu kopšanas produktus.

Pilsetasmode.lv – jauns stilīgu apģērbu veikals Latvijā 22.04.2021 23:21

Joprojām nepērkat apģērbus tiešsaistē, bet cenšaties atjaunināt savu garderobi dažos atvērtajos veikalos? Nepareizi! Tik sarežģītā periodā kā tagad, kad COVID-19 pandēmijas dēļ cilvēki ir spiesti palikt mājās, iepirkšanās online ir kļuvusi aktuālāka nekā jebkad agrāk! Un darbu Latvijā sācis jauns interneta veikals pilsetasmode.lv, kurā varat iegādāties visdažādākos apģērbus, apavus, rokassomas un preces bērniem. Arī sieviešu apakšveļa no Pilsetasmodes.lv ir labākais, kas pieejams tirgū.

Dedzinam taukus: dzērieni efektīvai tievēšanai 18.04.2021 08:51

Ja izvēlēsieties "pareizos" dzērienus, nomest liekos kilogramus būs daudz vieglāk. Uzmanība jāpievērš arī izdzertajam šķidruma daudzumam. Jo vairāk mēs dzeram, jo vairāk šķidruma mūsu organisms izvada, paņemot līdzi taukus, toksīnus un šlakvielas. Tiem, kas dzer maz, šķidrums uzkrājas audos, provocējot liekā svara veidošanos.

Citronu diēta 14.04.2021 22:17

Atšķirībā no daudzām citām diētām. citonu diēta nenodara oragnismam nekādu ļaunumu. Porciju lielums, tāpat arī produkti, ko lietojat uzturā, šajā diētā nav stingri ierobežoti, galvenais nosacījums - pēc iespējas mazāk savā ēdienkartē iekļaut produktus ar augstu kaloritāti.

Auzu pārslas veselībai un skaistumam 12.04.2021 10:56

Mūsdienās, kad pastāv milzīga interese par dažāda veida diētām, zinātnieki atzinuši, ka tieši auzu pārslas ir tās, kas brīnišķīgi kontrolē vielmaiņu, uzlabo asins recēšanu, piedalās organisma attīrīšanā no šlakvielām. Savukārt, kosmetologi apgalvo, ka auzu pārslas ietekmē ādas gludumu un vingrumu, bet matiem piešķir spīdumu.

Kā izgatavot rotaslietu komplektu, kas vairos tavu veselību un labklājību 06.04.2021 12:45

Nefrītam piemīt spēja vairot gudrību, drosmi un skaidrību. to uzskata par veselības, pārticības un ilga mūža akmeni. Ķīnā jau izsenis lielā vērtē turētā nefrīta pērlītes šajā kaklarotā ir kombinētas ar divu izmēru ķīniešu monētām un stikla un metāla pērlītēm.
Kaklarotas garums: 48 cm.

Dzērieni, kas palīdz notievēt 05.04.2021 20:52

Jūs esat nolēmis atbrīvoties no dažiem liekiem kilogramiem? Kam jūs pirmām kārtām pievērsīsiet uzmanību? Protams- uzturam, un tas ir pareizi. Taču, daži vājēt gribētāji mēdz aizmirst, ka uzturs ir ne tikai ēdieni, bet arī dzērieni. Ja domāsiet tikai par ēdieniem, aizmirstot piedomāt par to, ko dzerat, rezultāts var nebūt tāds, kā vēlaties. Savukārt, ja izvēlēsieties "pareizos" dzērienus, nomest liekos kilogramus būs daudz vieglāk. Uzmanība jāpievērš arī izdzertajam šķidruma daudzumam. Jo vairāk mēs dzeram, jo vairāk šķidruma mūsu organisms izvada, paņemot līdzi taukus, toksīnus un šlakvielas. Tiem, kas dzer maz, šķidrums uzkrājas audos, provocējot liekā svara veidošanos.

Vingrošana sejai jeb kā kļūt par 10 gadiem jaunākai 13.03.2021 16:25

Izskaties nogurusi? Noslīdējuši lūpu kaktiņi vai varbūt vaigiem nav senā apjoma? Sāc nodarboties ar sejas muskuļu vingrināšanu! Tikai 10 minūtes katru dienu un jau pēc mēneša tava seja iegūs jaunavīgāku izskatu!

Kā kopt adījumus, lai tie ilgi kalpotu un izskatītos kā jauni 11.03.2021 13:03


Šosezon mode liek lielu uzsvaru uz adījumiem. Tie tiek piedāvāti gan apģērbos, gan aksesuāros ar visdažādākajiem rakstiem, pārsvarā apjomīgiem un no dabīgiem materiāliem, kā piemēram, vilna, kašmirs, angora. Dabīgs materiāls vienmēr būs labāks par sintētiku, taču arī tā kopšana atšķirsies. Lai tevi nepiemeklētu vilšanās sajūta, valkājot šādu apģērbu vai nepārņemtu izmisums pēc pirmās mazgāšanas reizes, piedāvājam iepazīties ar adījumu kopšanas nosacījumiem.

Kā veikt skaistumkopšanu mājas apstākļos? 08.03.2021 22:49

Pavasaris ierasti ir laiks, kad pastiprināti rūpējamies par skaistumkopšanu un sejas un ķermeņa ādas labsajūtu. Sievietes vēlmi izskatīsies skaistai nav atcēlusi arī globālā pandēmija, iespējams tieši pretēji – vēl vairāk vēlamies justies labi. Taču koronavīrusa laikā skaistumkopšanas iespējas ir ierobežotas, liela daļa salonu ir slēgti, arī veselības drošības dēļ izvairāmies doties ārpus mājas un apmeklēt ierastos skaistumkopšanas meistarus. Tomēr ārkārtējās situācijas diktētos apstākļus var izmantot savā labā, apgūstot jaunus paņēmienus skaistumkopšanā, pašām veicot ierastās procedūras, tādējādi arī ievērojami ietaupot finanšu līdzekļus. Kā kvalitatīvi rūpēties par savu matu, nagu un sejas ādas skaistumu un veselību mājas apstākļos, iesaka “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

Ko nozīmē simboli uz kosmētikas iepakojuma? 25.02.2021 23:37

Veikalā, pērkot pārtikas produktus, mēs vienmēr rūpīgi izpētām to iepakojumu. Ražošanas datumu, derīguma termiņu, ražotājvalsti, kaloriju daudzumu – mūs interesē jebkura informācija par jebkuru preci. Tomēr, ja runa ir par konkrētu produktu, piemēram, par kosmētikas līdzekļiem, tad uzmanību pievēršam vienībām. Nav nekāds brīnums, jo aiz krāsainajām reklāmas etiķetēm pircējam ir grūti pamanīt ražotāja atstāto vēstījumu.Tātad, ja vēlaties iegādāties patiešām kvalitatīvu produktu, jāatpazīst „simbolu noslēpums”.

4 sieviešu tipi: nosaki apakšveļas stilu pēc sava rakstura 23.02.2021 10:13

Ikviena sieviete zina, ka stilīgas un ideāli piemērotas apakšveļas izvēle nav viegls uzdevums. „Apkopojot mūsu vairāk nekā 40 gadu pieredzi smalkajā apakšveļas zinātnē, esam izdalījuši četrus daiļā dzimuma tipus. Vienas ir kvēlas kā uguns, citas — maigas kā gaiss, pamatīgas kā zeme vai netveramas kā ūdens,” stāsta apakšveļas ražošanas uzņēmuma „Lauma Lingerie” valdes priekšsēdētāja Linda Matisone.

Savēlušies, trausli, bez mirdzuma – padomi, kā rūpēties par matiem ziemā 20.02.2021 09:42

Ziemā mati tiek pakļauti vairākiem izaicinājumiem. Auksts vējš, stindzinošs sals un centrālā apkure ir tikai daži no iemesliem, kuru dēļ rodas blaugznas, pastiprināti izkrīt mati, kā arī tie kļūst sausi un regulāri saveļas. Kādas ir piecas biežākās matu problēmas, ar kurām saskaramies ziemas periodā, un kā tās risināt? Ieteikumos dalās “Euroaptieka” farmaceite Zane Melberga.

TOP juvelierizstrādājumu tendences 2021. gadā 19.02.2021 14:21

Sākot no sapulcēm Zoom platformā līdz darbam no mājām. Juvelierizstrādājumu un modes profesionāļiem bija ātri jāpielāgojas mūsu jaunajam dzīvesveidam. Bet - vai šis aspekts vispār ir ņemts vērā? Kādas tad ir juvelierizstrādājumu tendences šajā gadā? Par to vairāk raksta turpinājumā.

6 soļu ikdienas skaistuma ceļvedis vīriešiem 09.02.2021 21:46

Mūsdienu steidzīgajā un dinamiskajā dzīves ritmā, kad laika plānošanai ir ļoti liela loma, ikdienas lietām jābūt vienkāršām, arī vīriešu skaistumkopšanas rutīnai. Tā kā vīrieši nav gatavi veltīt daudz laika skaistumkopšanai, tad vislabāk būtu atrast dažus lieliskus produktus un tos pareizi izmantot, tādā veidā padarot skaistuma rutīnu vienkāršu. Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Põldvere sniedz padomus, kas soli pa solim jāievēro, lai sasniegtu labāko matu, ādas un skūšanās rezultātu.

Nākamā lapa