Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121), Fid:1, Did:0, useCase: 0


Nākamā lapa

7 iemesli, kāpēc, bērnam pieaugot, izirst tēva un bērna attiecības 09.09.2021 16:10

To, cik stipra saikne tēvam būs ar bērnu, ļoti lielā mērā nosaka tas, ko tētis būs devis savam bērnam mazotnē. Un runa nav par dārgām mantām, našķiem, kādām izklaidēm u.tml. lietām, bet gan par emocionālo audzināšanu, tēva rūpēm par savu bērnu, savu ģimeni. Izklausās vienkārši, tomēr, kad bērns pieaug, attiecības ar tēti mēdz pārtrūkt vai kļūt pavisam vēsas. Kāpēc tā mēdz notikt, gaidot Tēva dienu, skaidro profesors Māris Taube.

Jautrākās frāzes no otrklasnieku domrakstiem 24.08.2021 09:38

Drīz uz skolu atkal dosies tūkstošiem skolēnu. Kāds ar prieku, kāds ar nožēlu, ka brīvdienas beigušās. Vecākiem jaunas rūpes un jauni prieki. Smaidu un prieku mums bērni sagādājuši vienmēr, tāpēc pēdējā brīvdienu vakarā piedāvājam pasmaidīt par gandrīz vismazāko - otrklasnieku izteikumiem domrakstos

Tutas koncerts “Vasaras ceļojums” priecēs bērnus desmit Latvijas pilsētās 04.08.2021 13:10

Latvijas bērnu iemīļotā seriāla “Tutas lietas” (producents “Ausma”) varone Tuta vasaras nogalē ar koncertu “Vasaras ceļojums” viesosies Saldū, Valmierā, Saulkrastos, Rēzeknē, Ventspilī, Jelgavā, Siguldā, Ikšķilē, Cēsīs un Rīgā. Kopā ar Tutu koncertā piedalīsies viņas draugi Lapsa un Feneks, kā arī mūziķu grupa un Tutas dziesmu autore Laura Polence.

Seši iedvesmojoši padomi māmiņām: kā atgriezties darbā pēc bērna kopšanas atvaļinājuma 07.07.2021 17:11

Atgriešanās darbā no bērnu kopšanas atvaļinājuma jaunajām māmiņām mēdz sagādāt ne mazums raižu, iekšējus pārmetumus un pārdomas, kas bieži vien neļauj nedz pilnvērtīgi strādāt, nedz arī būt kopā ar ģimeni. Lai arī viena recepte neder visām, dalīšanās pieredzē noteikti palīdz apzināties, ka arī citas sievietes jūtas līdzīgi – satraukumam nav pamata!

Smilšu kaste – bērna rotaļu un mācību klase 26.06.2021 16:01

Bērns piedzimst, ienāk šajā pasaulē, un galvenie viņa palīgi un padomdevēji atklāsmju pilnajā ceļā ir mīlošie vecāki. Nepietiks ar to, ka tikai apmierināsiet bērna elementārās vajadzības. Ļoti būtiska ir komunikācija gan ar vecākiem, gan citiem pieaugušajiem un vienaudžiem. Palīdziet savam bērnam iemācīties kontaktēties ar citiem bērniem, aizvediet viņu uz smilšu kasti.

Tēvu horoskops. Ko zodiaka zīme pastāsta par bērnu tēviem? 16.05.2021 10:42

Tēvs ir ļoti svarīga persona katra bērna dzīvē, vai tas būtu puika vai meitene. Tāpēc, mīļās sievietes, pirms izdarīt izvēli par labu kādam no jūsu pielūdzējiem, palasiet , vai viņš būs tēva vārda cienīgs un vai jūs vēlaties tādu tēvu saviem bērniem?

Kā svinēt svētkus ar bērniem, ja vecāki šķīrušies? 14.05.2021 12:02

15. maijā tiek atzīmēta Starptautiskā Ģimenes diena. Ideālajā scenārijā šī ir diena, kad kopā svinam ģimenes mīlestību, atbalstu un kopā būšanu. Realitātē pēc Centrālās statistikas pārvaldes datiem vairāk nekā puse ģimeņu Latvijā ir šķirtas un pusei šķirto pāru ir nepilngadīgi bērni. Kā veselīgi un draudzīgi atzīmēt Ģimenes dienu, ja vecāki ir šķīrušies, skaidro Rimi Bērniem attiecību un labsajūtas eksperte, psiholoģe Iveta Aunīte.

Kādas rotaļlietas izvēlēties bērna pirmajā dzīves gadā? 09.04.2021 08:55

Kad ģimenē ienāk mazulis, vecāku dzīve pilnībā mainās. Nav noslēpums, ka vecāki un citi tuvie cilvēki vēlas, lai mazulim būtu viss pats labākais. Nereti ir tā, ka tuvākie cilvēki apdāvina bērniņu ar neskaitāmām rotaļlietām. Taču ne visi cilvēki ir informēti par to, ka bērniņam nemaz nevajag tik daudz rotaļlietu.

Kā no bērnības veidojas slikti ēšanas ieradumi 21.03.2021 23:31

Visi vecāki vēlas, lai viņu bērni izaugtu stipri un veseli, un uztraucas, ja bērni ēd maz. Taču centienos kārtīgi pabarot bērnus pieaugušie bieži izmanto manipulācijas un divējādi saprotamus vēstījumus, kas var negatīvi ietekmēt gan bērna attiecības ar ēdienu, gan viņa nākotni kopumā.

10 pārsteidzoši atklājumi pēc bērna piedzimšanas 09.03.2021 18:48

Kādam taču ir par to jābrīdina. Piedāvājam ielūkoties kādas māmiņas atklājumos.

Jauna praktisku padomu grāmata māmiņām 24.02.2021 11:11

“Izdevniecībā Avots” iznākusi jaunākā krievu autores Annas Bikovas grāmata ““Ideālās mammas” mierīgas dzīves noslēpumi”. Tā ir grāmata - glābiņš visām mammām, kas šajā neparastajā laikā ir arī ģimenes stresa menedžeres, pavāres un nu arī skolotājas 24 stundas dienā un 7 dienas nedēļā.

Kāpēc bērniem ir noderīgi piedzīvot vilšanos 31.01.2021 12:35

Kad lasām ierakstus forumos, kas veltīti bērnu audzināšanai, rodas iespaids, ka vecāku galvenais mērķis ir neļaut bērnam piedzīvot vilšanos, sarūgtinājumu. Mēs domājam, ka negatīvais pārdzīvojums salauzīs bērna likteni. Bet vai tā ir? Ko mēs atņemam bērniem, ja neļaujam piedzīvot vilšanos? Stāsta psiholoģe, somatiskā terapeite Rufina Kašapova.

Visbiežāk pieļautās kļūdas, iegādājoties zābakus bērnam 15.12.2020 23:57

Straujiem soļiem tuvojas bargā ziema, un tas nozīmē, ka ir pēdējais laiks iegādāties zābakus gan sev, gan bērniem. Iegādāties apavus bērnam ir mazliet sarežģītāk nekā iegādāties apavus pieaugušajam, jo ir jāņem vērā dažādi papildu faktori. Lūk, pāris kļūdas, no kurām Jūs noteikti vēlēsieties izvairīties, iegādājoties zābakus bērnam!

Vērtīgi ieteikumi vecākiem, kuru bērnus māc trauksme 14.12.2020 15:33

Bērna trauksme jāsaprot un jāpieņem – viņam uz to ir visas tiesības. Interesējies par viņa dzīvi, domām, jūtām, bailēm. Iemāci viņam par to runāt, kopīgi apspriest situācijas no skolas dzīves, kopā meklēt izeju. Māci izdarīt vērtīgus secinājumus no pārdzīvotām nepatīkamām situācijām – iegūta pieredze, ir iespēja izvairīties no vēl lielākām nepatikšanām utt. Piedāvājam pedagoģes - psiholoģes Anna Šafrana vērtīgus padomus vecākiem.

12 atklājumi, ko izdara vīrietis pēc kļūšanas par tēvu 13.11.2020 08:47

Viena no normāla tēviņa dzīves vēlmēm ir atstāt pēcnācējus vai kļūt par tēvu. Dažreiz gan tas notiek negaidot un bieži tas sagādā daudz pārsteigumu un atklājumu. Piedāvājam 12 no tiem.

Kā runāt ar bērnu par tēvu, kura nav viņa dzīvē? 30.10.2020 12:49

Pameta ģimeni, nomira, pazuda - situācijas, kad bērnam nākas augt bez tēva un mātes attieksme pret neesošo partneri ir dažādas. Taču bērnam jāpaļaujas uz abiem vecākiem, un nav vēlams atņemt viņam šo atbalstu, atgādina psihoterapeite Jekaterina Sigitova. Grāmatā "Kā tev paskaidrot…atrodam pareizos vārdus sarunai ar bērniem" viņa iesaka atbildes uz sarežģītiem bērnu jautājumiem.

Kā komunicēt ar gados veciem cilvēkiem? 19.10.2020 20:14

Vecums dāvā ne tikai pieredzi un gudrību. Laika gaitā laipnie, atsaucīgie cilvēki ar labu humora izjūtu, kuri prata skaisti izteikt savas domas, var mainīties līdz nepazīšanai. Nodzīvotie gadi mēdz padarīt cilvēku rupju, nesabiedrisku un viegli aizvainojamu, rakstura īpašības paspilgtinās, piemēram, no taupīguma uz skopumu, no sabiedriskuma uz uzbāzīgu kontroli u.tml. Viņam var būt nepieciešama pastāvīga uzmanība, attiecībās sāk valdīt neizpratne, strīdi un pieaugoša spriedze. Mēdz teikt: "Tavi vecāki seniora gados var nebūt tie paši cilvēki, kurus pazīsti jau sen."

Bērna pirmie soļi muzikālajā pasaulē – kādu mūzikas instrumentu izvēlēties? 19.10.2020 08:43

Vecāki savus bērnus jau no agras bērnības cenšas ievest dažādu papildu interešu grupiņu un nodarbību pasaulē, kas var būt gan dažādas sporta, mākslas vai mūzikas nodarbības. Bērni var apmeklēt speciāli organizētas nometnes, specializētās skolas, piemēram, mākslas vai mūzikas skolas, vai arī ņemt privātskolotājus, kuri palīdzēs apgūt konkrētas iemaņas.

Emocionālais incests: kad garīgās tuvības ir par daudz 17.10.2020 21:23

Atvērtas, uzticamas attiecības ar bērnu ir tas, ko tiecas sasniegt daudzi mūsdienu vecāki. Bet kur ir tā robeža, aiz kuras tuvība kļūst neveselīga un traucē bērniem attīstīties?

Ideālās mammas attīstošās nodarbības 06.10.2020 08:12

Anna Bikova pirms kāda laika uzrunāja latviešu lasītāju savā darbā “Patstāvīgs bērns vai kā kļūt par ideālu mammu”. Šogad sarūpēts grāmatas turpinājums “Ideālās mammas attīstošās nodarbības.”

Laulības šķiršana un bērns: ko teikt un kā palīdzēt? 19.09.2020 20:33

Mūsdienu pasaulē pāri šķiras diezgan bieži un kopīgi bērni vairs nav faktors, kas no tā atturētu. Kā pateikt bērnam, ka mamma un tētis vairs nevēlas dzīvot kopā? Kā uzlabot komunicēšanu pēc šķiršanās? Vai iesaistītie var izvairīties no psiholoģiskām traumām? Psiholoģe Anna Skavitina atbild uz šiem un citiem svarīgiem jautājumiem par šķiršanos.

26 nozīmīgi sīkumi, kas stiprinās emocionālo saikni ar taviem bērniem 16.09.2020 20:35

Vecākiem šķiet, ka visu dienu aizņemti tikai ar bērniem, bet bērni tajā pašā laikā pārdzīvo uzmanības trūkumu. Kāpēc tā notiek? Pieaugušie, kurus pārslogojusi ikdienas rutīna, bieži iztiek ar “dežūras” komunikāciju ar saviem bērniem. Protams, augošajam cilvēkam ar to nepietiek. Emocionālā saikne starp vecākiem un bērnu ir viņu veselīgo attiecību pamatā. Ja tā ir spēcīga, bērni labprātīgi ievēro noteikumus. Ar šo padomu palīdzību var vairākos (ne vienmēr nopietnos, bet efektīvos!) veidos izteikt bērniem mīlestību, maigumu, atbalstu un rūpes. Pamēģināsim?

4 soļi, kā atrisināt bērnu konfliktu rotaļu laukumā 25.08.2020 10:07

Skandāli pie šūpolēm un smilšu kastēm var uzliesmot vienā mirklī: vecākiem jābūt modriem. Kā pareizi rīkoties, lai novērstu konflikta attīstīšanos?

Rotaļāsimies? Izstāde bērniem. Rotaļlietu attēlojums mākslā 20.08.2020 12:08

No 2020. gada 5. septembra līdz 1. novembrim Latvijas Nacionālā mākslas muzeja galvenās ēkas 4. stāva izstāžu zālēs (Rīgā, Jaņa Rozentāla laukumā 1) norisināsies izstāde bērniem “Rotaļāsimies?”, veltīta rotaļlietu attēlojumam mākslā.

Dumpīgums un brīvības meklējumi: kā ģimenē pārdzīvot tīņu vecumu? 16.08.2020 14:55

Iestājoties pubertātei un tīņu vecumam, ierasti atsaucīgie un smaidīgie bērni piedzīvo nozīmīgas fizioloģiskas un psihoemocionālas pārmaiņas. Tā rezultātā nereti notiek attālināšanās no vecākiem, pieaug konfliktu riski, tīņiem veidojas saasināta pasaules uztvere, kā arī parādās vēlme pēc brīvības un pozitīva vienaudžu vērtējuma. Sīkāk par tīņu vecuma raksturojumu un to, kā šo vecumu veiksmīgi pārdzīvot, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, sistēmiskā ģimenes psihoterapeite un pedagoģijas doktore Maija Biseniece.

Kā pabarot mazuli – izvēlīgu ēdāju? 04.08.2020 16:34

Atbildes uz biežāk uzdotajiem vecāku jautājumiem sniedz uztura speciāliste Olga Ļubina. “Bažas par mazuļa apetītes traucējumiem ir viens no biežākajiem uztura speciālista apmeklējuma iemesliem. Tomēr nav nekas neparasts, ja vecumā no viena līdz četriem gadiem bērns atsakās ēst konkrētus produktus vai produktu grupas. Bieži vien bērna gaume ir nepastāvīga – tas, kas garšo šodien, negaršo rīt un otrādi. Tomēr ir svarīgi mazuli jau kopš agrīna vecuma radināt pie garšu daudzveidības, lai izvairītos no neofobijas jeb bailēm nogaršot jaunus ēdienus. Pieaugot mazuļi mācās būt patstāvīgi, un ēdiena kontrole ir viens no veidiem, kā bērns pārbauda savu ietekmi un tiesības. Vecākiem jāņem vērā, ka bērns pats vislabāk zina, cik ēdiena viņam nepieciešams. Mazais nav lielais – bērna uztura prasības atšķiras no pieaugušā vajadzībām,” stāsta uztura speciāliste Olga Ļubina, kas specializējas tieši bērnu uztura jautājumos.

10 metodes, kā mēģināt pārtraukt izpelnīties toksisku vecāku mīlestību 18.07.2020 23:08

Toksiski vecāki var pārvērst tavu dzīvi ellē. Viņi manipulē, kontrolē, kritizē un kavē tavu emocionālo atdalīšanos no viņiem, neļaujot pašam izdarīt izvēli, izvirzīt mērķus un dzīvot savu dzīvi tā, kā uzskati par vajadzīgu. Tā vietā viņi liek tev pastāvīgi šaubīties par lēmumiem un justies vainīgam, kad saki viņiem “nē”.

Bērnu lomas alkoholiķu ģimenēs 29.06.2020 11:47

Ģimenē alkoholiķis kļūst par galveno figūru, ap kuru veidojas citu cilvēku izturēšanās. Problēmā iesaistīti visi radinieki, un viņu izturēšanās pakārtota vienam uzdevumam - izglābt dzērāju un nostiprināt sistēmu, kas savā būtībā ir disfunkcionāla, emocionāli postoša un burtiski “plīst pa šuvēm”.

16 vecāku frāzes, kas tuvina bērnu trūcīgai nākotnei 16.06.2020 19:17

"Visi vecāki vēlas, lai viņa bērns gūtu panākumus, bet ne visi šo mērķi sasniedz. Un šeit runa nav tikai par to, ka katram ir dažādas iespējas. Dažreiz iemesls ir vārdi, kurus katru dienu sakāt savam bērnam. Kādas frāzes labāk uz visiem laikiem izslēgt no ikdienas komunikācijas", stāsta psiholoģe Marija Merkulova.

Pirmais sekss var nesagaidīt Covid-19 krīzes beigas 26.05.2020 18:50

Latvijā un Eiropā pusaudži uzsāk dzimumdzīvi vidēji 16 gadu vecumā. Jaunieši drīz dosies vasaras brīvdienās un pavadīs vēl vairāk laika kopā. Lai arī vakcinācija pret cilvēka papilomas vīrusu (CPV) nav neatliekamo medicīnisko manipulāciju augšgalā, par to pusaudžu vecuma meiteņu vecākiem tomēr ir nopietni jādomā – vakcīna pret CPV visefektīvākā ir tieši pirms dzimumdzīves uzsākšanas.

24 foršas idejas, kā #paliecmājās laikā nodarbināt bērnus 20.05.2020 22:35

Ja doma par ilgstošu uzturēšanos pašizolācijā kopā ar bērniem tev izraisa paniku, vari būt drošs – tu tāds neesi vienīgais. Daudzi vecāki uztraucas - ko pasākt ar šo kopīgā laika pārpilnību? Protams, daudz kas atkarīgs no bērna vecuma. Pusaudži visdrīzāk paši atradīs, ar ko nodarboties un varbūt vēl vecākiem ieteiks, bet mazākiem bērniem nepieciešama pastāvīga vecāku vai kāda cita pieskatītāja klātbūtne un nodarbju maiņas ierosinājumi. Mazajiem pat mazgāšanos var padarīt par jautru piedzīvojumu Ļauj bērnam izmantot ūdenī šķīstošos marķierus “tetovējumiem”, pēc tam salaid vannā siltu ūdeni ar putām, lai nomazgā zīmējumus, izbaudot nebēdnīgo atmosfēru un krāsaino ūdeni.

Tuvojas skolēnu brīvlaiks - esi uzmanīgs, autovadītāj! 19.05.2020 17:34

Skolas beigas, kad skolēni arvien vairāk un vairāk pavada laiku ārā, ir laiks, kurā arī šoferiem jākļūst daudz uzmanīgākiem. Skolēni ārā rotaļājas, braukā ar velosipēdiem un skrituļslidām, un ne vienmēr paši rotaļu laikā pārliecinās vai tiem netuvojas kāds transporta līdzeklis.

PTAC izplata atsaukumu bērnu autosēdeklītim Kinder Kraft MINK 19.05.2020 15:20


Ražotājs 4Kraft Sp. z o. o. atsauc bērnu autosēdeklīti Kinder Kraft MINK, jo ir konstatējis, ka viena no roktura stiprinājuma daļām var kļūt vaļīga, kā rezultātā, nesot sēdeklīti ar bērnu, sēdeklītis var atdalīties no roktura un bērns var izkrist un gūt ievainojumus.

Spēcīgs apsveikums māmiņdienā Liepājas šosejas malā 09.05.2020 20:27


Arī Māmiņdienu sagaidot, Liepājas šosejas 9. kilometra malā ļaudis priecē nu jau par tradīciju kļuvusi ekspozīciju izveide, ko veido radoši ļaudis no firmas Trimen Tractors.

Tēvu tipi un kā tie ietekmē dēlu attīstību 09.05.2020 14:55

Tuvojoties māmiņdienai, laiks atcerēties, cik svarīga loma foršām attiecībām ģimenē, ir tētim. Tēva tēlam ir izšķiroša loma dēla attiecībās ar apkārtējo pasauli. Caur tēva tēlu un attieksmi, zēns uzzina, kas tas ir: būt vīrietim. Psiholoģe Marija Eriļa aplūko dzīvē sastopamos tēvu veidus un kā tie ietekmē zēna attīstību un seksualitāti.

Kāpēc dzemdēt bērnus vai īstā patiesība par glāzi ūdens vecumdienās 27.04.2020 15:46

Parasti par “ūdens glāzi vecumdienās” dzirdam no radiem un draugiem, kuri nevar vien sagaidīt, kad mums būs bērni. It kā vienīgais viņu dzimšanas iemesls būtu vecumdienās pasniegtā glāze ūdens. Bet tikai nedaudzi cilvēki zina, ka šis teiciens patiesībā ir par žēlsirdību, par līdzjūtību un garīgo tuvību.

Nezaudē kontaktu ar vecvecākiem: idejas virtuālai saziņai ar senioriem 26.04.2020 21:44

Lai pasargātu vecāka gadagājuma cilvēkus, daudzās ģimenēs ierastās satikšanās brīvdienās, apciemojumi un citas tradīcijas tiek aizstātas ar sazvanīšanos vai sarunām virtuālā vidē. Samsung un ārsts psihoterapeits Tarass Ivaščenko piedāvā pāris idejas ikdienas rituāliem, ko vērts ieviest, lai fiziskās distancēšanās laikā netiktu aizmirsts par regulāru komunikāciju ar ģimenes senioriem.

Psiholoģe: “Spēlēšanās ar bērniem ir tikpat nozīmīga kā vārdi “Es tevi mīlu”” 01.04.2020 23:19

Ģimenes, kas nedēļā netraucēti kopā rotaļājas vismaz piecas stundas, ir laimīgākas nekā ģimenes, kas tam velta mazāk laika. Tomēr 61% vecāku kopīgas spēlēšanas laikā novēršas viedierīču izmantošanai vai citiem mājas darbiem, nespējot veltīt pilnvērtīgu laiku saviem bērniem, liecina rotaļlietu ražotāja LEGO veiktais pētījums. Psiholoģe un psihoterapijas speciāliste Līga Bernāte skaidro, kādēļ kopīga spēlēšanās ir nozīmīga ne tikai bērniem, bet arī vecākiem.

Kā vērtīgāk izmantot ārkārtas situāciju? Idejas ģimenes tradīciju krātuvītei 13.03.2020 21:16

Vai jums ir ģimenes tradīcijas? Noteikti ir – gan savā ģimenē izveidojušās, gan no laika, kad dzīvoji vienā ģimenē ar vecākiem, līdzi paņemtās. Pasākumi atcelti, ir īstais laiks un iespēja pavadīt laiku ģimenes lokā. Tā pa īstam! Dalāmies ar sirsnīgu rituālu, ģimenes kultūras un paradumu idejām, kas stiprina ģimenes attiecības, rada uzticības pilnu atmosfēru, emocionālu tuvību, pieķeršanos un atstāj siltas atmiņas uz visu mūžu. Lasi un iedvesmojies!

Kā plānot vakaru, lai bērns aizietu gulēt laikus? 24.01.2020 11:06

Vakaram jābūt mierīgākajai dienas daļai, taču daudziem vecākiem tas ir pats darbīgākais brīdis, jo jāsagatavo bērns gulētiešanai. Kā panākt, lai maza bērna iemidzināšana nerada vecākiem liekas galvassāpes un neizvēršas par jampadraci, padomos dalās psiholoģe, Rimi Bērniem eksperte Iveta Aunīte.

Nākamā lapa