Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Video: Jaunums! Joga ar Baibu Kranāti. 1.nodarbība- DUALITĀTE 06.01.2015 21:02

Uzsākot 2015. gadu, Epadomi piedāvā arī kādu pozitīvu un iedvesmojošu jaunumu. No 5. janvāra katru pirmdienu Epadomi.lv videorubrikā "Joga ar Baibu Kranāti" jogas speciāliste, pasniedzēja, gaismas jogas autore un sava jogas centra vadītāja Baiba Kranāte aicinās un teorētisku un praktisku jogas nodarbību. Katru nedēļu jauna tēma, bet viss kopā tikai un vienīgi- Tava ķemeņa un dvēseles labsajūtai. Pirmā tēma- DUALITĀTE

Baiba Kranāte: Dualitāte – viens no galvenajiem principiem dzīvei uz Zemes –var kļūt par lielisku sabiedroto jaunajā realitātē jeb piecdimensionālajā Zemē. Personīgi es izvairītos paziņot, ka mēs izejam no dualitātes: dažas mācības uzsver to, kā galveno mērķi paziņojot dzīvi ārpus dualitātes. Jā, mēs iegūstam apjausmu, ka esam pacēlušies virs nosodījuma un dalījuma „labais/ sliktais”, esam pārliecinājušies, ka viss ir Viens. Tātad šķietami ejam virs pretnostatījuma. Taču Viens sastāv no Daudziem. Jaunajā realitātē duālisma princips iegūst jaunu un plašāku nozīmi, kas palīdz orientēties un labāk saprast pašam sevi ( kas arī ir šī milzīgā apziņas lēciena iemesls, iespēja un mērķis vienlaicīgi). Pateicoties dualitātes principam mūsu fiziskais ķermenis pārliecinās, ka tajā iemājojis gars, savukārt mūsu būtības smalkā daļa iepazīst, izsaka sevi caur taustāmo realitāti ( fizisko ķermeni) un priecājas par iespēju veidot blīvo pasauli. Dualitātes apzināšanās palīdzēs mums virzīties tālāk…Tur, kur patiešām viss ir viens, kas sastāv no krāsainiem, unikāliem, ļoti dažādiem un nepieciešamiem DAUDZIEM.

Vairāk par Baibu, nodarbībām un jaunās realitātes principiem www.yogalifeart.lv un www.baiba-life.blogspot.com

Ko der zināt par bumbieriem. Bumbieru vērtīgās īpašības 05.01.2015 21:57

Bumbieri satur milzīgu daudzumu vērtīgu vielu- šķiedrvielas, saharozi, glikozi, fruktozi, karotīnu, folijskābi, mangānu, dzelzi, jodu, kalciju, magniju, nātriju, fosforu, cinku, fluoru, molibdēnu, pektīnus, organiskās skābes, kā arī А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, С, Е, Р, РР vitamīnus un miecvielas.

Dzīvais un mirušais ūdens. Kā to pagatavot mājas apstākļos un kā pareizi lietot 05.01.2015 14:50

Vai atceraties no savas bērnības pasakas, kur mirušos varoņus, lai atdzīvinātu, vispirms apslacīja ar mirušo ūdeni, bet pēc tam ar dzīvo? Var jau teikt, ka tās ir tikai pasakas, taču katrā pasakā slēpjas kāds patiesības grauds.

Mūsdienās lielākā daļa cilvēku domā par savu veselību, līdz ar to rūpīgi izvēlas kādu ūdeni dzert. Daudzi pērk pudelēs iepildīto ūdeni, citi to pasūta uz mājām. Bet vai šāds dzīvinošā dzēriena malks tiešām ir tik vērtīgs, kā sola ražotāji?

Ūdens maģiskais spēks un iedarbība 05.01.2015 12:56

Ūdens - visā dzīvā ciltstēvs. Mēs burtiski tiecamies pie ūdens - upēm, ezeriem, jūrām un okeāniem, lai iegremdēties harmonijas un pilnīgas atslābināšanās sajūtās.

Dedzinam taukus: dzērieni efektīvai vājēšanai 03.01.2015 11:14

Ja izvēlēsieties "pareizos" dzērienus, nomest liekos kilogramus būs daudz vieglāk. Uzmanība jāpievērš arī izdzertajam šķidruma daudzumam. Jo vairāk mēs dzeram, jo vairāk šķidruma mūsu organisms izvada, paņemot līdzi taukus, toksīnus un šlakvielas. Tiem, kas dzer maz, šķidrums uzkrājas audos, provocējot liekā svara veidošanos.

Kā atgūties pēc svētkiem, jeb ko darīt, ja apēsts un iedzerts par daudz 01.01.2015 12:52

Decembri mēs pavadām Ziemassvētku un Vecgada vakara gaidās. Jaunais gads bieži latvieša mājās ienāk ar bagātīgi klātu galdu, bet jaunā gada sagaidīšana nav iedomājam bez šampanieša. Tomēr, ja svētkos ēsts vai iedzerts par daudz, nākamais rīts pēc svētkiem var nebūt ļoti patīkams. Par to, kā rīkoties, ja svētku maltītes vai pārmērīga alkohola lietošanas sekas jūtamas nākamajā dienā, padomus sniedz „BENU aptieku” farmaceites Oksana Gehtmane un Ligita Kukule.

7 paņēmieni, kā apmānīt bada sajūtu 22.12.2014 14:32

Bada sajūta nav nekas patīkams, Taču, ko darīt, ja ēst gribas, bet liekos kilogramus uzņemt negribas? Un kā apmānīt bada sajūtu, kas ir galvenais šķērslis ceļā uz skaistu figūru? Par to lasiet šajā rakstā

Zivis, to vērtīgās īpašības un pagatavošana 20.12.2014 21:06

"Iemeta vecais tīklu jūrā un izvilka zelta zivtiņu... Izklausās jauki, vai ne? Mēs gan nedzīvojam pasakā, un mūsu zvejnieku tīklos reti kad ir tikai viena zivtiņa, nemaz nerunājot par to, ka tā noteikti nav zelta. Taču tas nenozīmē, ka mūsu zivis ir mazāk vērtīgas. Ikviens taču būs dzirdējis, ka zivis ir ļoti vērtīgs produkts, kas obligāti jāiekļauj savā ēdeinkartē. Vēl jo vairāk tāpēc, ka tas ir ne tikai vērtīgs, bet arī garšīgs produkts. Vai gribat zināt, kāpēc zivis ir tik vērtīgas un cik bieži nedēļā tās ieteicams ēst? Tad lasiet epadomi.lv sagatavoto rakstu un izdevniecības Madris grāmatu "Pēc zvejas". Mēs jums atbildēsim ne tikai uz šiem, bet arī uz daudziem citiem svarīgiem jautājumiem.

Veselīga sezonāla dabas virtuve 20.12.2014 19:03

Ja senāk citādi nemaz nebija iespējams, tad mūsdienās jēdziens "sezonāla virtuve" ir piemirsts un dažiem pat nesaprotams. Pateicoties globalizācijas procesiem, mums praktiski visu gadu ir neierobežota pieeja gandrīz vai jebkuram produktam. Mēs ēdam svaigus tomātus un gurķus decembrī un pat neiedomājamies par to, ka tie nav tādi paši kā jūlijā vai augustā pieejamie. Ne tajos ir vērtīgo vielu daudzums tāds pats, ne garša tik piesātināta, piedevām tie tālu ceļu mērojuši, pirms tam pienācīgi apstrādāti ar vielām, kas mūsu organismam diez vai ko labu dod. Bet ir taču sezonas produkti, kas audzēti vietējos apstākļos un klimatā, tāpēc vienmēr svaigi un veselīgi. Par tiem tad arī parunāsim.

Krāsu nozīme ikdienas uzturā 16.12.2014 17:45

Ziemas aukstie un brīžiem drēgnie mēneši ir ilgs laiks, kurā mums ir nepieciešams būt īpaši stipriem, miera, prieka un veselības pilniem. Tieši tāpēc šoreiz sertificētā uztura speciāliste Lizete Māldere dalīsies pieredzē par to, kā savu ikdienu padarīt krāsaināku un organismam izturīgāku. Jo dzīvē patiešām nekas nav nejaušs, arī katram pārtikas produktu dabīgajam tonim ir sava veselības veicinošā nozīme. Ko šajā pelēkajā laikā ir nepieciešams noteikti ievērot?

Zvanu skaņu ārstnieciskā maģija 16.12.2014 14:42

Zvanu skaņas ir kā Dieva svētība katram cilvēkam. Tās piepilda mūs ar siltumu un enerģiju, liekot aizmirst par pārdzīvojumiem, rūpēm un raizēm. Viss sliktais atkāpjas un tā vietā nāk miers.

Garšīgi un veselīgi ēdieni cilvēkiem, kam ir gastrīts. 7 dažādas receptes 16.12.2014 10:16

Gastrīts, pateicoties mūsu straujajam dzīvesritmam un neregulārajām ēdienreizēm mūsdienās ir ļoti izplatīta kaite. Taču, nav gluži tā, kā daži iedomājas, ka, sirgstot ar šo kaiti, jāpārtiek tikai no biezputrām. Patiesībā ir daudz un dažādu recepšu, ar kurām dažādot savu ēdienkarti. Un, kaut arī par tādu virtuves piederumu kā panna, uz laiku nāksies aizmirst, tomēr cepeškrāsns jums paliek (ja neļaujat ēdienam veidoties cietai garoziņai). Šādi jūs varat gatavot gan dažādus sacepumus, omletes, sautējumus, gan arī garšīgus desertus.
Lūk, dažas no tām.

Ja pie svētku galda apēsts par daudz... 15.12.2014 12:08

Latviešu tradīcija vēsta, ka Ziemassvētkos galdā jāceļ vismaz deviņi ēdieni! Tomēr šāda pārbagātība itin ātri var novest pie pārēšanās. Ko darīt, ja svētkos ēsts par daudz un nu jūtams smagums un dedzināšana, uzzini, lasot „BENU Aptieka” farmaceita Vitālija Mitrohina padomus.

Ķiploku receptes pret dažādām vainām, kaitēm un slimībām 13.12.2014 18:04

Vai zinājāt, ka pietiek dažas minūtes pakošļāt ķiploka daiviņu, lai pilnībā attīrītu mutes dobumu no dažādām baktērijām. Tiesa, daudzi to izvairās darīt specifiskā aromāta dēļ, ko ķiploks atstāj mutē. Ir gan viena metode, kā no šī aromāta atbrīvoties- pakosļāt svaigas pētersīļa lapiņas, kas pilnībā aizstāj visdārgāko mutes dezodorantu, pie kam ir dabīgs mutes atsvaidzinātājs.

Atkal pumpa? Austrumu medicīnas skaidrojums 12.12.2014 12:31

Pubertātes periods jau sen kā beidzies, bet nejaukās pumpas turpina parādīties? Atkarībā no tā, kur pumpas parādās – uz ķermeņa vai sejas, pēc austrumu medicīnas kritērijiem ir iespējams noteikt, kādas veselības problēmas jūs nomāc.

9 pazīmes, kas liecina par saslimšanu ar akromegāliju 11.12.2014 11:44

Akromegālija ir reta un grūti diagnosticējama slimība, kurai raksturīga pastiprināta augšanas hormona veidošanās, izraisot neproporcionālu skeleta, iekšējo orgānu un audu augšanu, kā arī vielmaiņas traucējumus un cukura diabētu. Atšķirībā no vairuma reto slimību, akromegālijas savlaicīgas atpazīšanas un ārstēšanas rezultātā slimību var apturēt, uzlabojot pacienta dzīves kvalitāti un pagarinot slimnieku dzīves ilgumu. Endokrinologs Ingvars Rasa ir izveidojis 9 jautājumus, uz kuriem atbildot, iespējams savlaicīgāk atklāt slimību un uzsākt tās ārstēšanu.

Latvijā strauji izplatās vēzis; bioloģiskā terapija ievērojami samazina mirstību 10.12.2014 19:38

Latvijā pēdējo gadu laikā ievērojami pieaugusi saslimstība ar vēzi, kas ir otrs galvenais mirstības cēlonis pēc sirds un asinsvadu saslimšanām. Kā liecina dati, pēdējo desmit gadu laikā ar vēzi sirgstošo pacientu skaits Latvijā pieaudzis par 39%, kas pierāda straujo vēža izplatību. Vienu no salīdzinoši jaunatklātām vēža formām – neiroendokrīnos audzējus – nu iespējams ar īpašu hormonālo terapiju ārstēt arī Latvijā, paildzinot cilvēka mūžu bez slimības progresēšanas.

13 satriecoši fakti par svara zaudēšanu 09.12.2014 11:59

Vai Jūs zināt visu par lieko svaru?

Līdz šim mēs uzskatījām, ka varam zaudēt svaru, ja ēdam mazāk un vingrojam vairāk. Tomēr zinātnieki ir atklājuši, ka gēni, sagrautais hormonālais līdzsvars un pat daži vīrusu veidi spēj būtiski ietekmēt mūsu ķermeņa svaru. Uzziniet jaunākos faktus par korpulenci un slaidumu.

8 cilvēka ķermeņa noslēpumi 08.12.2014 20:50

Ja kņud kaklā, dur sānos vai ir kāda cita nepatīkama sajūta, tās izcelsmei ir izskaidrojums. Zinātnieki noskaidrojuši, kā to novērst. Zinātnieku metodes katrs var pārbaudīt praksē.

Pareizs uzturs pie aknu un žultsceļu saslimšanām 08.12.2014 12:33

Nu jau gandrīz visi zina, ka ārstniecisks uzturs pie dažādām saslimšanām nav mazsvarīgāks par zālēm. Un tas tik tiešām tā ir, tā kā pareiza ēšana veicina tauku infiltrācijas samazināšanos, uzlabo aknu spēju izdalīt žulti, normalizē olbaltuma, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu, ūdens un citu vielu apmaiņu. Saprotams, ka diennakts devai jāatbilst organisma enerģijas patēriņam, tā kā liekais ēdiens apgrūtina aknu darbību.

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa