Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Video: Ecolines prezentē jaunos autobusus ar moderniem pacēlājiem cilvēkiem ratiņkrēslos 20.09.2013 00:37

Baltijā lielākais pasažieru pārvadājumu sniedzējs „ECOLINES” sadarbībā ar Invalīdu un viņu draugu apvienību „Apeirons” un Siguldas novada pašvaldību aicināja masu medijus uz preses konferenci, lai plašākai sabiedrībai prezentētu un ļautu izmēģināt modernākos Latvijas iekšzemes pasažieru pārvadājumos izmantotos autobusus. Tie aprīkoti ar moderniem, ērti un ātri lietojamiem pacēlājiem, kas būtiski uzlabo pārvietošanās iespējas cilvēkiem ratiņkrēslos, māmiņām ar maziem bērniem, kā arī cilvēkiem gados, kam pakāpienu pārvarēšana var sagādāt grūtības

Izrādās, daļā starppilsētu maršrutu, šādu pakalpojumu izmantot var jau šodien, 48 stundas pirms brauciena piesakot to pārvadātājam. Par šādu iespēju interesentiem ieteicams uzzināt sev tuvākajā autoostā. Pēc Eiropas regulām no 2015. gada šādam pakalpojumam jābūt nodrošinātam visos maršrutos. Par pakalpojumu vairāk pastāstīja Autotransporta direkcijas valdes priekšsēdētājs Norminds Narvaišs un Ecolines vadītājs Andris Podgornijs, bet pieredzē un pārdomās jau jaunumu dalījās Invalīdu un viņu draugu apvienības Apeirons vadītājs Ivars Balodis un slavenais latviešu vieglatlēts, trīskārtējs Paralimpisko spēļu čempions Aigars Apinis

Nost ar tumšajiem lokiem un "maisiņiem" zem acīm! 19.09.2013 06:18

Daudzi no mums ir saskārušies ar šiem traucējošajiem defektiņiem, kas mēdz pārsteigt nesagatavotus.... Piemēram, no rīta, kad jādodas uz darbu un, protams, ir jāizskatās teicami! Kāpēc tā notiek un ko darīt lietas labā?- stāsta optikas studijas "Lonija" optometriste Zinta Šermukšne.

Garšīgi un veselīgi ēdieni cilvēkiem, kam ir gastrīts. 7 dažādas receptes 17.09.2013 17:11

Gastrīts, pateicoties mūsu straujajam dzīvesritmam un neregulārajām ēdienreizēm mūsdienās ir ļoti izplatīta kaite. Taču, nav gluži tā, kā daži iedomājas, ka, sirgstot ar šo kaiti, jāpārtiek tikai no biezputrām. Patiesībā ir daudz un dažādu recepšu, ar kurām dažādot savu ēdienkarti. Un, kaut arī par tādu virtuves piederumu kā panna, uz laiku nāksies aizmirst, tomēr cepeškrāsns jums paliek (ja neļaujat ēdienam veidoties cietai garoziņai). Šādi jūs varat gatavot gan dažādus sacepumus, omletes, sautējumus, gan arī garšīgus desertus.
Lūk, dažas no tām.

Zinātnieki beidzot izpētījuši vai ir veselīgi ēst pēc sešiem vakarā (1) 17.09.2013 09:12

Šis jautājums pastāvīgi nomoka tos, kas cenšas nomest lieko svaru vai vienkārši vēlas saglabāt labu formu.
Diskusijas par tēmu "vai vajag ēst vakariņas pēc sešiem" nerimstas. Vieni uzskata, ka bada sajūta nakts laikā ir veselīga. Citi apgalvo, ka pārtraukums starp ēdienreizēm, kas ilgst vairāk kā 12 stundas, par 80 % samazina vājēšanas efektu un provocē dažu slimību rašanos. Mēģināsim tikt skaidrībā.

Dedzinam taukus: dzērieni efektīvai vājēšanai 16.09.2013 09:49

Ja izvēlēsieties "pareizos" dzērienus, nomest liekos kilogramus būs daudz vieglāk. Uzmanība jāpievērš arī izdzertajam šķidruma daudzumam. Jo vairāk mēs dzeram, jo vairāk šķidruma mūsu organisms izvada, paņemot līdzi taukus, toksīnus un šlakvielas. Tiem, kas dzer maz, šķidrums uzkrājas audos, provocējot liekā svara veidošanos.

Liekais svars bērniem un pusaudžiem- bumba ar laika degli 11.09.2013 05:46

Kopš pagājušā gadsimta visu pasauli sāka pārņemt jauna slimība- aptaukošanās. Pusgadsimta laikā to cilvēku skaits, kuri cieš no aptaukošanās, palielinājies četras reizes. Vislielāko satraukumu rada bērnu aptaukošanās, kas tuvākajā nākotnē var izraisīt lielas problēmas, jo liekais svars nodara ne tikai estētisku kaitējumu, bet arī nopietni apdraud veselību.

Ar aptaukošanos saistītas daudzas patoloģijas, pirmām kārtām 2. tipa cukura diabēts, sirds un asinsvadu slimības, hipertonija, insults un pat dažas vēža formas (barības vada, rsnās zarnas, krūts, dzemdes un nieru vēzis).

Sejas masāžas vingrinājumi skaistai un veselīgai ādai 10.09.2013 06:40

Sejas masāža labvēlīgi iedarbojas uz ādu, muskuļiem, asins un limfas vadiem, kā arī uz nervu sistēmu. Stimulējot asins pieplūdumu, masāža uzlabo ādas barošanos, palielina skābekļa piegādi audiem un veicina vielmaiņas produktu izvadīšanu. Atkarībā no kustību veida, masāža var nomierināt un atbrīvot vai tonizēt muskuļus, āda kļūs elastīgāka un vingrāka, zūd pietūkumi. Mehāniski masāža attīra ādu no atmirušajām šūnām, atveras tauku un sviedru dziedzeru izvadceļi.

13 satriecoši fakti par svara zaudēšanu 06.09.2013 15:26

Vai Jūs zināt visu par lieko svaru?

Līdz šim mēs uzskatījām, ka varam zaudēt svaru, ja ēdam mazāk un vingrojam vairāk. Tomēr zinātnieki ir atklājuši, ka gēni, sagrautais hormonālais līdzsvars un pat daži vīrusu veidi spēj būtiski ietekmēt mūsu ķermeņa svaru. Uzziniet jaunākos faktus par korpulenci un tievumu.

8 cilvēka ķermeņa noslēpumi 05.09.2013 09:36

Ja kņud kaklā, dur sānos vai ir kāda cita nepatīkama sajūta, tās izcelsmei ir izskaidrojums. Zinātnieki noskaidrojuši, kā to novērst. Zinātnieku metodes katrs var pārbaudīt praksē.

Astoņi padomi, kā tikt galā ar sliktu elpu 05.09.2013 06:08

Ikviens no mums kaut reizi dzīvē ir saticis cilvēku, no kura elpas ''ziedi vīst.'' Ja ņem vērā, ka sliktas elpas problēmas sastopamas vairāk kā 90 miljoniem pasaules iedzīvotāju, sanāk diezgan daudz vītušu ziedu.
Astoņi vienkārši padomi, lai slikta elpa nebūtu problēma.

Uzzini kā pārvarēt stresu ar iztēles palīdzību 02.09.2013 09:23

Iedomājieties situāciju, ka jums jāsniedz prezentācija savai priekšniecībai, taču jūs vienkārši nekādi nespējat koncentrēties.Jūs nervozējat, uztraucaties, un, cenšoties atcerēties pirmos vārdus, atskāršat ka pilnīgi nekas nav palicis prātā. Un jo vairāk pūlaties atsaukt atmiņā stāstāmo, jo lielāks stress jūs pārņem! Un tā, jūs paņemat pārtraukumu, aizverat acis un cenšaties atcerēties savas iepriekšējās brīvdienas okeāna krastā. Jūs sadzirdat ritmiskas viļņu šalkas, sajūtat gaisa sāļo smaržu un saules staru siltumu uz savas ādas. Iztēlojoties šo ainu, jūs sākat lēnām atslābināties, sirds ritms un elpošana palēninās. Pēc dažām minūtēm atverot acis, sajūtat atvieglojumu, jūtat, ka pārvaldāt situāciju un vairs nav grūtību atcerēties prezentācijas ievadvārdus.

4 vasarīgi vieglas diētas 20.08.2013 11:30

Vasarai sākoties viss kļūst vieglāks: drēbes no jakām pāriet topiņos, kājas no zābakiem atbrīvo zandales, uzturā smago ēdienu nomaina salāti. Vasara ir īstais laiks, kad lietderīgo var apvienot ar ko patīkamu. Kāpēc gan nevarētu ar diētu palīdzību ne tikai notievēt, bet arī gardi paēst, vēl pie tam atbilstoši sezonai? Es piedāvāju dažas interesantas diētas vasaras karstajā tveicē, kuras neprasīs lielu piepūli un sniegs baudu.

Kas jāzina, lai nesaindētos ar sēnēm 19.08.2013 15:51

No Latvijā sastopamajām 1100 sēņu sugām par ēdamām ir atzītas apmēram 300, bet apmēram 30 - par indīgām. Ēdamo sēņu TOP 3 neapšaubāmi ierindojas baravikas, apšu bekas un un gailenes, taču sēņotāji parasti izvēlas apmēram 20 - 30 sēņu sugas. Turpinoties sēņošanas maratonam, kas kā nacionālais sporta veids ir pārņēmis lielāko daļu Latvijas iedzīvotāju, ir lietderīgi atcerēties dažus ieteikumus, lai prieks par patīkami pavadīto laiku mežā un izveidotajiem uzkrājumiem ziemai nepārvērstos par skumjiem brīžiem, kad palīdzību nākas meklēt pie medicīnas darbiniekiem.

Tautas līdzekļi un paņēmieni pret svīšanu, galvassāpēm, kukaiņu kodumiem un citām sīkām likstām 18.08.2013 12:59

Skriet pie ārsta vai uz aptieku par katru sīkumu nav ne laika, ne jēgas. Piedāvājam vienkāršas veselības receptes dažādiem dzīves gadījumiem, lai izvairītos no liekas naudas izšķiešanas par medikamentiem, kā arī organisma piesārņošanas ar nevajadzīgiem ķīmiskiem preparātiem. Ir lietas, ko varam atrisināt arī pašu spēkiem.

Satraucoši: Latvijas vīrieši mirst no slimībām, kas ir ārstējamas 15.08.2013 15:16

Apkopojot statistikas datus par vīriešu mirstību Latvijā un tās cēloņiem, Latvijas Urologu asociācija (LUA) nonākusi pie šokējošiem secinājumiem. Mūsdienu medicīnas iespējas ļauj sekmīgi ārstēt ļaundabīgu priekšdziedzera (prostatas) audzēju, bet Latvijā ik gadus turpina pieaugt vīriešu skaits, kas no tā mirst. 2012.gadā no prostatas vēža miruši 394 Latvijas vīrieši, bet tas diagnosticēts 1039 jauniem pacientiem. No prostatas vēža mirušo vīriešu skaits vecumā līdz 59 gadiem, pērn pieaudzis par 16%. LUA īpašu satraukumu rada tendence pacientu un mirušo vecumam arvien samazināties. Līdz šim jaunākais no prostatas vēža mirušais Latvijā vēl nebija sasniedzis 40 gadu vecumu.

Kā noteikt drošas sauļošanās ilgumu topošajām māmiņām? 07.08.2013 06:28

„Kā jau katru vasaru, arvien aktuālāks kļūst jautājums par saules ietekmi uz māmiņas un mazuļa veselību. Nelielās devās saule nevar nodarīt nekādu kaitējumu. Gluži otrādi - no saules ultravioletajiem stariem sievietes organisms uzņem D vitamīnu, kurš jo īpaši nepieciešams 12. grūtniecības nedēļā, kad sāk veidoties mazuļa skelets. Agrāk grūtniecēm bija pieejami pat speciāli aparāti, kuros tās, atrodoties mediķu uzraudzībā, saņēma saules peldes,” stāsta L’oreal Baltic skaistumkopšanas konsultante Sandra Kajaka.

Garšīgi un veselīgi ēdieni cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts. 6 dažādas receptes 06.08.2013 11:16

Diagnoze "cukura diabēts" nebūt nenozīmē, ka dzīvei pienācis gals. Tā ir tikai stimuls padomāt, kādas ir mūsu organisma patiesās vajadzības, iemācīties ieklausīties pašam sevī un izprast, cik nozīmīgs ir veselīgs dzīvesveids, kura galvenā sastāvdaļa ir pareizs uzturs.
Piedāvājam garšīgas un reizē ārstnieciskas receptes cilvēkiem, kuriem ir cukura diabēts. Visi šie ēdieni ieteicami arī veseliem cilvēkiem, tāpēc tos droši var likt galdā visai ģimenei nebaidoties no tā, ka kāds tiks "apdalīts".

5 faktori, kas palīdz iesauļoties ātri, skaisti un nekaitīgi 06.08.2013 07:45

Vai iespējams iesauļoties ātri, skaisti un nekaitīgi? Ir daži paņēmieni, kas palīdzēs iegūt vienmērīgu, zeltainu iedegumu ātri, bet tai pašā laikā arī droši un nekaitējot ādas veselībai. Lai prieks, ko gūstat no saules, nedod iemeslu zaudēt galvu un aizmirst par paša ādas aizsardzību.

TOP 10 produkti veseliem zobiem (3) 05.08.2013 11:19

Kur slēpjas pievilcības noslēpums? Ko ievērojam pirmo, satiekot cilvēkus? Protams, jauks smaids. Bet jaukam smaidam nepieciešami veseli zobi. Kādam tas dots jau no dabas, bet izrādās, ka daudz ko varam darīt arī paši, jo tas nemaz nav tik sarežģīti. Piedāvājam produktu TOP 10, lai uzlabotu un stiprinātu zobu veselību, kā arī Jūsu labsajūtu un pašpārliecinātību.

Ošo par veģetārismu kā meditācijas blakusproduktu 02.08.2013 11:48

Es neticu veģetārismam, jo es neticu nekam. Mani mācekļi nav veģetārieši kulta vai ticības dēļ. Viņi ir veģetārieši tādēļ, ka meditācija viņus ir padarījusi cilvēcīgākus. Viņi vairāk ieklausās sirdī un redz, cik muļķīgi ir tas, ka cilvēki nogalina dzīvas būtnes tikai tāpēc, lai viņas apēstu. Manu mācekļu jutīgums un estētikas izpratne nosaka to, ka viņi ir veģetārieši.

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa