Iepriekšējā lapa Nākamā lapa

Cilvēkiem ratiņkrēslos un vecākiem ar bērniem ratiņos pieejamākās vietas Latgalē 27.06.2014 11:39

Veidojot mobilo aplikāciju „Mapeirons”, kas rudenī tiks nodota plašākam sabiedrības vērtējumam, Invalīdu un viņu draugu apvienība „Apeirons” un biedrība „Babyroom” veikusi vērienīgu vides pieejamības apsekošanu Latgalē. Apsekojot reģionu, eksperti pārbaudījuši teju 2000 dažādu vides un infrastruktūras objektu, no kuriem tikai nedaudz vairāk kā 100 objekti ir pieejami cilvēkiem ratiņkrēslos un vecākiem ar bērniem ratiņos. Savukārt neviens no apsekotajiem vides objektiem nav atzīts par pilnībā “draudzīgu” cilvēkiem ar redzes un dzirdes traucējumiem.

Diēta skaistai ādai- bez pūtītēm, apsārtuma un grumbām 26.06.2014 11:42

Lielākoties ādas problēmas, tādas kā pūtītes, apsārtums, lobīšanās, rodas, ja organismam trūkst kādu noteiktu barības vielu vai to daudzums ir pārāks liels. No visām šīm ādas problēmām var izvairīties, ievērojot noteiktu diētu.

Kā viegli pārvarēt paģiras. Tautas līdzekļi pret paģirām 24.06.2014 20:05

Nu ko, svētki pagājuši uz "urrā!". Laiks doties uz darbu. Tikai no rīta pamostoties, jūtaties kaut kā ne visai labi, jo paģiras liek sevi manīt? Parsti mēdz teikt: "Ja no rīta slikti, tad iepriekšējā vakarā bijis pārāk labi". Jā, bija jautri, bet šobrīd tamdēļ vieglāk nekļūst. Ir taču tik grūti atteikties no lieka alus kausa... Bet nākošajā rītā sāp galva, ir slikta dūša, sausa mute, moka slāpes, karstuma sajūtu nomaina drebuļi, sirds tā dīvaini sitas. Moka vājums, ir nomākts noskaņojums un vainas sajūta.

Paģiras parasti pāriet diennakts laikā, taču šis process var būt arī ilgāks. Kas darīt? Protams, cīnīties,- gribas taču atkal justies kā cilvēkam.

Farmaceita padomi par papardes ziedu un to, kā līgot, lai no rīta nesāp galva 18.06.2014 10:05

Siera ēšana, lēkšana pār ugunskuru, arī alus baudīšana un papardes zieda meklēšana – tas viss pieder pie lietas Līgo svētkos! Padomus, kā rīkoties, lai nākamajā rītā nesāpētu galva, ja, svinot gada īsāko nakti, iedzerts par daudz vai, meklējot papardes ziedu, esat bijuši neapdomīgi, sniedz „BENU Aptiekas” farmaceite Kristīne Brencāne.

Ko izvēlēties – dabiskos vai ķīmiski radītos vitamīnus? 13.06.2014 11:18

Pavasaris ir laiks, kad visa daba atmostas pēc ziemas miega. Atšķirībā no augu valsts, cilvēki ir aktīvi arī visu ziemas periodu, kad mazāk saņemam nepieciešamos vitamīnus dabiskā veidā. Tādēļ arī pavasarī bieži izjūtam nogurumu, kuru cenšamies kompensēt ar dažādiem vitamīniem. Taču mūžam atklāts ir jautājums – ko izvēlēties – dabiskos vai ķīmiski radītos vitamīnus. Viennozīmīgas atbildes nav. Tikai visam jāzina mērs!

Atbild Iveta Lapiņa-Beroza, aptieku tīkla A Aptiekas farmaceite

Kas ir “kviešu vēderiņš”? 12.06.2014 14:10

Apgāds Zvaigzne ABC izdevis amerikāņu preventīvā kardiologa Dr. Viljama Deivisa grāmatu “Kviešu vēderiņi”. Apzīmējumu “alus vēders” zina ikviens, bet kas ir kviešu vēderiņš?

Astmas slimniekiem pieejama jauna bezmaksas ārstniecības programma; pacienti aicināti pieteikties! 12.06.2014 13:08

Gaisa piesārņojums, pelējums, mājas putekļu ērcītes, tabakas dūmi un dažādi alergēni ir tikai redzamā aisberga daļa, ja tiek runāts par bronhiālās astmas cēloņiem. Astma tiek uzskatīta par nākotnes civilizācijas lielāko epidēmisko draudu, jo pieaugošā gaisa piesārņojuma rezultātā saslimšanas risks jebkuram cilvēkam, kas dzīvo pilsētā, ir ļoti augsts. Bronhiālā astma ir hroniska elpošanas sistēmas saslimšana, kas raksturojas ar ilgstošu iekaisumu un bronhu gļotādas tūsku un spazmām, kas izraisa lēkmjveida elpas trūkumu un spēcīgu klepu, kas var pāriet un simptomi var šķietami izzust, tomēr slimība ir progresējoša un bojājumi ir neatgriezeniski. Šī slimība ir ļoti izplatīta un ar to slimo gan bērni, gan pieaugušie.

Kā iekļaut sabalansēta dzīvesveida paradumus steidzīgajā ikdienā 09.06.2014 10:17

Garas darba stundas, neskaitāmi pienākumi, jaunu ideju radīšana un stress bieži vien steidzīgajā ikdienā liek sevi un savas vēlmes atstāt otrajā plānā. Taču, lai rastu prieku un vairotu darba spējas, tas nebūt nav ieteicams. Uztura speciāliste Lizete Māldere skaidro, kā ātri un vienkārši savu ikdienu padarīt veselīgāku.

Video: Iedvesmojies- Ikšķilē aug jaunā Latvijas futbola paaudze 07.06.2014 11:46

Datorspēles, telefoni, televizors un sociālie portālie. Plus ātrās uzkodas un Coca cola. Diezgan reāla vienas daļas jaunās paaudzes ikdiena. Rezultāts- fiziski vāja un slimīga jaunā paaudze. Bet ne visur- ir entuziasma pilni vecāki un pašvaldības, kas nodrošina lieliskus apstākļus un vidi, lai bērnus aizrautu ar veselīgu dzīves veidu, sportu.

Viena no tādām vietām ir Latvijas mazpilsēta Ikšķile, kur aizrautīgi vecāki, pašvaldības atbalstīti, nodibinājuši sporta klubu. Epadomi.lv viesojās pie Bērnu un skolēnu sporta centrs Ikšķile jaunajiem futbolistiem. Par futbola iespējām Ikšķilē stāsta sporta centra valdes locekle Solvita Meļņikova, kluba treneris Andrejs Rubins, bet iespaidos dalās jaunie futbolisti. BSSC Ikšķile tālrunis: 29440135, vairāk par klubu bsscikskile.lv

Kā vieglāk pārciest karstu laiku 06.06.2014 10:16

Nu jau kādu laiku varam priecāties par siltumu, kas vairāk asociējas ar dienvidu zemēm. Silts un pat karsts laiks vairāk priecē tos, kuriem ir iespēja baudīt vasaru ūdens tuvumā atpūšoties. Bet ko darīt tiem, kam šajā laikā ir jāstrādā? Kā vieglāk pārciest karstumu, lai izvairītos no veselības problēmām?

Smiekli ir vislabākās zāles! 04.06.2014 11:33

Izraēlas medicīnas klaunādes organizācijas "Dream Doctors" pasniedzēji Nimrods Eizenbergs (Nimrod Eisenberg) un Jarons Gošēns (Yaron Goshen), viesojoties Rīgā, daudz jauna iemācījuši jau esošajiem un topošajiem kolēģiem – Dakteriem Klauniem Latvijā, kā arī ar savu aizrautīgo darbu pārsteiguši labdarības meistarklases jebkuriem interesentiem dalībniekus.

Meditācija ar mandalu visa organisma atveseļošanai 03.06.2014 16:10

- Ieņemiet ērtu pozu, maksimāli atslābinieties un skatieties uz mandalu. Vērojot rotājumus noskaņojamies labestības, atpūtas, miera vibrācijām. Iedomājamies, ka tas ir dzīvs punkts Visumā, kas eksistē uzklausa un visu saprot.

Mākslas terapija iekšējā līdzsvara atgūšanai 03.06.2014 11:25

Cik bieži un ar kādu prieku gan mēs sevi ierobežojam!? Kā mēs mīlam meklēt atrunas un iemeslus kaut ko nedarīt: neapmeklēt sporta zāli, nepiezvanīt draugiem vai tuviniekiem, nemācīties dziedāt vai zīmēt. Kāpēc gan nepateikt: ierastajā atrunu „Kāpēc?" vietā - „Kāpēc gan nē?".

Kā vislabāk sagatavot savu organismu grūtniecībai 02.06.2014 13:09

Vasara – laiks, kas ir ne tikai traku ballīšu periods, bet arī piemērots brīdis, lai sakārtotu savu veselību un sievietes ieplānotu gatavošanos grūtniecībai. Vairāk par to, kā noskaņot savu organismu bērniņa ieņemšanai, stāsta klīnikas Premium Medical ginekoloģe – Gita Ruttasa.

Izvēlies sev piemērotāko pretinsektu līdzekli 01.06.2014 10:36

Neraugoties uz to, ka tādi insekti kā odi un ērces ir neatņemama dabas sastāvdaļa, ar ko jārēķinās, pavadot laiku dabā, to klātbūtne nenoliedzami var būt traucēklis pat siltākajos un patīkamākajos laikapstākļos. Lai, dodoties pie dabas, pasargātu sevi no insektu kodumiem, BENU aptieku farmaceite Inga Borisova aicina neaizmirst par pretinsektu līdzekļiem, pastāstot, kā vislabāk atvairīt insektus, kā pašam mājas apstākļos pagatavot pretodu līdzekli un kā aprūpēt insektu kodumu vietas.

Eksperimenta rezultāti: igauņi ir aktīvākie Baltijā, latvieši otrie 29.05.2014 23:24

Noslēgusies Rexona organizētā aktīva dzīvesveida akcija "UZDRĪKSTIES:VAIRĀK!", kas norisinājās vienlaikus visās trijās Baltijas valstīs un kuras laikā noskaidrots, ka Latvijas, Lietuvas un Igaunijas vidējā iedzīvotāja ikdienas aktivitāte ir mazliet lielāka par vidējo pasaules iedzīvotāju. Akcijas mērķis bija motivēt sabiedrību pievērsties aktīvākam dzīvesveidam un pārkāpt pāri iedomātajām robežām.

Akcijas laikā 10 dalībnieki katrā valstī trīs nedēļas valkāja speciālas aproces, kas mērīja dalībnieku ikdienas aktivitāšu daudzumu un intensitāti, kā arī miega režīmu. Apkopotie dati rāda, ka trīs nedēļu laikā akcijas dalībnieki kopā veikuši nepilnus 10 miljonus soļu, kas ir 7400 kilometru kopgarumā. Tāpat secināts, ka, lai gan aktīvākie ir tieši Igaunijā dzīvojošie cilvēki, tomēr kopumā visā Baltijā dzīvojošo cilvēku ikdienas ritms ir lielāks par pasaulē noteikto vidēji nepieciešamo aktivitātes apjomu. Interesanti bija uzzināt arī, ka 3 nedēļā laikā remontējot dzīvokli, akcijas dalībniece veikusi gandrīz 35 km.

Kampaņas organizatori aicināja medijus uz kampaņas rezultātu paziņošanas preses konferenci. Piedāvājam nelielu videoieskatu pasākumā

Apziņas vīrusi un kā ar tiem cīnīties 27.05.2014 16:17

Šis vīrusu tips izraisa vēlmi kultivēt un izplatīt viltus zināšanas, nespēju uztvert augstākās patiesības un izzināt sevi. Tas izplatās ar izglītības sistēmas starpniecību, ja to veidojuši nemākulīgi skolotāji, kas jau nonākuši pasaulsuzskata vīrusu ietekmē. Šie vīrusi parazitē tēlainās un abstraktās domāšanas sfērā, tie pilnīgi paralizē intuīciju. Ja ar cilvēku, kas nonācis pasaulsuzskata vīrusu varā, sāksit runāt par mūžību, dzīves jēgu, viņa misiju, Dievu, pašrealizāciju, viņš tikai ciniski nosmīnēs. Šā tipa vīrusi dažkārt provocē psihisku slimību, kurai ir ilgs inkubācijas periods, – reizēm tas sasniedz pat vairākus gadus.

Kādu ļaunumu veselībai var nodarīt UV stari? 27.05.2014 12:01

Slimības Profilakses un Kontroles Centra dati liecina, ka 2012. gadā reģistrēts vislielākais ar nepigmentēto ādas vēzi saslimušo skaits -1413, ar pigmentēto jeb melanomu -213. Tātad kopā 1626 pacientu. Saslimušo pieaugums vērojams ne tikai salīdzinājumā ar iepriekšējiem gadiem, bet arī ar citiem onkoloģijas veidiem.
Ir izpētīts, ka katru gadu no melanomas pasaulē nomirst 48000 cilvēku. Būtisks riska faktors melanomas un citu ādas vēža attīstībai ir bieža uzturēšanās saulē, arī pastāvīgi solārija apmeklējumi.

Organismu attīroši un spēcinoši dzērieni pavasarim (3) 25.05.2014 17:01

Pēc garajiem un nogurdinošajiem ziemas mēnešiem pienācis laiks sagatavot mūsu organismu vasarai jeb, citiem vārdiem sakot,- laiks organisma attīrīšanai. Tāpēc piedāvāju jums dažādus dzērienus, kas ne tikai attīrīs organismu no šlakvielām un toksīniem, apgādājot to ar vērtīgiem vitamīniem un minerālvielām, bet arī atgriezīs jūsu nogurušajai sejas ādai svaigumu un vaigiem sārtumu.

10 baušļi mūžīgai jaunībai 24.05.2014 17:42

Vai zinājāt, ka ģenētiski cilvēkam paredzēts dzīvot 120 gadus? Diemžēl, mūsu mūžs ir krioetni vien īsāks. Piemēram, japāņi vidēji dzīvo līdz 79 gadu vecumam, austrālieši, grieķi un kanādieši – līdz 78 gadu vecumam, vācieši un amerikāņi sasniedz vidēji 76 gadus, bet krievi un turki vel mazāk – tikai 67 gadus.

Iepriekšējā lapa Nākamā lapa