Nākamā lapa

Zobu atjaunošana visam mūžam ar jaunas tehnoloģijas palīdzību 23.03.2017 11:59

Izņemamas protēzes, ārā krītoši zobu kronīši un blakuszobu slīpēšana - tā ir realitāte, ar kuru līdz šim nācies samierināties daudziem cilvēkiem, kas zaudējuši vienu vai vairākus zobus. Taču mūsdienu zobu implantoloģija spēj risināt ne tikai estētiskos uzdevumus, bet arī kompleksi atjaunot zudušo veselības līdzsvaru, kas saistīts ar zobu zaudēšanu. Par to pārliecinājās 20 Latvijas iedzīvotāji, kuri tika izvēlēti dalībai unikālā pētījumā, kas saistīts ar kompānijas Straumann izstrādātās jaunās protezēšanas tehnoloģijasNovaloc izmantošanu. Par šīs tehnoloģijas būtību stāsta Šarunas Perminas,SIA MED GRUPE valdes loceklis (Straumann oficiālais izplatītājs).

Labākie uztura paradumi dažādās valstīs 21.03.2017 12:22

Var ilgi lauzt šķēpus par to, kas ir labāks – paleolīta diēta, bezglutēna produkti vai kāda monodiēta. Taču nekas nesanāks, ja uzturā netiks lietotas svaigas zivis, piena produkti un kvalitatīva, liesa gaļa. To, starp citu, labi zina gan Ziemeļvalstu, gan arī Vidusjūras reģiona iedzīvotāji.

Aicina pieteikt projektus Rīgas bērnu un jauniešu brīvā laika aktivitāšu organizēšanai vasarā 17.03.2017 14:29

Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments (RD IKSD) izsludina konkursu bērnu un jauniešu brīvā laika aktivitāšu organizēšanai 2017. gada vasarā, kurā aicina piedalīties biedrības un nodibinājumus, kuri organizē darbu ar bērniem un jauniešiem un savu darbību veic Rīgas administratīvajā teritorijā.

Medaļas sadalītas - sacensības „Baltijas aplis 2017” noslēgušās 13.03.2017 13:54

Nedēļas nogalē, 11. un 12. martā, Elektrum Olimpiskajā centrā risinājās 18. starptautiskās sacensības mākslas vingrošanā “Baltijas aplis”, kurās skatītājus priecēja labākās mākslas vingrotājas no 14 valstīm. Lielisks bija Latvijas meiteņu sniegums grupu vingrojumos.

Rīgas pavasara rogainings aicina taku skrējējus uz Mežaparku 13.03.2017 13:41

Svētdien, 26.martā, Mežaparkā norisināsies jau sestais Rīgas rogainings, kas šogad īpaši aicina skrējējus pieteikties jaunajai distancei - 7 kilometru individuālajam taku skrējienam Mežaparkā. Taku skrējiens norisināsies paralēli pārējām rogaininga distancēm – bezmaksas bērnu pastaigai, 2, 4 un 6 stundu rogainingiem.

Daži padomi, lai skrituļošana būtu droša 07.03.2017 14:59

Sākoties siltākam laikam, tuvojoties vasarai, arvien vairāk sākam aizdomāties par vasaras aktivitātēm un prātot, ka no plauktiem, garāžas, pagraba jāvelk ārā viss nepieciešamais inventārs, jāuzspodrina, jāsakopj un jāpārbauda, lai aktīvo sezonu var uzsākt droši un patīkami. Viens no veidiem, kas aizrauj daļu cilvēku – skrituļošana. Tas ir lielisks veids, kā izkustēties, justies aktīvam, nedaudz nodarboties ar sportisko un tomēr – izklaidējošo – vienlaikus. Tomēr skrituļošana arī nav pats drošākais pārvietošanās veids – jābūt gana uzmanīgam, jālieto dažādi aizsargi (ceļgaliem, elkoņiem, ķivere), lai pasargātu tās ķermeņa daļas, ko skrituļojot ir visvieglāk satraumēt.

Rīga sagaida vingrošanas zvaigznes no 14 valstīm – klāt sacensības „Baltijas aplis” 06.03.2017 19:11

Nedēļas nogalē, 11. un 12. martā, Elektrum Olimpiskajā centrā (Grostonas iela 6b) Rīgā risināsies 18. starptautiskās sacensības mākslas vingrošanā “Baltijas aplis”, kurās skatītājus priecēs labākās mākslas vingrotājas no 14 valstīm.

Rīgā par „Tīģerēna kausu” cīnīsies vingrotāji no deviņām valstīm 01.03.2017 23:56

3. un 4. martā Rīgas Vingrošanas skolā (Miera iela 62) risināsies starptautiskās sacensības sporta vingrošanā jauniešiem „Tīģerēna kauss”, kurās savu dalību šogad apstiprinājuši sporta skolu un klubu vingrotāji no deviņām valstīm: Latvijas, Baltkrievijas, Gruzijas, Izraēlas, Krievijas, Lietuvas, Norvēģijas, Ukrainas un Vācijas.

Jaunsardzes telpu orientēšanās sacensības 01.03.2017 23:22

Līdz ar marta sākumu vairākās Latvijas pilsētās tiks dots starts Jaunsardzes reģionālajām telpu orientēšanās sacensībām. Tās notiks četros jaunsardzes novadu centros, pārvēršot Latvijā labi pazīstamas ēkas orientēšanās sacensību arēnā.

Uzlādē baterijas: kā neļaut pavasara nogurumam gūt virsroku? 27.02.2017 16:41

Dienu no dienas mēs kļūstam arvien aizņemtāki, un arvien mazāk varam riskēt ar enerģijas trūkumu. Cerībā uz īslaicīgu mundrumu nereti izlīdzamies ar kofeīnu, tomēr ilgtermiņā arī tas nav risinājums. Naturopāte Ance Šternberga un grāmatas “6 minūtes 365 dienas” autore Sanda Krasta kopā ar vitamīnu un uztura bagātinātāju Nutrilite dalās savā pieredzē, kā aizdzīt nogurumu un pavasari sagaidīt tikpat plaukstoši kā dabā.

Kas ir pulsometrs un kam tas nepieciešams? 21.02.2017 09:22

Mūsdienās radītas daudz un dažādas iekārtas, kas kalpo visdažādākajiem mērķiem, galvenokārt mūsu ikdienas dzīves uzlabošanai. Tās ir gan ierīces, kas izklaidē, palīdz ikdienas darbos, gan tās, kas palīdz sekot līdzi savam veselības stāvoklim. Viena no šādām ierīcēm ir pulsometrs.

Vai Tavs bērns guļ pietiekami? 10.02.2017 18:00

Kādā dzīves posmā ar miega traucējumiem ir saskārušies daudzi no mums, taču - kā rīkoties gadījumā, ja no miega traucējumiem cieš paši mazākie – mūsu bērni? Par šo un citiem jautājumiem saistībā ar bērnu gulēšanas paradumiem atbildes sniedz bērnu psihiatre-miega ārste Ija Cimdiņa.

Dāvana vīrietim? ... praktiska, asprātīga un par draudzīgām cenām! 10.02.2017 09:22

Kura gan nav par to lauzījusi galvu, lai atrastu patiesi oriģinālu dāvanu savam vīrietim? Ohh! Esam nolēmuši palīdzēt jums sagatavot tik tiešām negaidītu un neizmirstamu pārsteigumu vīrietim. Jautāsi- kas ir laba dāvana? Iespējams, ka tā ir praktiska dāvana.Tai nevajadzētu pretendēt uz specifisku izsmalcinātu gaumi, jo tā ne vienmēr var sakrist ar otra cilvēka gaumi, un tad sakostiem zobiem manta jālieto. Galvenais ir pārsteigums – tas ir vissvarīgākais, tajā slēpjas dāvanas burvība!

Lai mīnusi nebiedē: Viestura Saldava ieteikumi sportošanai brīvā dabā 06.02.2017 19:49

Par spīti biezajai sniega segai un stindzinošajam salam, daudziem sports svaigā gaisā kļuvis par ierastu praksi. Tie, kuri šim pulciņam vēlas pievienoties, alternatīvā fitnesa treneris Viesturs Saldavs un Samsung Electronics Baltics sagatavojuši padomus pareizai sportošanai pieejamākajā un vislētākajā sporta zālē ar neierobežotu darba laiku – brīvā dabā.

Grūtniecība un gripa - kā pasargāties? 31.01.2017 13:20

Sievietes gaidībās ir riska grupā saslimšanai ar gripu, jo grūtniecības radītu izmaiņu dēļ samazinās imunitāte. Kā grūtniecei sevi pasargāt gripas laikā un kā rīkoties saslimšanas gadījumā, iesaka ginekoloģe reproduktoloģe, Klīnika EGV vadītāja Dr. Zane Vītiņa.

Ziemas aktīvās atpūtas iespējas Rīgā 19.01.2017 13:22

Šogad Rīgā iekārtotas vairākas ziemas aktīvās atpūtas vietas - slēpošanas trases un slidotavas, lai rīdzinieki un pilsētas viesi varētu atpūsties svaigā gaisā, sportojot tepat pilsētā. Iedzīvotājiem šobrīd ir pieejamas sešas Rīgas pašvaldības finansētas slidotavas un trīs slēpošanas trases, kuras var izmantot bez maksas.

SPA procedūru nozīme un atpūtas vērtīgums 17.01.2017 13:54

SPA procedūras un atpūtas iespējas ir ļoti vērtīgas mūsdienu steidzīgajā un stresa pilnajā ikdienā. Ikvienam, kam ikdiena saistās ar steigu, satraukumiem un saspringumu, noteikti nebūs sveša sajūta, kad diena beidzas ar pilnīgu spēku izsīkumu un atkrišanu uz dīvāna, lai noskatītos kādu TV pārraidi. Labākais, ko šādā gadījumā varam darīt, ir rezi pa reizi ļauties nopietnai un relaksējošai atpūtai. Vēl jo vairāk tad, ja mēdzam darbu ņemt līdzi uz mājām un strādāt līdz pat vēlam vakaram.

Pašārstēšanās var izraisīt gripas slimnieka nāvi 12.01.2017 15:23

Bieži vien gripas epidēmijas laikā slimnieki nevis dodas pie ārsta, bet nodarbojas ar pašārstēšanos, kas var izraisīt letālas sekas. Par to, kādi profilakses pasākumi ieteicami, lai nesaslimtu ar gripu un ko darīt saslimšanas gadījumā, konsultē AIWA Clinic terapeite Anna Aleksandrova.

Kā iemācīties slidot? Lasi un dodies slidot jau šodien! 11.01.2017 13:57

Cilvēku domas par ziemu atšķiras. Ir tādi, kuri auksto laiku pacieš tāpat kā zobu sāpes, nevarot sagaidīt, kad beidzot atkal pienāks vasara, taču ir arī tādi cilvēki, kuri tieši pretēji - priecājas par to, ka zemi pārklāj sniegs un gaisa temperatūra noslīd zem nulles. Kādēļ? Jo tas nozīmē, ka var ļauties ziemas prieku baudīšanai – slēpošanai, šļūkšanai no kalna, snovošanai un, protams, slidošanai. Un slidot var ne tikai ledus hallēs, bet arī uz vietējiem dīķiem un ezeriem, ja vien tie ir aizsaluši ar pietiekami biezu ledus kārtu. Iemācīties slidot nekad nav par vēlu, tādēļ esam tev sagatavojuši padomus, kā sagatavoties kāpšanai uz ledus.

Kā mazināt stresu pirmssvētku laikā 13.12.2016 10:11

Nenoliedzami, ka pirmssvētku laikā cilvēki izjūt daudz pozitīvu emociju. Vienlaikus šis laiks sev līdzi nes arī stresu, nemieru un raizes.

Atslodzes dienas decembrī. Ēdam saskaņā ar Mēness kalendāru un dabas ritmiem 11.12.2016 17:47

Pasaulē ir daudz dažādu efektīvu, mazāk efektīvu, klasisku un eksostisku diētu. Turklāt novērots, ka viena diēta kādam ir ideāli piemērota, bet citam tajā pat laikā no tās nav nekāda labuma, kas izskaidrojams ar katra cilvēka individuālajām organisma īpatnībām un dzīvesveidu. Paralēli diētām pastāv objektīvie faktori, kuri daudz efektīvāk ietekmē mūsu organismā notiekošo. Viens no šādiem faktoriem ir Mēness ietekme un cikls, kuram sevišķi pakļautas sievietes. Uzlabot savu dzīves kvalitāti varam, dzīvojot harmonijā ar dabas ritmiem un te īstais palīgs un padomdevējs būs Mēness kalendārs, pēc kura vadoties, tiek noteiktas atslodzes dienas.

Pasākumā „Rīgas sporta laureāts” sveiks galvaspilsētas labākos sportistus un trenerus 05.12.2016 12:49

Piektdien, 9. decembrī, kinoteātrī “Splendid palace” (Elizabetes ielā 61) plkst. 18.00 sāksies “Rīgas sporta laureāts 2016” svinīgais pasākums, kurā sveiks galvaspilsētas labākos sportistus, trenerus, komandas, kā arī suminās gada populārākā sporta pasākuma organizatorus un pasniegs balvu nominācijā “Par mūža ieguldījumu”.

Noslēdzies konkurss – Rīgas izglītības iestādēs jauns sporta inventārs 02.12.2016 13:50

Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments no 2016.gada jūlija līdz novembrim īstenoja LR Izglītības un zinātnes ministrijas konkursa „Sporta inventāra un aprīkojuma iegāde akreditētajās vispārējās un profesionālās ievirzes sporta izglītības iestādēs” piecus projektus, kas vienādās daļas tika finansēti no valsts budžeta un Rīgas domes finanšu līdzekļiem, kā rezultātā galvaspilsētas izglītības iestādes, tajā skaitā gan skolas, gan bērnudārzi tika pie papildu jauna sporta inventāra.

Ance Anna Šternberga turpina iedvesmot 02.12.2016 13:17

Ance Anna Šternberga turpina iedvesmot, izdodot jau trešo grāmatu “Topi Vesels” sērijā.

Grāmata “Topi vesels ar mājas ēdienu” ir loģisks turpinājums Ances Annas Šternbergas darbībai. Ieguvusi izglītību naturopātijā Londonā, autore savas zināšanas nodod un liek lietā tepat Latvijā. Jaunajā grāmatā Ance dalās veselīgās receptēs, vairojot izpratni par produktiem, ko liekam šķīvī.

Pateicoties medicīniskai apaugļošanai, pieaug veiksmīgu grūtniecību skaits 30.11.2016 15:49

Vairāk nekā puse no visām šogad veiktajām pirmreizējām medicīniskajām apaugļošanām Klīnikā EGV bijušas veiksmīgas - to rezultātā iestājusies grūtniecība.

Kā izvēlēties termoveļu? (1) 30.11.2016 14:45

Ziemas periodā īpaši tiek domāts par to kā justies silti un nesaltu. Ļoti labs risinājums ir termoveļa. Lai arī šķiet, ka termoveļa ir domāta tikai sportistiem, tad tā nav un arī ikdienas gaitās to var vilkt un justies silti un ērti. Termoveļu sākotnēji izgatavoja sportistiem, bet termoveļa sevī slēpj lieliskas īpašības, kuras var izmantot jebkurš. Termoveļas lielie plusi ir tādi, ka tā aizvada sviedrus no ķermeņa un uztur siltumu. Neatkarīgi vai dodaties slēpot vai tikai pastaigā pa mežu, termoveļa var būt ļoti noderīga un ļaus justies ērti un galvenais silti.

10 ieteikumi veselīgam miegam 28.11.2016 19:12

Pilnvērtīgs miegs nenoliedzami ir viena no labas veselības atslēgām, kas uzlabo mūsu pašsajūtu un izskatu kā īstermiņā, tā ilgtermiņā. Taču, ko darīt, ja reizēm nākas saskarties ar grūtībām aizmigt? Kādus ieteikumus ņemt vērā? Piedāvājam iepazīties ar 10 padomiem veselīgam miegam, ko iesaka miega ārste – psihiatre Ija Cimdiņa. Sāc ieviest tos savā ikdienā jau tagad!

Aicina piedalīties Ziemassvētku volejbola kausa izcīņā 24.11.2016 14:06

Arī šogad, 18. decembrī, norisināsies nu jau par tradīciju kļuvušās Ziemassvētku kausa izcīņas sacensības volejbolā, kuras organizē Entuziastu Volejbola Līga sadarbībā ar Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departamentu.

Vērtīgā minerālviela magnijs - mieram un labsajūtai visos vecumos 23.11.2016 11:29

Magnijs ir organismam vitāli svarīgs mikroelements, kas nepieciešams visu orgānu sistēmu un funkciju veiksmīgai darbībai, jo iesaistās aptuveni 300 dažādos būtiskos organisma procesos. Diemžēl stresa un slodzes apstākļos, ko skolēns izjūt diendienā, tas no organisma strauji zūd. Kā atpazīt magnija deficītu un ko darīt, lai no tā laikus izvairītos, stāsta Rīgas Stradiņa universitātes asociētā profesore, Latvijas Pediatru asociācijas prezidente, asoc. prof. Ilze Grope.

Rīgā notiks telpu orientēšanās sacensības 22.11.2016 14:55

Sestdien, 26. novembrī, Rīgas Tehniskās universitātes (RTU) Būvniecības inženierzinātņu fakultātes telpās (Ķīpsalas iela 6) notiks telpu orientēšanās sacensības, kur dalībnieku galvenais uzdevums būs atrast norādītos kontrolpunktus noteiktā secībā, par orientieri izmantojot karti. Par uzvarētāju kļūs tas, kurš izvēlējies gudrāko ceļu un distanci veicis visātrāk.

Eksperiments: kā reaģē cilvēka ķermenis, paliekot nomodā 48 stundas? 18.11.2016 23:57

Kā liecina ASV veikts pētījums, tad, divu nedēļu laikā miegā pavadot tikai sešas stundas diennaktī, cilvēka garīgās un fiziskās spējas samazinās līdz līmenim, kas atbilst 48 pēc kārtas nomodā pavadītām stundām. Taču, kā tieši cilvēka ķermenis reaģē, paliekot nomodā divas diennaktis, un cik tas ir bīstami veselībai? Šajā rudenī Latvijā tika veikts eksperiments, lai to noskaidrotu.

Viss ģeniālais ir vienkāršs – trīs sildošas receptes 17.11.2016 10:19

Teicienu – viss ģeniālais ir vienkāršs – var attiecināt teju uz jebkuru dzīves situāciju, tai skaitā arī uz maltītes gatavošanu. Viss slēpjas ierastu produktu neierastā apvienojumā, tāpēc, lai atvieglotu ikdienu, veikalu tīkls “Mego” piedāvā trīs receptes, kurās izmantoti veikalu plauktos viegli pieejami produkti.

Ķirurgi Rīgā sāk izmantot līmi no pašu pacientu asinīm 17.11.2016 10:07

Ķirurģijas klīnikā AIWA Clinic veiksmīgi veikta Baltijā pirmā operācija, kurā izmantota bioloģiska, no paša pacienta asinīm izgatavota fibrīna līme, kas bagātināta ar dzīšanu veicinošām šūnām un novērš iespējamās komplikācijas, nodrošinot ātru brūces sadzīšanu.

Savlaicīgi atpazīti neiroendokrīnie audzēji ir ārstējami 16.11.2016 13:51

NET ir relatīvi jauna audzēju grupa, kuru terminoloģija, klasifikācija, izpratne un terapijas iespējas pēdējos gados strauji mainās. Savlaicīgi un pareizi nosakot diagnozi, NET var tikt veiksmīgi ārstēti. Līdz šim tika uzskatīts, ka NET ir reta vēža forma, sastopama 5 – 7 gadījumos uz 100 000 cilvēkiem, veidojot tikai 0,46% no visiem audzējiem, tomēr pateicoties jaunām diagnostikas metodēm, ārstu zināšanām un pieaugošajai pieredzei, diagnosticēto NET gadījumu skaits strauji pieaug kā pasaulē tā Latvijā, vedinot domāt, ka neatklāto, vai nepareizi diagnosticēto un, tātad, arī nepareizi ārstēto NET skaits vēl ar vien ir stipri lielāks. Starptautiskajā NET dienā visā pasaulē tiek vērsta uzmanība šīs, līdz šim par retu slimību uzskatītās diagnozes atpazīstamībai un atbilstošas ārstēšanas nozīmībai un lomai, tādējādi samazinot pacientu mirstību no šodien ārstējamām slimībām.

Kā izmantot dabas veltes veselības stiprināšanā – grāmatā “Topi vesels ar mājas ēdienu” 14.11.2016 16:25

Divus gadus pēc pirmās grāmatas “Topi vesels” radītās ažiotāžas, Ances Annas Šternbergas iedvesmas stāsts par veselības atgūšanu alternatīvā veidā turpina dzīvot. Jau pavisam drīz grāmatnīcu plauktos būs atrodama vēl viens autores darbs – “Topi vesels ar mājas ēdienu”.

Kā saglabāt veselību 14.11.2016 12:52

Laba veselība ir katra cilvēka vislielākā vērtība, lai to saglabātu, mums ir jāiemācās rūpēties par sevi sākot no veselīga uztura, fiziskām aktivitātēm līdz pat pozitīvām domām un noskaņojumam. Regīnas Rožkalnes grāmatā ir apjomīgs padomu un praktisku uzziņu krājums, kas palīdzēs mums ikdienas rūpēties par savu un savu tuvāko veselību. Daudzi no padomiem kā uzturēt savu veselību labā formā ir viegli ievērojami, piem, Vai Jūs zinājāt, ka izdzerto katru dienu 6 glāzes tīra ūdens, Jūs samazināt infarkta iespējamību par 40 procentiem? atbrīvoies no noguruma un atgūt enerģiju Jūs varat apēdot vienu greifrūta vai kivi augli -šie un daudzi citi padomi ir viegli izmantojami ikdienā.

Izdevniecība Avots piedāvā “Delikāta problēma. Aizcietējumi” 09.11.2016 16:11

Lai kā gribas pasmaidīt vai sašust (“..nu vai tad tiešām par to būtu jāraksta!?”), skarbā patiesība ir tā, ka no šī veselību apgrūtinošā stāvokļa cieš daudzi. Un ne vienmēr atvieglojams rodams, apmeklējot aptieku vai izbrīvējot laiku ikdienas sporta nodarbībām, ēdot jogurtus ar šķiedrvielām un dzerot litriem ūdens. Un ne vienmēr ir prātīgi ķerties vērsim uzreiz pie ragiem, jo, rīkojoties nepareizi, var iedzīvoties nevēlamās un vēl netīkamākās sekās.

Aicina pieteikt pretendentus konkursam „Rīgas sporta laureāts 2016” 08.11.2016 16:31

Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments (RD IKSD) aicina pieteikt pretendentus konkursam „Rīgas sporta laureāts 2016”, kura mērķis ir izvērtēt un apbalvot labākos galvaspilsētas sportistus, sporta komandas un trenerus par augstiem sasniegumiem un teicamiem rezultātiem sportā, kā arī sumināt vērienīgāko sporta notikumu organizatorus.

Notiks I Liq Chuan Lielmeistara lekcija Rīgā 07.11.2016 11:24

Pirmdien, 21. novembrī plkst.19:00 Latvijas Universitātes Kalpaka bulvāra bibliotēkā notiks I Liq Chuan Lielmeistara un Tradīcijas sargātāja Sema F.S. Čina (Sam F.S. Chin) lekcija “I Liq Chuan: Cīņas māksla, Filozofija, Harmonija”. Lekcijas laikā Lielmeistars iepazīstinās klātesošos ar I Liq Chuan metodēm apziņas, fiziskās sagatavotības, un veselības pilnveidošanai. Ieeja pasākumā par ziedojumiem.

Efektīva visu organisma sistēmu attīrīšana ar dabas produktiem 21.10.2016 10:24

Par to, ka organisms novirzījies no normas, liecina daudz tik sīku un mums tik ierastu pazīmju, ka esam iemācījušies tās izmanīgi ignorēt. Bet viss – arī slimības un hroniskas kaites – sākas ar maziem solīšiem. Ar stīvumu muskuļos un locītavās. Nogurumu. Sausu, jutīgu, kaprīzu ādu. Galvassāpēm. Un, jo ilgāk šīs ligas uztveram par “normālas” dzīves sastāvdaļu un remdinām sevi ar attiecīgo tableti, jo drīzāk mēs ieraugām slimību uzzeļam visā godībā. Un metamies papildināt personiskās aptieciņas krājumus. Skaidrs gan, ka šī metode nav iedarbīga, jo cilvēki slimo arvien vairāk.

Nākamā lapa