Kokosriekstu – kakao bumbiņas
Vasara ir pateicīgs laiks, lai izmēģinātu jaunas un veselīgas receptes. Nebaidies eksperimentēt un atrodi sev gardāko veidu kā sniegt papildu enerģijas devu, kas turklāt būs lielisks palīgs veiksmīgam startam šīs vasaras sporta sacensībās un maratonos.
Nepieciešams:
160 g mandeles
6 dateles
80 g kokosriekstu skaidiņas
4 ēd.k. indijas riekstu vai zemesriekstu sviesta
2 ēd.k. kakao
1 ēd.k. kokosriekstu eļļas
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sablenderē virtuves kombainā. Veido bumbiņas un apviļā kokosriekstu skaidiņās un / vai kakao.
