Layout: current: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource44 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource44), Fid:202, Did:0, useCase: 0



Veselīgie augļu salāti ar auzu pārslām

Drukāt

Lieliski augļu salāti brokastīm, launagam vai vieglām vakariņām. Saprotams, ka augļus varat variēt, pievienojot arī kivi, mango, melones u.c.

Veselīgie augļu salāti ar auzu pārslām

Nepieciešams:

- 4 ēdamkarotes auzu pārslu,
- 1 banāns
- 2 mandarīni
- 2 ēdamkarotes medus,
- 4 ēdamkarotes 10% saldā krējuma,
- rieksti,
- ogas.

Pagatavošana:

1. Bļodiņā ieber auzu pārslas, pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 15 minūtēm ievilkties. Pēc tam lieko ūdeni nolej.

2. Mandarīnus nomizo un sadala daiviņās.

3. Banānu nozmizo un sagriež ripiņās.

4. Visus produktus ieliek traukā, pievieno uzbriedušās auzu pārslas, medu, saldo krējumu, riekstus un ogas.

Labu apeīti!

Tev jābūt autorizētam,