epadomi.lv

Ķiploki veselībai

Thu, 02 Feb 2012 16:34:00 +0200

Ķiploki ar savām garšas īpatnībām un ārstnieciskajām īpašībām cilvēkiem pazīstami jau no seniem laikiem. Savu izplatību pa pasauli tie sākuši no Vidusāzijas. Ķiplokus pārtikā lietoja jau senajā Ēģiptē, Romā, Grieķijā un Indijā. Svaigs ķiploks ietilpa gan Romas leģionāru ikdienas maltītē, gan arī Ēģiptes piramīdu cēlāju ēdienkartē. Tika uzskatīts, ka tas piešķir drosmi un spēku.
Senajā Ķīnā ķiplokus izmantoja kā garšvielu un līdzekli ļauno garu atbaidīšanai- ķiploka saišķi tika karināti pie katras mājas ārdurvīm. Arī ķiploka labums veselībai un tā ārstnieciskās īpašības bija tikpat plaši pazīstamas- ķiploks ietilpa dezinficējošu un dziedējošu smēru sastāvā. Ar ķiploku ārstēja gremošanas un elpošanas orgānu saslimšanas, asinsrites traucējumus.

Janvārī un februārī vari ietaupīt

Tue, 31 Jan 2012 09:07:00 +0200

Dr. Lūkina klīnikā Tērbatas ielā 4, Rīgā, veicot izmeklēšanu pirms redzes korekcijas operācijas un redzes korekcijas operāciju šī gada janvārī vai februārī, vari ietaupīt Ls 40!

Krūšu palielināšanas operācija. Jautājumi un atbildes

Mon, 30 Jan 2012 14:40:00 +0200

Krūšu palielināšanu veic, ja sievietei nav attīstīti šie orgāni vai tie ir viņai nepieņemami maza apjoma, kā arī, ja skaistās, tvirtās krūtis ir izmainījušās pēc bērna dzimšanas. Krūtis koriģēt drīkst no 18 gadu vecuma un pēc dzemdībām tikai 5-6 mēnešus pēc bērna barošanas beigām, kad hormonālais līmenis ļauj audiem un dziedzeriem normāli reaģēt uz atveseļošanās procesu.

Inovatīvs produkts dzirdes aizsardzībai - individuālie ausu aizbāžņi

Thu, 26 Jan 2012 08:15:00 +0200

Bieži vien mēs par dzirdi domājam, ka tā spēj izturēt visu. Tomēr pat visurgājējs nespēj izturēt lodes, ja tam nav bruņu. Arī mūsu dzirde nav visurgājējs, tā drīzāk ir kā dārga sporta automašīna, kas izgatavota vienā eksemplārā. Braucot pa izdangātu ceļu, to var sabojāt un, tā kā tai nav rezerves daļu, to grūti salabot. Ļoti svarīgi par dzirdes aizsardzību domāt laicīgi un iespēju robežās izvairīties no dzirdes bojājumiem. Ja nu tomēr jūsu darbs vai hobijs ir saistīts ar lielu troksni piedāvājam iepazīties ar jaunumu - inovatīvs produkts dzirdes aizsardzībai - individuālie ausu aizbāzņi NXPro vai Serenity DP.

Redzes traucējumi bērniem pēc galvas traumām

Wed, 25 Jan 2012 11:55:00 +0200

Pēc statistikas datiem Amerikas Savienotajās Valstīs galvas traumu īpatsvars ir 80% no visām traumām. Galvas traumām ir nopietnas emocionālās, psiholoģiskās un ekonomiskās seka, jo šiem pacientiem bieži vien ir salīdzinoši ilgi jāuzturas slimnīcā, tos sagaida ilgstošs atveseļošanās periods.

Apelsīns možumam, veselībai un skaistumam

Mon, 23 Jan 2012 22:41:00 +0200

Apelsīns- šis oranžais brīnumdaris, kas ne tikai labi garšo, bet arī garantē možu garastāvokli un enerģijas lādiņu. kā arī palīdz mums būt veseliem un skaistiem.

Acs brīnumainās spējas. Binokulārā redze

Mon, 23 Jan 2012 02:38:00 +0200

Mums Dieviņš devis divas acis. Kādēļ? Varbūt pietiktu ar vienu? Izrādās, ka varētu pietikt arī ar vienu, bet ne visos gadījumos. Kādi ir ieguvumi, ja cilvēkam ir divas un labi funkcionējošas acis? Pirmkārt, plašāks redzes laiks. Peksperimentējiet- aizveriet kreiso aci un, skat, kaimiņš pa kreisi kaut kur pazuda! Otrkārt, abas acis palīdz mums precīzāk pārvietoties telpā un arī uztvert daudzas lietas telpiski. Neticat? Aizveriet kreiso aci un pamēģiniet ēst zupu. Vai izdevās uzreiz trāpīt ar karoti zupas šķīvī?

Foto: Viena skaista ziemas diena

Sat, 21 Jan 2012 23:54:00 +0200

Atliek vien izbraukt no pilsētas, lai saprastu, ka ziema Latvijā ir! Un pat ļoti skaista ziema: apsniguši koki, piesniguši ceļi, draudzīgi dzīvnieki, balti eņģeļi un, varbūt, arī balti cilvēki...

Foto: Iveta Apškrūma, epadomi.lv.
Fotogrāfijas tapušas maršrutā: Bauska- Jaunjelgava- Jēkabpils- Jelgava.

Video: Vai pīpējam govs izkārnījumus? Krievu ekspertu pētījums televīzijā

Fri, 13 Jan 2012 11:50:00 +0200

Fragmenti no kādā no Krievijas televīzijām demonstrētā raidījuma, kurā eksperti izpētījuši, ko tik nevar atrast cigaretēs. No tabakas tur esot ļoti maz, pārsvarā dažādas atliekas, blakusprodukti un Mendeļejeva tabulas nāvējošākā daļa un varot atrast pat govs izkārnījumus. Pirms iet uzvilkt kārtējo dūmu, noskatieties video, varbūt vēlme pāries?

Ko darīt tiem, kas potēties nevēlas un arī slimot negrib

Thu, 12 Jan 2012 19:21:00 +0200

Mediķi brīdina, ka saaukstēties ziemā var praktiski jebkurš un lai tas nenotiktu, piedāvā tikai vienu līdzekli- potes. Bet ko darīt tiem, kas potēties nevēlas un arī slimot negrib?
Lūk, daži pamatnosacījumi, kurus ievērojot, pasargāsiet sevi no saaukstēšanās.

Kā rūpēties par acīm ziemā

Wed, 11 Jan 2012 13:12:00 +0200

1) Sākoties apkures sezonai, bieži vien acis paliek sausākas, tādēļ šajā laikā rekomendējams lietot mākslīgo asaru pilienus. Piemērotākos acu pilienus palīdzēs izvēlēties acu ārsts.

Jauns gads- jauna dzīve!

Fri, 30 Dec 2011 13:40:00 +0200

Atzīstieties, ka ne reizi vien esat domājuši Jaunajā gadā uzsākt jaunu dzīvi. Izklausās jau gana vilinoši- saburzīt vecos neizdevušos zīmējumus, paņemt baltu papīra lapu un ar svaigām krāsām uzzīmēt uz tās jaunu, labāku dzīvi...tādu, par kuru vienmēr esat sapņojis...

"Kad rokas paliek par īsu." Presbiopija

Tue, 27 Dec 2011 12:47:00 +0200

Pēc 40 - 45 gadu vecuma vairums cilvēku sāk just grūtības skaidri saskatīt mazus priekšmetus tuvumā, turklāt tos vieglāk kļūst saskatīt, pakāpeniski palielinot darba attālumu. Šo parādību sauc par presbiopiju jeb vecuma tālredzību.

Padomi un ieteikumi veselīgākai televīzijas skatīšanai

Thu, 22 Dec 2011 15:39:00 +0200

Aktuāla lieta, īpaši svētku laikā ir televizora skatīšanās. Katrs trešais jeb 31% Latvijas iedzīvotāju atzīst, ka ilgstoša televizora skatīšanās ir radījusi riskus veselības problēmām, liecina digitālās televīzijas Viasat veiktais pētījums par televīzijas skatīšanās paradumiem. Domājot par televīzijas skatītājiem, Viasat sadarbībā ar fizioterapeiti Laimu Ivanovu ir sagatavojis ieteikumus, lai televizora skatīšanās būtu bauda, kuru nebojā sāpoša mugura vai saspringti muskuļi.

Bagātīgi klāti svētku galdi – kā nenodarīt pāri savam gremošanas traktam?

Thu, 22 Dec 2011 14:05:00 +0200

Lieliem soļiem tuvojas Ziemassvētki un Jaunais gads. Kā tradicionāli ierasts, pirmssvētku un svētku pasākumi nav iedomājami bez gardumiem un bagātīga mielasta. Katru gadu daudzi cilvēki sev nosolās, ka šogad kārumus svētkos baudīs apdomīgi, lai izpaliktu akmens sajūta vēderā, tomēr atkal un atkal dotos solījumus sanāk pārkāpt. Kā norāda medicīnas sabiedrības „ARS” gastroenteroloģe Mairita Ērgle-Morica, ēdiens ir kā apģērbs - ikdienas un svētku. It īpaši pēdējo svarīgi izbaudīt eleganti un bez mielēm, lai pēc tam nebūtu jāmokās pašpārmetumos par paviršu attieksmi pret savu veselību.

Nost ar tumšajiem lokiem un "maisiņiem" zem acīm!

Mon, 19 Dec 2011 17:35:00 +0200

Daudzi no mums ir saskārušies ar šiem traucējošajiem defektiņiem, kas mēdz pārsteigt nesagatavotus.... Piemēram, no rīta, kad jādodas uz darbu un, protams, ir jāizskatās teicami! Kāpēc tā notiek un ko darīt lietas labā?- stāsta optikas studijas "Lonija" optometriste Zinta Šermukšne.

Modernas brilles katrai sejas formai

Thu, 15 Dec 2011 23:02:00 +0200

Mūsdienās brilles tiek uztvertas kā stilīgs aksesuārs un sejas rota, nevis kā nepieciešamība, no kuras nav iespējams izvairīties. Tāpēc daudzi vairs neapmierinās tikai ar vienām brillēm- brilles, līdzīgi kā frizūra, veido kopējo tēlu un stilu. Taču stili, kā zināms, mēdz būt dažādi; līdz ar to arī brillēm ir jābūt dažādām. Dažiem patīk universālas un praktiskas lietas, citi vēlas eksperimentēt. Pozitīvā ziņa ir tāda, ka mūsdienu briļļu mode spēj apmierināt kā vienus, tā arī otrus.

Renesanse vēnu ārstēšanā. Piedaloties pētījumā vēnu lāzeroperācija tikai 245 Ls!

Mon, 12 Dec 2011 01:48:00 +0200

Runājot par vēnu slimību ārstēšanu, vārds „renesanse” ir īsti vietā. „Pēdējo 20 gadu laikā fleboloģija ir strauji attīstījusies un piedzīvojusi nopietnas pārmaiņas gan diagnostikas, gan ārstēšanas jomā,” stāsta ķirurgs flebologs Dr.Uldis Mauriņš, kuram ir vairāk nekā 18 gadu darba pieredze gan Latvijas, gan citās Eiropas klīnikās.
Pēc Latvijas Medicīnas akadēmijas absolvēšanas U. Mauriņš fleboloģiju apguvis Bonnas universitātē, kur 2009.gada jūnijā aizstāvējis disertāciju un ieguvis medicīnas zinātņu doktora grādu. Disertācijas darba vadītājs ir profesors Eberhards Rābe, Vācijas un Pasaules flebologu biedrības prezidents, starptautiski atzīts eksperts vēnu slimību diagnostikā un ārstēšanā. Šobrīd U. Mauriņš ir Baltijas fleboloģijas biedrības prezidents un vada „Dr. Mauriņa vēnu centru”, kas ir modernākais Latvijā un viens no straujāk augošajiem Baltijā. Lūdzām U. Mairiņu uz sarunu par mūsdienīgām vēnu ārstēšanas iespējām.

„Venozā katastrofa” – dziļo vēnu tromboze

Mon, 05 Dec 2011 16:01:00 +0200

Ļoti lēnām un pamazām sabiedrībā veidojas izpratne par to, ka vēnu problēmas nav tikai kosmētisks defekts un to ignorēšanai var būt nopietnas sekas. Visbiežāk cilvēki ir dzirdējuši kaut ko par trombiem, kas var nosprostot vēnas, bet tā drīzāk šķiet tāda hipotētiska situācija, kas pašu nevar skart. Tāpēc, parādoties pazīmēm, kas liecina, ka nekavējoties jāsteidzas pie ārsta, daudzi nolemj nogaidīt vai sāk nodarboties ar pašārstēšanos.

Krūšu implanti, to veidi un pielietojums

Mon, 05 Dec 2011 01:39:00 +0200

Implanti ir dažādi pēc izmēra, struktūras, formas, projekcijas, profila, mērķa. Tos vislabāk palīdzēs izvēlēties katrai sievietei individuāli speciālists, ņemot vērā pacientes vēlmes, gaumi, iespējas, krūšu sākotnējo izskatu, krūšu galu atrašanās vietu un augstumu, kā arī krūšu kurvja izmērus un auguma proporcijas.

Krūšu korekcijas operācijas- krūšu palielināšana, pacelšana, samazināšana

Thu, 01 Dec 2011 14:16:00 +0200

Ne tikai Latvijā, bet arī visā pasaulē krūšu korekcijas no visām plastikas operācijām tiek veiktas visvairāk. Ja aplūkojam klientes, kas izvēlējušās krūšu palielināšanas, pacelšanas vai kombinētās operācijas, tās nosacīti iedalāmas divās grupās.

Kādas ir labākās un kvalitatīvākās briļļu lēcas

Tue, 29 Nov 2011 14:27:00 +0200

Iesakiet man labākās un kvalitatīvākās briļļu lēcas.
Šo jautājumu dažādās variācijās optikas speciālisti dzird visbiežāk. Cilvēkam ir dabīga vēlēšanās saņemt vislabāko. Bet tāpat kā dzīvē nav nekas viennozīmīgs, tāir arī ar briļļu lēcu izvēli. Viss ir atkarīgs no dažādiem faktoriem. Galvenie faktori, kas ietekmē briļļu lēcu izvēli ir: briļļu recepte, briļļu ietvara veids, kādām vajadzībām un kurā vidē tiks lietotas brilles.

Linsēklas cilvēka veselībai

Mon, 28 Nov 2011 01:01:00 +0200

Linsēklu labvēlīgā ietekme uz cilvēka veselību ir pierādīta vairākos pētījumos. Galvenie pozitīvie linsēklas efekti uz cilvēka veselību ir attiecināmi uz linsēklu sastāvā esošajām šķiedrvielām un neaizvietojamajām taukskābēm Omega 3 un Omega 6. Taču pēdējos gados sevišķu zinātnieku ievērību izsaukusi linsēklu apvalka sastāvdaļa – lignāni. Padziļināti tiek pētīta lignānu loma vēža, osteoporozes, sirds un asinsvadu saslimšanu profilaksē un to simptomu mazināšanā. Linsēklas ir visbagātākais lignānu avots dabā starp citiem lignānus saturošajiem pārtikas produktiem.
Tradicionāli linsēklas tiek lietotas savas labvēlīgās ietekmes uz zarnu trakta veselību dēļ, taču tā ir tikai neliela daļa, ko linsēklas spēj sniegt cilvēka veselībai un labsajūtai. Linsēklas var palīdzēt rūpēties par sirds un asinsvadu veselību, gremošanas trakta darbību un veselību, hormonu aktivitātes līdzsvarošanu, kā arī var palīdz kontrolēt veselīgu ķermeņa svaru.

Redzes pārbaude bērniem

Fri, 25 Nov 2011 11:39:00 +0200

Ne tikai pieaugušajiem ir svarīgi pārbaudīt redzi, bet arī bērniem. Bērniem ir svarīga laba redze, jo ļoti daudz no tā, ko viņi iemācās, viņi uztver ar redzi. Bērnu redzes sistēma attīstās līdz 7-8 gadu vecumam. Tā kā daudzas redzes problēmas sākas agrīnā vecumā, ir ļoti svarīgi, lai šīs izmaiņas tiktu savlaicīgi konstatētas un bērni saņemtu atbilstošu aprūpi. Nediagnosticētas un neārstētas redzes problēmas var vēl vairāk pasliktināties un novest pie citām nopietnākām redzes problēmām, kā arī ietekmēt mācīšanās, uztveres, pielāgošanās spējas un bērna personības attīstību. Bez labas redzes, bērna spējas izzināt un iepazīt apkārtējo pasauli ir ierobežotas.

Saudzēsim savas kājas! Profilaktiska kāju vēnu pārbaude

Tue, 22 Nov 2011 10:59:00 +0200

Sāpes, tūska kājās parasti liecina par vēnu patoloģiju. Pirmais, kas var liecināt par vēnu saslimšanu, ir smaguma sajūta kājās, izspiedušās vēnas, dažkārt tūska, ādas krāsas izmaiņas, arī slikti dzīstošas brūces uz kājām, kas bieži vien ir sadzīviska rakstura traumas. Ja kāda no šīm sajūtām nomoka cilvēku, tad ir nepieciešama profilaktiska kāju vēnu pārbaude.

Par to, kā saudzēt savas kājas un kam pievērst uzmanību stāsta asinsvadu ķirurgs, flebologs Juris Rīts (Dr. Mauriņa Vēnu centrs).

Veselīga veģetāra uztura ieteikumi

Mon, 21 Nov 2011 02:05:00 +0200

Katrs veģetārietis iesācējs gribētu zināt, kā tad viņam tālāk dzīvot, un ko tad viņš var un ko vajadzētu ēst. Dodam dažus ieteikumus, kādus produktus un ko jums vajadzētu lietot uzturā.

Parazīti – kur un kā tos var dabūt ?

Wed, 16 Nov 2011 09:52:00 +0200

Pēdējā laikā tiek daudz runāts par organisma un apkārtējās vides piesārņojumu. Sakarā ar ūdens un pārtikas piesārņojumu, ar lielu ķīmisko vielu un antibiotiku lietošanu un ar tūristu pieaugumu strauji palielinās inficēšanās ar dažāda veida parazītiem. Parazīti - cērmes, nematodes, amēbas u.c. daudz lielākā mērā ir izplatīti starp iedzīvotājiem nekā par to ir informēti medicīnas darbinieki.

Pievērsīsim lielāku uzmanību ergonomijai

Tue, 15 Nov 2011 11:29:00 +0200

Šobrīd cilvēki savā ikdienā piedzīvo lielu stresu gan darba vietā, gan arī mājās, ikvienam no mums ir samērā daudz lietu, par ko domāt, satraukties un saprotams, ka tas ietekmē arī mūsu veselību, smagākos gadījumos tas var novest pat pie mugurkaula deformācijām, tāpēc ikdienā vajadzētu vairāk uzmanības pievērst ergonomijai, regulārai atpūtai, kas atslogo ķermeni, uzlabo pašsajūtu.

Vēnu ārstēšana bez rētām un bez sāpēm

Tue, 15 Nov 2011 09:24:00 +0200

Kāju varikozo vēnu operāciju ar tā saucamo strippinga jeb izņemšanas metodi pasaule pazīst jau 102 gadus. Pirmās lāzeriekārtas 1999. gadā bija liela izmēra, 2008. gadā – jau kā mazas kastītes. Kā medicīnas tehnoloģiju attīstība ietekmējusi vēnu ārstēšanas metodes?
Vispirms pasaulē ienāca tā saucamā radiofrekvences metode, kad vēna tiek likvidēta, uzsildot tās audus no iekšpuses līdz noteiktai temperatūrai (agrāk 80 – 90, tagad – 120 grādiem). Termiskās enerģijas ievadīšanu vēnā, izmantojot lāzera tehnoloģiju, pirmo reizi 1999. gadā veica ķirurgs Bonē. Tātad pasaulē vēnu lāzeroperācijas izdara jau vienpadsmit gadus, bet Latvijā kopš 2002. gada.
Par vēnu ārstēšanu bez rētām un bez sāpēm ar strippinga jeb izņemšanas metodi jautājām ķirurgam, flebologam ULDIM MAURIŅAM.

Lai gripa nepieveiktu

Thu, 10 Nov 2011 22:11:00 +0200

Kaut arī rudens šogad mūs lutina ar sauli un siltumu, tomēr dažādu vīrusu arī netrūkst. Lai no tiem izvairītos, kā arī gripas profilaksei noderēs daži vienkārši ieteikumi un receptes.