Jaunumi
16.mai. Tuvojas peldkostīmu sezona- laiks padomāt par figūru!(5)
Ir sācies īso svārciņu un augstpapēžu kurpju laiks. Tūlīt būs klāt arī peldkostīmu laiks. Un, lai šo laiku pienācīgi izbaudītu, jums jābūt lieliskā formā- slaidai un skaistai! Tikt vaļā no liekajiem kilogramiem, kas pa garo ziemu uzkrājušies un paslēpti zem biezajiem džemperiem svešai acij palikuši nemanāmi, var samērā ātri, ja vien kompleksi pieiet šai problēmai. Šeit īstais palīgs ir Lady Fitness, kas palīdzēs savest kārtībā jūsu figūru, ādas izskatu un pašvērtējumu.
05.mai. Šodien Latvija:Krievija hokeja Fanu teltī kopā ar Karsumu un Rēdlihu
Pie Rīgas Kongresu nama izvietotajā pasaules hokeja čempionāta Latvijas fanu teltī sestdien, 5.maijā, pirms Latvijas valstsvienības pirmās spēles čempionātā pret Krievijas izlasi līdzjutējiem būs iespēja tikties ar valstsvienības spēlētājiem Mārtiņu Karsumu un Jēkabu Rēdlihu, informē organizatori.
19.apr. “Latvijas Monētu nams” sadarbībā ar Latvijas Hokeja federāciju izdod oficiālu valstsvienībai veltītu zelta žetonu
Šodien, 19.aprīlī, “Latvijas Monētu nams” (LMN) sadarbībā ar Latvijas Hokeja federāciju izdod 2012.gada Pasaules Hokeja čempionātam un Latvijas hokeja valstsvienības atbalstam veltītus zelta un apzeltītus žetonus. 8% no zelta un apzeltīto žetonu pārdošanas ieņēmumiem tiks ziedoti Latvijas hokeja valstsvienības atbalstam, lai palīdzētu tās mērķiem vainagoties ar uzvarām. Interneta vietnē Latvija – sarauj zeltu! ar balsošanas palīdzību tiks noteikts Latvijas hokeja visu laiku labākais spēlētājs.
06.feb. Kā es sāku jaunu dzīvi kopā ar fitnesa klubu(2)
Kā jūs parasti svinat svētkus? Atzīšos, ka es- briesmīgi. Cepeši, kartupelīši, ar majonēzi bagātīgi pārlieti salāti....Bet galvenais, ka tas viss pārmaiņus ar šampanieti, martini, vīnu...un, lūk, rezultāts- mīļākie džinsi knapi taisās ciet, bet izejamā kleita visinteresantākajās vietās tā nostiepjas, ka es kļūstu līdzīga sivēntiņam...
Un trakākais tas, ka tie svētki jau nekad nebeidzas. Tāpēc jau pagājušā gada decembra sākumā devu sev solījumu, ka tūlīt pēc svētkiem (Jaunā gada sagaidīšanas) došos uz fitnesa klubu un jau laicīgi ķēros pie piemērota kluba meklēšanas. Izrādījās, ka sieviešu klubu nav nemaz tik daudz. Kā piemērotākais un labākais (arī pēc draudzeņu ieteikumiem) man šķita Lady Fitness. Un es nonācu tur ātrāk, nekā biju cerējusi, t.i., pirms Jaunā gada, jo klubs piedāvāja tik brīnišķīgas atlaižu iespējas, ka nespēju atteikties no tām un nolēmu: nav ko vilkt garumā!
26.jan. Latvijas hokeja izlases līdzjutēju atklātā vēstule potenciālajiem valstsvienības spēlētājiem
Vēl svaigā atmiņā pagājušā gada pasaules čempionāts, kad vairāki Latvijas izlases līderi paziņoja par nespēlēšanu izlasē. Par karjeras beigām izlasē paziņojuši arī Sandis Ozoliņš un Aleksandrs Ņiživijs. Šogad fani negaida potenciālos atteikumus, bet uzrunā hokejistus laikus. Latvijas fanu klubi apvienojušies kopīgā dziesmā un publiskojuši atklātu vēstuli potenciālajiem izlases kandidātiem.
18.jan. Velotrenažieris jeb ziemas perioda velosipēds
Ļoti daudziem no mums vasaras mēnešos patīk braukt ar riteni, taču ziemā tas nav iespējams. Tāpēc, patīkamo ar lietderīgo apvienojot, velosipēdu ziemas mēnešos varam aizstāt ar velotrenažieri.
06.dec. Plakans vēders līdz Jaunajam gadam. Tas ir iespējams
Jaunais gads parasti ir laiks, kad esam apņēmības pilni kaut ko savā dzīvē mainīt. Visu, ko apņemamies darīt citādi, vēlamies sākt tieši ar 1.janvāri. Taču es iesaku mainīt savu dzīvi jau tagad- gada nogalē, lai Jaunajā gadā varam iesoļot, esot jau citā kvalitātē. Sāciet veselīgu dzīvesveidu jau tagad- nodarbojieties ar sportu jau tagad un ievērojiet veselīgas ēšanas principus jau tagad. Tad Jauno gadu sagaidīsiet labā noskaņojumā un apmierināti ar savu izskatu. Tas nav nemaz tik viegli- izmainīt savus paradumus, taču es ticu- jums izdosies!
14.nov. Pilates- skaistums un grācija
Ko nozīmē vārdu salikums- vingrojumu komplekss- zina visi: tas ir noteikts ķermeņa muskuļu darbs pie noteiktām kustībām. Kādam nolūkam tas vajadzīgs? Nu, protams, lai iegūtu slaidākas ķermeņa aprises, nostiprinātu muskuļus un saglabātu vai, varbūt, atgūtu veselību. Taču, iespējams, kāds, bez visa iepriekšminētā, vēlas attīstīt arī lokanību un kustīgumu? Tādā gadījumā viņam vai viņai var palīdzēt vingrinājumu komplekss, ko sauc par Pilatēm.
03.nov. Populārākie uztura bagātinātāji sportistiem. Kādi tie ir un kā tos pareizi lietot(1)
Ir svarīgi apzināties visas uzturu bagātinātāju priekšrocības un trūkumus, jo runa ir par jūsu veselību. Reklāmās un žurnālos bieži vien tiek reklamēti dažādi uztura bagātinātāji, kas sola paveikt brīnumu lietas ar jūsu ķermeni pavisam īsā laikā. Izklausās taču labi, vai ne? Tomēr ne viss ir tik skaisti, kā sākumā liekas.
Mūsdienu plašajā uztura bagātinātāju un sportistu piedevu klāstā ir pavisam viegli apmaldīties, tāpēc izvēlēties īsto un konkrētam mērķim piemēroto ir patiešām grūts uzdevums. Bagātinātāji var palīdzēt sasniegt konkrētus mērķus, tomēr vienlaikus tie var negatīvi ietekmēt asinsspiedienu un sirds darbību, turklāt daudzi no tiem vispār nedod nekādu efektu. Tāpēc, pirms apēdat kārtējo tableti vai izdzerat nākamo kokteili, iepazīsiet pāris populārākās sportistu piedevas un uztura bagātinātājus.
28.okt. Laba fiziskā forma pilnvērtīgai dzīvei(2)
Daudziem vārds "vingrošana" atsauc atmiņā ne vienmēr priecīgās vingrošanas stundas skolas sporta laukumā vai zālē. Varbūt arī nepatīkamas atmiņas par fiziskiem vingrinājumiem ārā saltā, aukstā rītā vai tveicīgā vasaras pēcpusdienā. Un tomēr mēs dzīvojam laikā, kad vingrošana daudziem cilvēkiem ir kļuvusi par būtisku dzīves sastāvdaļu. Pirms jūs neatlaidīgi turpināt apgalvot, ka jums nav laika un, protams, nav arī nekādas vēlēšanās nodarboties ar jebkādiem fiziskiem vingrinājumiem, lūdz, tomēr mirkli padomājiet.
Pārslēgties uz mobilo versiju
E-pasts: info@epadomi.lv, tālrunis kontaktiem: +371 27583649, 371 27422740.
© 2010, epadomi.lv publiskotais, ievietotais saturs (materiāli) ir aizsargāti saskaņā ar Latvijas Republikas Autortiesību likumu. Jebkura epadomi.lv publicēto materiālu kopēšana un pilnīga vai daļēja publiskošana ir kategoriski aizliegta bez epadomi.lv rakstiskas atļaujas. Ir arī RSS 
Ierosinājumiem vai kļūdu paziņojumiem