 | Ādas kopšanas padomi vasarai 20.06.2018 19:22Vasara – tas ir laiks, kad saulītei rādām savu ādu biežāk, kad ir karstāka gaisa temperatūra un vairāk saulē pavadītas dienas. Neskatoties uz to, ka šis laiks ir kā radīts skaistumam, tas rada jaunus izaicinājums skaistuma rutīnai. Kamēr būsi sagatavojusies, izaicinājumi nestāsies ceļā pēc kārotā vasaras iedeguma. Seko ieteikumiem, ko ir sniedz Dove zīmola vadītāja Kertu – Kai Põldvere un sāc baudīt ilgi gaidīto vasaras sezonu. |
 | Ko darīt, lai āda vasarā būtu vesela un nenovecotu? (1) 17.06.2018 13:59Par ādu ir jārūpējas ne tikai tāpēc, lai tā izskatītos skaista, bet arī tāpēc, lai pasargātu sevi no dažādām saslimšanām. Caur ādu notiek mūsu saskare ar apkārtējo vidi, tāpēc rūpes par ādu ir rūpes par mūsu kopējo veselību. Katrā gadalaikā mūsu āda saskaras ar atšķirīgiem izaicinājumiem. Vasaras periodā svarīgākais uzdevums ir aizsargāt ādu no saules nelabvēlīgās ietekmes un mitrināt to, lai āda nezaudētu elastību un nenovecotu. Par ādas kopšanu vasarā stāsta RSU infektoloģijas un dermatoloģijas katedras docente, dermatologs un venerologs dr.med. Sanita Žīgure. |
 |
|
Kāzas indiešu stilā. Indiešu etniskā kāzu kleita un aksesuāri  | Pieci padomi, kā nokrāsot matus mājas apstākļos 15.06.2018 14:41Katras sievietes skaistākā rota ir viņas mati un ikviena vēlas, lai tie būtu veselīgi, biezi un spīdīgi. Turklāt nav noslēpums, ka lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju regulāri krāso matus – vienaatjauno izbalējušo krāsu, otraizmēģina ko jaunu, bet cita nokrāso ataugušās matu saknes. Ņemot vērā ekonomisko situāciju, mūsdienās arvienvairāk sieviešu izvēlas krāsot matus mājas apstākļos.Taču, lai matu krāsošanas rezultāts nesagādātu nepatīkamus pārsteigumus, ir vērts ievērot pāris būtiskas lietas. Schwarzkopf matu stilists AleksejsKrjukovs sniedz piecus padomus Latvijas sievietēm, kā kvalitatīvi nokrāsot matus mājas apstākļos un izskatīties,kā tikko iznākušāmno salona. |
 | Planētu diēta jeb ēdienkarte katrai nedēļas dienai 12.06.2018 16:18Atkarībā no Saules sistēmas planētām ir pētīta organisma un iekšējo orgānu darbība, kā rezultātā dietologi ir izstrādājuši pamatplānu, ko drīkst un ko nedrīkst ēst attiecīgā nedēļas dienā, kura ir pakļautībā kādai noteiktai planētai. |
 |
|
 | Izvēlies gudri - lai tavs izlaiduma tērps ir valkājams arī pēc svētkiem 07.06.2018 15:08Daudziem vecākiem un jauniešiem, beidzoties mācībām skolā, nākas saskarties ar lielu izaicinājumu – piemērota izlaiduma tērpa iegādi. Veikalu klāsts tiešām ir plašs un krāsains, piedāvājot dažādākos dizainus, faktūras un materiālus. Bet kādu apģērbu izvēlēties, ja vēlamies to vilkt atkārtoti, un kādi būs mūsu sabiedrotie – aksesuāri? Unikālu apģērba komplektu piemērus gan sievietēm, gan vīriešiem izlaidumu laikā parāda un padomus sniedz tirdzniecības centrs Domina Shopping sadarbībā ar bloga “Parādi modi” autoriem Aneti Ozoliņu un Dāvidu Prolu |
 | Skaistumkopšanas un relaksējošās procedūras pirms kāzām gan jaunajam pārim, gan mammām 31.05.2018 10:38Vasara, rudens ir kāzu laiks, un šajā svarīgajā dzīves dienā skaisti vēlas izskatīties ne tikai jaunais pāris, bet arī tuvinieki. Pēc estētiskās medicīnas un lāzerkosmetoloģijas klīnikas Panacea Pro vadītājas – ārstes Ludmilas Stavro-Freibergas vērojumiem tieši topošās vīramātes un sievasmātes biežāk izvēlas veikt dažādas skaistumkopšanas procedūras, savukārt jaunajam pārim aktuālāk pirms un pēc kāzu dienas ir dažādas relaksējošas procedūras un masāžas. |
 | Laiks sev – savai dvēselei un ķermenim 22.05.2018 12:30Mūsdienās cilvēki ir tendēti iegrimt darbos un savos ikdienas pienākumos tik ļoti, ka pat aizmirst atvēlēt laiku sev – savai dvēselei un ķermenim. Katram cilvēkam ir savs veids, kā atslēgties no ikdienas rutīnas un darbiem, tās var būt gan brīvdienas ar ģimeni vai draugiem, hobijs vai mājas darbi, grāmatas lasīšana vai kāda fiziska aktivitāte. Viens no izplatītākajiem risinājumiem ir tieši dažādu ūdens un ķermeņa kopšanas procedūru apmeklējums jeb SPA. |
 | Kā tikt pie slaida auguma katrai horoskopa zīmei 21.05.2018 17:36Kā zināms, ir 12 zodiaka zīmes, kur katra no tām pieder kādai no četrām stihijām - Zemei, Gaisam, Ugunij vai Ūdenim. Svarīgi, lai laikā, kad ievērojat diētu, savā ēdienkartē jūs iekļautu produktus, kas palīdz novājēt tieši jūsu zīmes pārstāvjiem. Šie produkti ne tikai palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, bet arī saglabās un pat uzlabos jūsu pašsajūtu un veselību. |
 | Mājās gatavotas sejas maskas no arbūza 20.05.2018 10:15Arbūzs ir sulīgs un lieliski atspirdzina. Tā mīkstums satur gandrīz 93% ūdens, fruktozi, saharozi, dzelzi, kāliju; vitamīnus – B1, B2, C, PP, folijskābi un karotīnu un šķiedrvielas. Tā kā arbūziem piemīt asinsradoša, mīkstinoša un pretiekaisumu iedarbība, tad tie lieti noder arī skaistumkopšanā. Piedāvājam sejas maskas, kas ir viegli pagatavojamas un lietojamas mājas apstākļos. |
 |
|
 |
|
 |
|
 | Izplatītākās sieviešu kļūdas, tievējot 07.05.2018 18:12Putna čalas un pavasara elpa aiz loga daudzām no mums liek kritiski lūkoties spogulī un izvērtēt ziemas sekas – liekos kilogramus. Auglības klīnikas MAMA RĪGA “Tievēšanas kluba” vadītāja, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina apkopojusi izplatītākās sieviešu kļūdas, kas tiek pieļautas, tievējot. |
 | 5 kļūdas, kuras nepieļaut, mazgājot matus 24.04.2018 12:14Mums šķiet, ka matu mazgāšana ir vienkārša ikdienas nodarbe, bet tas tomēr tā ir tikai teorijā. Patiesībā šajā procesā ietilpst ne tikai vienkārša matu mazgāšana, bet arī to rūpīga skalošana un veidošana. Diemžēl nereti matu problēmas rodas tieši tādēļ, ka tiek pieļautas kļūdas matu mazgāšanā, bet to pat nenojaušam. Identificējot šīs nepilnības un praktizējot pareizu matu kopšanu, iespējams ievērojami uzlabot to veselību, kā arī padarīt tos mirdzošus un spīdīgus. Dove zīmola vadītāja Jūlija Kravčenko iepazīstina ar piecām biežāk pieļautajām kļūdām matu mazgāšanā un iesaka, kā tās novērst un saglabāt matus mirdzošus un veselīgus. |
 | Receptes ilgākai jaunības un veselības saglabāšanai 21.04.2018 19:09Kurš gan nesapņo būt vesels, jauns un spēka pilns pēc iespējas ilgāk? Visos laikos cilvēki to vēlējušies un jau no seniem laikiem meklējuši dažādas receptes, kas palīdzētu atjaunot organismu. |
 | 6 tipiskās skaistumkopšanas kļūdas. Ieklausies farmaceita padomos! 16.04.2018 11:47Kopta cilvēka āriene ir viena no veselīga ķermeņa pazīmēm. Lai to panāktu, nepieciešams rūpīgi sekot līdzi higiēnai un izvēlēties atbilstošus līdzekļus. Kā izvairīties no kļūdainas ķermeņa kopšanas un kā izvēlēties sev piemērotākās skaistumkopšanas metodes? Aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Alīna Fleišmane iesaka 6 vienkāršus risinājumus, kā nepieļaut kļūdas ikdienas skaistumkopšanas rituālos. |
 |
|
 | Dabas radīta superdiēta 12.04.2018 17:52Paleodiētu ir radījusi pati daba – tas ir vairāk nekā 2 miljonus gadu sens uztura plāns, un akmens laikmetā citas izvēles nemaz nebija. Lai gan dzīve ir krasi mainījusies, šī diēta ir iestrādāta cilvēka gēnos un ir vispiemērotākā arī mūsdienu cilvēkam. Tāpēc ir vērts ielūkoties tikko Apgādā Zvaigzne ABC iznākušajā veselības zinātņu doktora Lorena Kordeina grāmata “Paleodiēta”, kurā apkopota visa jaunākā informācija par šīs diētas piemērotību mūsdienu cilvēkam. |
 | 7 aktuālās jaunās sezonas modes tendences. Pavasaris galvā – košums skapī 11.04.2018 10:44Tāpat kā pavasarīgais laiks, arī jaunās sezonas kolekcijas jau ir klāt, kur dažādi audumi, krāsas un aksesuāri tiek miksēti mūsdienu un arī nedaudz retro interpretācijās. Lai neapjuktu no plašā piedāvājuma veikalu plauktos un vienmēr būtu modē, stiliste Kristīne Čakare sadarbībā ar t/c Domina Shopping piedāvā iepazīties ar septiņām galvenajām šī pavasara modes tendencēm. |
 |
|
 |
|
 |
|
 | 10 produkti, kas kaitē slaidam viduklim (2) 10.03.2018 21:39Mēs katrs gribam būt ne tikai vesels un labi justies, bet arī labi izskatīties. Bieži vien, lai iegūtu slaidu vidukli, pietiek vien atteikties no dažiem pārtikas produktiem vai vismaz samazināt to lietošanu līdz minimumam. Lūk, šo produktu saraksts. Pie kam, dažii no tiem jums, varbūt, līdz šim šķituši nekaitīgi. |
 | Skaista šalle 30 minūtēs 10.03.2018 10:38Tikt pie jaunas un skaistas šalles var itin viegli un ātri. Tikai pusstunda laika būs nepieciešama, lai uzburtu fantastisku šalli vēsām pavasara dienām un vakariem. Piedāvājam divus dažādus šalles darināšanas variantus. Dziju varat izvēlēties pēc savas gaumes un patikas, vienīgais, kas jāņem vērā- tai jābūt samērā rupjai. |
 |
|
 | Mazkaloriju diēta vielmaiņas uzlabošanai 04.03.2018 14:17Klasiskā mazkaloriju diēta pieskaitāma ārstnieciskajam uzturam. Sevišķi ieteicama tā ir pie aptaukošanās problēmām. Diētas mērķis - uzlabot vielmaiņu un pakāpeniski atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. |
 |
|
 | 5 lietas, kas ziemas periodā matus uztur veselīgus un skaistus 19.02.2018 14:27Ziemas laikapstākļi un vējš nereti kļūst par vienu no galvenajām problēmām aukstajā sezonā, kad mati ir īpaši jutīgi, trausli un viegli lūstoši, ar pastiprinātu spurošanos un elektrizēšanos. Visas šīs problēmas ir viegli novēršamas, ja tiek ievērota pareizā matu kopšanas tehnika ziemā. Dove zīmola vadītāju Kertu-Kai Põldvere stāsta par ieteikumiem, kurus iekļaut pie savas ikdienas veselīgu matu kopšanas rituāliem, lai mati būtu veselīgi un mirdzoši arī aukstajā gada sezonā. |
 | Kāpēc Latvijā bērniem nepatīk nēsāt uniformu - biežākās kļūdas, kuras pieļauj modes dizaineri un skolu vadība 13.02.2018 17:53“Skolēnu uniforma, kas attīstītajās valstīs jau sen tiek uzskatīta par vienu no veiksmīgas un modernas mācību iestādes rādītājiem, Latvijā tiek uztverta atturīgi un skeptiski”, informē uzņēmuma “Bajarsska Uniformservice” izpilddirektore Jekaterina Babakova. “Bērni nevēlas nēsāt speciāli viņiem izveidoto apģērbu, bet skolas vadība uniformu uztver kā papildus izdevumus”. |
 |
|
 | Stilīgi tamborēti auskari 21.01.2018 18:29Gribi būt īpaša un atšķirties no citiem? Uztamborē stilīgus auskarus. Lai to paveiktu, tev nepieciešams tikai viens brīvs vakars. Pie kam tamborēšanu var itin ērti apvienot ar iemīļota seriāla vai filmas skatīšanos. Jauki, vai ne? |
 | 7 zelta likumi matu kopšanai rudenī un ziemā 11.01.2018 10:32Aukstajā gada sezonā sausi mati nereti kļūst par vienu no mūsu problēmām, tomēr, lai arī sausu matu cēloņi var būt daudz un dažādi, bieži vien mēs vēl vairāk matus novājinām ar neatbilstošu ikdienas kopšanu, padarot tos sausus un trauslus. Kāda kopšana matiem ir nepieciešama rudenī un ziemā, lai tie būtu veselīgi un mirdzoši, stāsta Dove zīmola vadītāja Baltijas valstīs Marita Soha. |
 |
|
 | Krāsas maģija! Bagātīgais sarkanais, piesātinātais zilais un omulīgais šokolādes tonis 07.12.2017 18:49Zinātnieki pierādījuši, ka jaundzimušie bērni neatšķir krāsas, tāpēc pasauli viņi redz melnbaltās krāsās. Tikai 3-4 mēnešu vecumā bērns sāk uztvert krāsas tāpat kā pieaugušie cilvēki. Vispirms viņu krāsu paletē parādās sarkanā krāsa, bet pēc tam arī pārējas krāsas. Parasti katra krāsa izraisa kādas konkrētas asociācijas, piemēram, "dzeltenā" – saule, citrons; "sarkanā" – tomāts, ābols utt. Kad bērns tikai sāk mācīties atšķirt krāsas, tām nav pārāk lielas nozīmes, taču ar laiku, bērnam kļūstot pieaugušam, pat vienas krāsas toņiem ir īpaša nozīme. |
 |
|
 |
|
 |
|
 | Stiliste: Ja bērniem pašiem ļautu izvēlēties savu garderobi, būtu cirks (+FOTO) 26.10.2017 10:45Mainoties gadalaikam, gan pieaugušo, gan bērnu garderobi ir nepieciešams papildināt ar sezonai atbilstošiem apģērbiem. Bet tas var prasīt laiku, kompromisu un arī radošu pieeju no vecāku puses. T/p Alfa sarunā ar modes mākslinieci Daci Krieviņu-Bahmani noskaidroja, kas ir jāņem vērā, lai nomainītu apģērbu garderobi bērniem, kā arī to, kādu iepirkšanās stratēģiju izvēlēties, lai iepirkšanās būtu produktīva un vienlaikus laba izklaide bērniem. |
