Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource1 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource1), Fid:243, Did:0, useCase: 0

Nākamā lapa

Kā kopt adījumus, lai tie ilgi kalpotu un izskatītos kā jauni 18.01.2019 17:37

Šosezon mode liek lielu uzsvaru uz adījumiem. Tie tiek piedāvāti gan apģērbos, gan aksesuāros ar visdažādākajiem rakstiem, pārsvarā apjomīgiem un no dabīgiem materiāliem, kā piemēram, vilna, kašmirs, angora. Dabīgs materiāls vienmēr būs labāks par sintētiku, taču arī tā kopšana atšķirsies. Lai tevi nepiemeklētu vilšanās sajūta, valkājot šādu apģērbu vai nepārņemtu izmisums pēc pirmās mazgāšanas reizes, piedāvājam iepazīties ar adījumu kopšanas nosacījumiem.

Receptes ilgākai jaunības un veselības saglabāšanai 18.01.2019 11:34

Kurš gan nesapņo būt vesels, jauns un spēka pilns pēc iespējas ilgāk? Visos laikos cilvēki to vēlējušies un jau no seniem laikiem meklējuši dažādas receptes, kas palīdzētu atjaunot organismu.

Tattoo. Tetovējumu simboli un to nozīme 17.01.2019 17:38

Būtībā tetovējumus nedala pēc dzimuma piederības, taču tomēr sievietes un vīrieši izvēlas atšķirīgus tetovējumus. Sievietēm vairāk interesē tetovējuma estētiskā puse, attēla skaistums, savukārt vīriešiem svarīgāka ir tetovējuma informatīvā funkcija.

Sejas pīlings mājas apstākļos, izmantojot dabīgus produktus 14.01.2019 14:42

Viena no efektīvākajām ādas tīrīšanas metodēm ir pīlings. Mājas pīlinga krēms ir ļoti viegli pagatavojams

Nav laika vājēt? 10 triki, kā izskatīties slaidākai 11.01.2019 18:21

Katra sieviete vēlas būt mīlēta, labi izskatīties un arī būt pēc iespējas slaidāka. Atklāšu jums nelielu noslēpumu- ne vienmēr nepieciešams ievērot drastiskas diētas, lai sasniegtu savu mērķi. Jāievēro tikai 10 nosacījumi, un jūs itin viegli jau sākot ar šodienu kļūsiet par krietni slaidāku un iekārojamu sievieti.

10 produkti, kas kaitē slaidam viduklim 11.01.2019 13:00

Mēs katrs gribam būt ne tikai vesels un labi justies, bet arī labi izskatīties. Bieži vien, lai iegūtu slaidu vidukli, pietiek vien atteikties no dažiem pārtikas produktiem vai vismaz samazināt to lietošanu līdz minimumam. Lūk, šo produktu saraksts. Pie kam, dažii no tiem jums, varbūt, līdz šim šķituši nekaitīgi.

Smaržu horoskops – kā izvēlēties smaržas daiļā dzimuma pārstāvēm? 07.01.2019 20:53

Mūsu izvēlētās smaržas par mums stāsta daudz vairāk nekā spējam iedomāties. Tieši tāpēc pareiza smaržu izvēle ir viens no būtiskākajiem lēmumiem, kas sievietei jāpieņem. Tieši ar smaržu palīdzību spējam piešķirt sev vien raksturīgu un neatkārtojamu valdzinājumu. Bet kādas smaržas izvēlēties, ja zinām, ka katram cilvēkam vienas un tās pašas smaržas smaržo dažādi? Uz šo jautājumu spējuši atbildēt arī astrologi un, ielūkojoties zvaigznēs, mēģinājuši sastādījuši smaržu horoskopu – kādi aromāti katrai horoskopa zīmei būtu vispiemērotākie.

5 biežāk pieļautās kļūdas, rūpējoties par saviem matiem 03.01.2019 11:21

Teiciens, ka mati ir mūsu veselības spogulis, ir pamatots, jo galvas rotu ietekmē gan ārējie apstākļi – saule, vējš, lietus, gan mūsu pašu rūpes par tiem ikdienā. Atbilstošai matu kopšanai, tāpat kā rūpēm par veselību jābūt pastāvīgām. Atgūstot matu dabisko mirdzumu un veselīgumu, to parasti cenšamies arī saglabāt. Paula Elksne, Dove zīmola vadītāja, izceļ piecas visbiežākās kļūdas, ko sievietes pieļauj, veicot ikdienas matu kopšanas rutīnu. Ja kāds no šiem ieradumiem šķiet tev pazīstams, mēģini no tā izvairīties.

4 vērtīgas putras tavai veselībai, enerģijai un skaistumam 03.01.2019 09:42

Mēs visi zinām, ka putras ir uzturvielām bagāts un vērtīgs produkts, kas būtu jālieto uzturā vismaz vienreiz dienā. Putru sastāvā ir daudz šķiedrvielu, kas stimulē zarnu trakta darbību un attīra organismu no kaitīgām vielām. Tāpat tās satur ogļūdeņražus, olbaltumvielas un augu taukus, kā arī daudzus neaizstājamus vitamīnus (sevišķi B grupas vitamīnus) un minerālvielas. Bet galvenais- putras ir garšīgas!

Somiņa sievietes rokās un viņas raksturs 30.12.2018 14:33

Veids kā sieviete tur savu somiņu, daudz ko liecina par viņas raksturu, paradumiem un izturēšanos.

Ko sievietes rotaslietas var pastāstīt par viņas personību 23.12.2018 18:45

Apkārtējo acīs jebkura sieviete cenšas izskatīties pēc iespējas pievilcīgāka kā ārēji, tā arī emocionāli. Tāpēc vīrietim tik bieži nākas saskarties ar vilšanos, kad izrādās, ka patiesās rakstura īpašības atšķiras no ārējā veidola, kas tiek pasniegts apkārtējiem. Tomēr daudz ko jūs varat uzzināt pats, ja vien protat nolasīt informāciju no lietām, kas piedr konkrētai sievietei, piemēram, daudz ko par sievieti liecina rotaslietas, ko viņa nēsā. Jo rotaslietu izvēli nosaka katras to valkātājas zemapziņa.

Kurā datumā pie friziera? Tibetiešu matu griešanas kalendārs 06.12.2018 18:45

Tibetieši matu griešanai Mēness dienas iedala labvēlīgajās un ne tik labvēlīgās. Matu griešanai, pēc viņu izpratnes, ir liela nozīme tālākajam liktenim, jo tas pozitīvi ietekmē cilvēka mūža ilgumu, veiksmi, ārējo izskatu un pievilcību, taču matu griešana negatīvajās Mēness dienās var kaitēt cilvēka dzīvības enerģijai, veselībai un pat piesaukt nelaimi un nāvi.

Pieci iemesli, kādēļ ādas skrubēšana ir vērtīga 06.12.2018 16:08

Ķermeņa skrubēšana ir svarīga procedūra, kas būtu jāiekļauj ikvienas sievietes ikdienas skaistumkopšanas rituālā. Ierasts, ka ar skrubi attīrām tikai sejas ādu, bet patiesībā regulāra skrubēšana ir jāveic arī ķermenim, jo atmirušās ādas šūnas daudz ātrāk veidojas tieši uz ķermeņa, nevis sejas ādas. Savukārt, ja atmirušās ādas šūnas netiek noskrubētas, tās nosprosto poras, un āda netiek mitrināta, kā rezultātā tā kļūst sausa un raupja. Skrubēšana palīdz sagatavot ādu arī vairākām citām skaistumkopšanas procedūrām un mazina saules nodarītos bojājumus ādai. Dove zīmola vadītāja Marita Soha piedāvā piecus iemeslus, kādēļ ķermeņa ādai ir nepieciešama skrubēšana.

Kā izgatavot rotaslietu komplektu, kas vairos tavu veselību un labklājību 19.11.2018 00:01

Nefrītam piemīt spēja vairot gudrību, drosmi un skaidrību. to uzskata par veselības, pārticības un ilga mūža akmeni. Ķīnā jau izsenis lielā vērtē turētā nefrīta pērlītes šajā kaklarotā ir kombinētas ar divu izmēru ķīniešu monētām un stikla un metāla pērlītēm.
Kaklarotas garums: 48 cm.

Saki nē dubultzodam! Kā saglabāt sejas ovālu? 07.11.2018 11:53

Ar gadiem dubultzoda veidošanās ir ļoti bieži sastopama parādība. Ar šo problēmu sastopas ne tikai pusmūža vecuma sievietes, bet arī jaunieši un jaunas meitenes. Kādi ir tā iemesli un, kā cīnīties ar šo parādību?

Idejas taviem rokdarbiem. Adīts mētelis (5) 06.11.2018 16:58

Mani iepriecina doma par skaistu, siltu adītu mēteli. Un kā jūs?
Lai tādu noadītu, jums būs nepieciešams apmēram kilograms vilnas dzijas, 4.numura adāmadatas un diezgan daudz pacietības, jo mēteļa noadīšanai būs jāpatērē ne mazums laika. Toties patīkams rezultāts un uz pavasari jauns mētelis, kāds nebūs mugurā nevienai citai sievietei, garantēts.

5 kļūdas, kuras nepieļaut, mazgājot matus (1) 04.11.2018 20:17

Mums šķiet, ka matu mazgāšana ir vienkārša ikdienas nodarbe, bet tas tomēr tā ir tikai teorijā. Patiesībā šajā procesā ietilpst ne tikai vienkārša matu mazgāšana, bet arī to rūpīga skalošana un veidošana. Diemžēl nereti matu problēmas rodas tieši tādēļ, ka tiek pieļautas kļūdas matu mazgāšanā, bet to pat nenojaušam. Identificējot šīs nepilnības un praktizējot pareizu matu kopšanu, iespējams ievērojami uzlabot to veselību, kā arī padarīt tos mirdzošus un spīdīgus. Dove zīmola vadītāja Jūlija Kravčenko iepazīstina ar piecām biežāk pieļautajām kļūdām matu mazgāšanā un iesaka, kā tās novērst un saglabāt matus mirdzošus un veselīgus.

Ietīties sildošā smaržu vilnī: skaistumkopšanas rituāli aukstām rudens dienām 30.10.2018 15:41

Iestājoties aizvien vēsākam un mitrākam laikam, siltums un sevišķas rūpes vajadzīgas gan sejas un ķermeņa ādai, gan garastāvoklim. Garie, tumšie vakari ir īstais laiks, kad palutināt sajūtas un sarūpēt sev mājas SPA, izbaudot relaksējošu vannas peldi, veselīgu pirts rituālu vai romantisku masāžu, ko ieskauj burvīgi dabas aromāti.

4 sieviešu tipi: nosaki apakšveļas stilu pēc sava rakstura 22.10.2018 11:44

Ikviena sieviete zina, ka stilīgas un ideāli piemērotas apakšveļas izvēle nav viegls uzdevums. „Apkopojot mūsu vairāk nekā 40 gadu pieredzi smalkajā apakšveļas zinātnē, esam izdalījuši četrus daiļā dzimuma tipus. Vienas ir kvēlas kā uguns, citas — maigas kā gaiss, pamatīgas kā zeme vai netveramas kā ūdens,” stāsta apakšveļas ražošanas uzņēmuma „Lauma Lingerie” valdes priekšsēdētāja Linda Matisone.

Planētu diēta jeb ēdienkarte katrai nedēļas dienai 22.10.2018 11:34

Atkarībā no Saules sistēmas planētām ir pētīta organisma un iekšējo orgānu darbība, kā rezultātā dietologi ir izstrādājuši pamatplānu, ko drīkst un ko nedrīkst ēst attiecīgā nedēļas dienā, kura ir pakļautībā kādai noteiktai planētai.

Unikālas receptes ilgākai jaunības un veselības saglabāšanai 20.10.2018 13:51

Kurš gan nesapņo būt vesels, jauns un spēka pilns pēc iespējas ilgāk? Visos laikos cilvēki to vēlējušies un jau no seniem laikiem meklējuši dažādas receptes, kas palīdzētu atjaunot organismu. Piedāvāju dažas no tām izmēģināt arī jums.

Kokosrieksta noslēpumi 10.10.2018 17:10

Iegādājoties kokosriekstu, mēs diez vai aizdomājamies par to, ka iegūstam ne tikai vērtīgu diētisku produktu, bet arī brīnišķīgu skaistumkopšanas līdzekli. Tostarp eksotiskās skaistules jau no seniem laikiem šo gardumu lieto gan uzturā, gan savas jaunības un skaistuma saglabāšanā. Kokosrieksts noder kā dabīgs matu kondicionieris, tas attīra, nedaudz mitrina un atjauno sejas un ķermeņa ādu.

Kādu ķermeņa kopšanas līdzekli izvēlēties? 09.10.2018 11:05

Ķermeņa higiēna un kopšana ir pašsaprotama ikdienas darbība, taču cik daudz laika esi veltījusi domājot, kādus ķermeņa kopšanas līdzekļus vislabāk izmantot? Nosakot savu ādas tipu un izvēloties produktus, pievērs pastiprinātu uzmanību kādam ādas tipam tie ir paredzēti. Būtisks jautājums ir, kuri produkti ir piemērotākie? Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Põldvere skaidro, kādas ir atšķirības starp dušas putām, želeju un ziepēm, lai palīdzētu atrast piemērotāko ķermeņa kopšanas produktu.

Ērti ir stilīgi! 6 aktuālākās rudens modes tendences 08.10.2018 17:46

Rudens pilnīgi noteikti nav laiks, kad aizmirst par savu ārējo izskatu. Arī drēgnā laika apģērbs var būt stilīgs, ērti kombinējams un valkājams. Lai neapjuktu no plašā piedāvājuma veikalu plauktos un lai izvēlētais apģērbs būtu ērts un modīgs, stiliste Signe Valtere sadarbībā ar t/c Domina Shopping piedāvā iepazīties ar sešām galvenajām šī rudens modes tendencēm.

Kā tikt pie slaida auguma katrai horoskopa zīmei 01.10.2018 17:02

Kā zināms, ir 12 zodiaka zīmes, kur katra no tām pieder kādai no četrām stihijām - Zemei, Gaisam, Ugunij vai Ūdenim. Svarīgi, lai laikā, kad ievērojat diētu, savā ēdienkartē jūs iekļautu produktus, kas palīdz novājēt tieši jūsu zīmes pārstāvjiem. Šie produkti ne tikai palīdzēs atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, bet arī saglabās un pat uzlabos jūsu pašsajūtu un veselību.

Kosmētika 2018. gadā – kam jābūt tavā kosmētikas maciņā? 29.09.2018 17:56

Piemērota kosmētika tavai ādai piešķirs patīkamu un veselīgu nokrāsu, savukārt tāda dekoratīvā kosmētika kā acu ēnas, skropstu tuša un lūpu krāsa pārvērtīs tavu tēlu no ieturētas biznesa lēdijas līdz pat ekstravagantai balles karalienei. Kādas ir 2018. gada skaistumkopšanas tendences? Uzzini, lasot rakstu!

Dabas radīta superdiēta 25.09.2018 16:33

Paleodiētu ir radījusi pati daba – tas ir vairāk nekā 2 miljonus gadu sens uztura plāns, un akmens laikmetā citas izvēles nemaz nebija. Lai gan dzīve ir krasi mainījusies, šī diēta ir iestrādāta cilvēka gēnos un ir vispiemērotākā arī mūsdienu cilvēkam. Tāpēc ir vērts ielūkoties tikko Apgādā Zvaigzne ABC iznākušajā veselības zinātņu doktora Lorena Kordeina grāmata “Paleodiēta”, kurā apkopota visa jaunākā informācija par šīs diētas piemērotību mūsdienu cilvēkam.

Amerikāņu diēta "minus dinner" 20.09.2018 10:35

Viens no visplašāk izplatītajiem paņēmieniem novājēšanai, ko praktizē gan sievietes gan vīrieši, kas cieš no liekā svara, ir neēst pēc sešiem vakarā jeb citiem vārdiem sakot- amerikāņu diēta "minus dinner". Šo metodi lieto gan mājsaimnieces, gan biznesa cilvēki, gan jaunieši un pat vecmāmiņas un vectētiņi. Par to raksta žurnālos un runā televīzijā. Galu galā, to iesaka mūsu draugi....

6 soļu ikdienas skaistuma ceļvedis vīriešiem 06.09.2018 12:07

Mūsdienu steidzīgajā un dinamiskajā dzīves ritmā, kad laika plānošanai ir ļoti liela loma, ikdienas lietām jābūt vienkāršām, arī vīriešu skaistumkopšanas rutīnai. Tā kā vīrieši nav gatavi veltīt daudz laika skaistumkopšanai, tad vislabāk būtu atrast dažus lieliskus produktus un tos pareizi izmantot, tādā veidā padarot skaistuma rutīnu vienkāršu. Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Põldvere sniedz padomus, kas soli pa solim jāievēro, lai sasniegtu labāko matu, ādas un skūšanās rezultātu.

Mazkaloriju diēta vielmaiņas uzlabošanai 29.08.2018 17:15

Klasiskā mazkaloriju diēta pieskaitāma ārstnieciskajam uzturam. Sevišķi ieteicama tā ir pie aptaukošanās problēmām. Diētas mērķis - uzlabot vielmaiņu un pakāpeniski atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.

Vingrošana sejai jeb kā kļūt par 10 gadiem jaunākai 29.08.2018 11:17

Izskaties nogurusi? Noslīdējuši lūpu kaktiņi vai varbūt vaigiem nav senā apjoma? Sāc nodarboties ar sejas muskuļu vingrināšanu! Tikai 10 minūtes katru dienu un jau pēc mēneša tava seja iegūs jaunavīgāku izskatu!

Oranžā diēta organisma attīrīšanai 27.08.2018 09:32

Oranžās diētas pamatā ir ķirbju un burkānu lietošana. Dietologi apliecina, ka 2 nedēļu laikā šī diēta ne tikai attīrīs organismu, bet arī atbrīvos no 5 kg liekā svara.

Stilīgas frizūras pusgaru matu īpašniecēm 23.08.2018 19:23

Neapšaubāmi, katra sieviete izskatās satriecoši, ja viņas tēls ir pilnībā pārdomāts. Tas nozīmē, ka ne tikai tērps un apavi ir saskaņoti, bet arī frizūra ir atbilstoša kopējam tēlam un notikumam.
Ja sievietei ir pusgari mati, viņai paveicies divkārtīgi- tādam matu garumam stilisti piedāvā milzum daudz stilīgu frizūru dažādiem dzīves gadījumiem.

Atšifrējam simbolus uz kosmētikas bundžām, tūbiņām un pudelītēm 20.08.2018 10:16

Veikalā, pērkot pārtikas produktus, mēs vienmēr rūpīgi izpētām to iepakojumu. Ražošanas datumu, derīguma termiņu, ražotājvalsti, kaloriju daudzumu – mūs interesē jebkura informācija par jebkuru preci. Tomēr, ja runa ir par konkrētu produktu, piemēram, par kosmētikas līdzekļiem, tad uzmanību pievēršam vienībām. Nav nekāds brīnums, jo aiz krāsainajām reklāmas etiķetēm pircējam ir grūti pamanīt ražotāja atstāto vēstījumu.Tātad, ja vēlaties iegādāties patiešām kvalitatīvu produktu, jāatpazīst „simbolu noslēpums”.

Jūgendstila modes parāde – jau rīt 17.08.2018 10:20

Jau rīt, 18.augustā, Kultūras pilī „Ziemeļblāzma” pirmo reizi norisināsies Jūgendstila tērpu modes parāde, kur modeļu lomā iejutīsies sabiedrībā pazīstamas dāmas: dziedātājas Ieva Akuratere, Lorija Cinkuss, Inga Šļubovska-Kancēviča, Elīna Šimkus, Linda Dinsberga (Anmary), aktrises Ērika Eglija, Karīna Lučiņina un Mirdza Martinsone, māksliniece Ilze Patmalniece, LTV Kultūras ziņu redakcijas žurnāliste Līga Gaigala, sportiste Jeļena Prokopčuka u.c. Tērpus papildinās jūgendstilā ieturētas rotas un cepures, kā arī citi aksesuāri – somiņas, lietussargi u.tml. Sākums – plkst.18.

5 ieteikumi, kā pareizi kopt paduses 15.08.2018 07:54

Jebkurā gadalaikā ir svarīgi atcerēties par pareizu ķermeņa ādas, it īpaši par padušu zonas kopšanu. Paduses ir viena no jutīgākajām ķermeņa daļām, kurai mēs ikdienā nereti nepievēršam pietiekami daudz uzmanības. Vai zināji, ka skujot paduses 33% no tā, kas tiek noskūts, ir āda, un tieši ādas virskārtai ir tā, kas pilda vissvarīgākās aizsargfunkcijas? Regulāri skujoties, lietojot dezodorantu un drēbēm berzējoties gar ādu, tā var tikt bojāta, un rezultātā paduses iekaist, kļūst sausas un negludas. Dove zīmola vadītāja Kertu-Kai Poldvere sniedz padomus, kā pasargāt maigo padušu ādu un izvēlēties piemērotus padušu kopšanas produktus.

5 efektīvi paņēmieni, kā akcentēt žilbinošu smaidu 09.08.2018 21:10

Mirdzošs un skaists smaids raisa uzticību un ļauj ar pārliecību baudīt ikdienu, kā arī tas ir apliecinājums veseliem un koptiem zobiem. Papildus regulārai ikdienas mutes dobuma higiēnai ar atbilstošiem kopšanas līdzekļiem, žilbinošu smaidu iespējams izcelt, piemeklējot piemērotas krāsas apģērbu, aksesuārus, kā arī pareizi lietojot un izvēloties dekoratīvo kosmētiku. Iedvesmojoties no Signal jaunās Glossy Chic baltinošās zobu pastas, Signal zīmola vadītāja Marita Soha iepazīstina ar 5 ieteikumiem, kā akcentēt žilbinošu smaidu.

Dedzinam taukus: dzērieni efektīvai tievēšanai 31.07.2018 17:12

Ja izvēlēsieties "pareizos" dzērienus, nomest liekos kilogramus būs daudz vieglāk. Uzmanība jāpievērš arī izdzertajam šķidruma daudzumam. Jo vairāk mēs dzeram, jo vairāk šķidruma mūsu organisms izvada, paņemot līdzi taukus, toksīnus un šlakvielas. Tiem, kas dzer maz, šķidrums uzkrājas audos, provocējot liekā svara veidošanos.

Pieci padomi, kā nokrāsot matus mājas apstākļos 21.07.2018 16:04

Katras sievietes skaistākā rota ir viņas mati un ikviena vēlas, lai tie būtu veselīgi, biezi un spīdīgi. Turklāt nav noslēpums, ka lielākā daļa daiļā dzimuma pārstāvju regulāri krāso matus – vienaatjauno izbalējušo krāsu, otraizmēģina ko jaunu, bet cita nokrāso ataugušās matu saknes. Ņemot vērā ekonomisko situāciju, mūsdienās arvienvairāk sieviešu izvēlas krāsot matus mājas apstākļos.Taču, lai matu krāsošanas rezultāts nesagādātu nepatīkamus pārsteigumus, ir vērts ievērot pāris būtiskas lietas. Schwarzkopf matu stilists AleksejsKrjukovs sniedz piecus padomus Latvijas sievietēm, kā kvalitatīvi nokrāsot matus mājas apstākļos un izskatīties,kā tikko iznākušāmno salona.

Nākamā lapa