Olu apelsīnu diēta (mīnus1 kg dienā)

Šī diēta ir ļoti effektīva, un galvenais- nenovārdzina organismu. Varat to ievērot, kad īsā laikā ļoti nepieciešams zaudēt dažus liekus kilogramus.

Drukāt

Izvēlies kādu no šiem trim variantiem (atkarībā no tā, cik lielu ēdiena daudzumu esat pieraduši uzņemt vienā ēdienreizē), kas būs viena ēdienreize. Dienā jāēd 3 reizes, kā arī jālieto daudz ūdens. Īpaši ieteicams citronūdens. dienās, kad ievērojat diētu, neko citu ēst nedrīkst. Rezultātā katru dienu zaudēsiet 1 kg.

1. variants
1 cieti vārīta ola, 1 apelsīns

2. variants
2 cieti vārītas olas, 2 apelsīni

3. variants
3 cieti vārītas olas, 3 apelsīni

Drukāt

Tev jābūt autorizētam,