 | 11 produkti, kas palīdz uzveikt sliktu garastāvokli 26.09.2019 13:02Slikta garastāvokļa un nomāktības iemesls bieži vien ir ļoti elementārs - organismam trūkst nepieciešamo vielu, kas tieši ietekmē cilvēka emocionālo labsajūtu. Lūk, daži pārtikas produkti, kas, pateicoties to sastāvam, palīdzēs izvairīties no minētajām problēmām. |
 | 10 padomi, kā neļaut savai dzīvei pārvērsties haosā 08.09.2019 21:27Kas tad pārvērš mūsu dzīvi bezjēdzīgā rosībā, kas ir pilna pārdzīvojumu? Kāpēc mēs briesmīgi gurstam no lietām, kuras uz mums neattiecas? |
 | 10 postošas domas 03.09.2019 20:01Varbūt paveras iespēja atrisināt kādu iekšēju konfliktu, ja piefiksējam, ka mums piemīt tendence domāt kādu no postošajām domām! Nekad nav par vēlu mainīt savas domas! |
 | Kā uzvarēt cilvēku, kurš domā, ka viņam vienmēr taisnība 09.07.2019 13:38Droši vien, katram no jums ir pazīstams kāds cilvēks, kurš uzskata, ka viņam vienmēr ir taisnība. Tāds, kurš nekad nepiekāpjas un ne pie kā nav vainīgs. Varbūt tas ir jūsu kolēģis, draugs vai pat mīļotais cilvēks. kā tādās situācijās rīkoties, kā kontaktēties, izvairīties no konfliktiem un pat uzvarēt strīdā, mēs jums pastāstīsim. |
 | Kā gūt harmoniju sevī. 42 viedi padomi 17.05.2019 11:29Lai gūtu harmoniju sevī, veidotu un nostiprinātu cieņpilnas attiecības ģimenē un ar apkārtējiem, ir vērts ieklausīties |
 |
|
Laimes atslēdziņa jeb 12 soļi ceļā uz labklājību  | 50 dabiski veidi, kā vairot enerģiju un cīnīties pret rudens nogurumu 10.04.2019 21:27"Man nav spēka, nav enerģijas. Esmu pilnīgi iztukšots"... Tādi un līdzīgi teksti ļoti bieži izskan no apkārtējiem. Protams, gada tumšākais laiks dara savu: trūkst saules, siltuma un gaismas, līdz ar to arī spēki izsīkst ātrāk un lēnāk atjaunojas. Taču ir ļoti daudz dažādu veidu, kā palīdzēt sev, vairojot enerģiju dabiskā ceļā. |
 | 5 laba izskata un skaistuma nosacījumi 06.02.2019 11:53Dzīvesveids ir galvenais skaistuma kritērijs. No tā atkarīgs jūsu izskats, auguma aprises un svars. |
 | 6 nosacījumi, lai patiktu sev un citiem 30.01.2019 19:19Vai esat pamanījuši, ka ir tādu cilvēki tips, uz kuriem no malas skatoties, šķiet, ka viss viņiem dzīvē padodas un ir vislabākajā kārtībā? Pat tad, ja viņiem nav otras pusītes, šie cilvēki neskumst, jo viņu tuvumā noteikti ir daudz draugu un vismaz pāris pielūdzēju. Kur tad meklējams viņu veiksmes un neatvairāmā magnētisma noslēpums? |
 | Laimīga cilvēka noslēpumi 05.01.2019 15:37Ja gribat būt laimīgi, jums vispirms jāiemācās neko negaidīt. Negaidiet, kad beigsiet skolu, sāksiet strādāt, apprecēsieties vai aiziesiet pensijā. Negaidiet, kad piedzims bērni, kad nopirksiet dzīvokli vai uzbūvēsiet māju. Negaidiet vasaru, pavasari, rudeni vai ziemu. Laimes mirkļi ir pārāk vērtīgi - tie nav ceļojuma galamērķis, bet gan pats ceļojums. Strādājiet ne tikai naudas dēļ un mīliet nedomājot par šķiršanos. Dejojiet un dziediet par spīti apkārtējo viedokļiem un uzskatiem. Pati briesmīgākā kļūda, ko jūs varat pieļaut- visu mūžu gaidīt un dzīties pakaļ mērķiem tā arī nepamanot, kā paiet jūsu dzīve. |
 | Kā kļūt laimīgai, mīlētai un veiksmīgai sievietei. 1.daļa 18.12.2018 14:27Neklausieties nevienā, kas saka, ka jūs neesat pietiekami skaista, gudra, slaida, ka neesat cienīga iegūt laimi, kļūt veiksmīga un turīga, ka neesat pelnījusi labu vīru, ar kuru kopā nosirmot, kurš jūs mīlētu, dāvinātu ziedus, uz rokām nēsātu, apbērtu ar komplimentiem utt. |
 | Uzzini kā pārvarēt stresu ar iztēles palīdzību 15.12.2018 20:17Iedomājieties situāciju, ka jums jāsniedz prezentācija savai priekšniecībai, taču jūs vienkārši nekādi nespējat koncentrēties. Jūs nervozējat, uztraucaties, un, cenšoties atcerēties pirmos vārdus, atskāršat ka pilnīgi nekas nav palicis prātā. Un jo vairāk pūlaties atsaukt atmiņā stāstāmo, jo lielāks stress jūs pārņem! Un tā, jūs paņemat pārtraukumu, aizverat acis un cenšaties atcerēties savas iepriekšējās brīvdienas okeāna krastā. Jūs sadzirdat ritmiskas viļņu šalkas, sajūtat gaisa sāļo smaržu un saules staru siltumu uz savas ādas. Iztēlojoties šo ainu, jūs sākat lēnām atslābināties, sirds ritms un elpošana palēninās. Pēc dažām minūtēm atverot acis, sajūtat atvieglojumu, jūtat, ka pārvaldāt situāciju un vairs nav grūtību atcerēties prezentācijas ievadvārdus. |
 |
|
 | Padomi, kā ikdienā ieviest pozitīvas pārmaiņas labākai pašsajūtai 23.10.2018 13:42Gūt vērtīgas atziņas no jebkuras situācijas un nebaidīties kļūdīties ir veids, kā izmainīt savu ikdienu un uzlabot pašsajūtu. Ar padomiem, kā ikviens var panākt pozitīvas pārmaiņas, dalās kustības Rimi Labākai dzīvei emocionālās labsajūtas un attiecību eksperte, psiholoģe ar vairāk nekā 10 gadus ilgu praktisko pieredzi Iveta Aunīte. |
 | Mīlestības ietekme uz veselību, naudu un attiecībām (2) 14.10.2018 12:37Ja jūsu dzīvē viss ir brīnišķīgi, ja esat ar visu apmierināts un veiksmīgs cilvēks, tālāk varat nelasīt, bet ja jūs nomoka dažādas veselības problēmas, nesaskaņas ģimenē, haoss attiecībās un makā svilpo vējš, ja esat apzinājies, ka problēma pastāv un uzdodat sev jautājumus, kāpēc tas tā notiek, tad tālāk rakstītais varētu būt noderīgs. |
 | Dažādu krāsu nozīme un to simboli (1) 10.10.2018 20:01Krāsa atstāj iespaidu uz Tavu izvēli… Krāsu simbolisms ir krāsu izmantošana, kas attaino tradicionālas, kulturālas vai reliģiozas idejas. Izvēloties krāsas balstoties uz simbolismu vai psiholoģisko ietekmi dod iespēju izmantot tās jebkurā jomā no web un grafiskā dizaina, līdz mājas interjeriem un apģērbam. Izmantojot krāsas pareizi var mudināt cilvēkus uz rīcību izmantot pakalpojumus un iegādāties preces, uzlabot uzņēmuma atpazīstamību kā arī pamanāmību. Tā ir daļa no neverbālās komunikācijas. Ja Tavs mērķis ienākot šaja lapā bija uzzināt kā kombinēt krāsas un veidot krāsu saderības, tad raksts par 10 krāsu rīkiem būs noderīgāks. Vai ja vēlies uzzināt vairāk par krāsu teoriju, tad dodoies uz Krāsu aplis. Ieskats krāsu teorijā.avots: devini.com |
 | Kāpēc mūsu nākotne ir atkarīga no lasīšanas un iztēles 06.10.2018 12:07Ja jums ir draugi- matemātiķi, kas jautā- kāpēc jālasa daiļliteratūra, iedodiet viņiem izlasīt šo publikāciju. Ja jums ir draugi, kas uzskata, ka drīz visas grāmatas būs pieejamas tikai elektroniskā formātā, iedodiet viņiem izlasīt šo publikāciju. Ja jūs ar labpatiku vai, tieši otrādi, ar šausmām iedomājaties par gājieniem uz bibliotēku, izlasiet šo publikāciju. Ja jums ir bērni, izlasiet ar viņiem kopā šo publikāciju, un ja jūs tikai domājat par to, ko un kā lasīt kopā ar bērniem, vēl jo vairāk iesaku izlasīt jums šo publikāciju. |
 |
|
 | Pozitīvā domāšana. Izvēle ir tikai tavā ziņā 27.09.2018 11:16Mūsu domas ir mūsu dzīves un realitātes atspulgs. Tas, kā mēs domājam, ko darām un kā reaģējam uz dažādām situācijām, viennozīmīgi ietekmē mūsu dzīvi. Tāpēc ir tik svarīgi domāt pozitīvi. Tādējādi mēs varam pārvaldīt un vadīt savu likteni sev vēlamajā virzienā ar domāšanas palīdzību. |
 | Kā nebaidīties būt unikālai jeb 10 ĪSTAS SIEVIETES BAUŠĻI 09.09.2018 08:57Katrs bauslis ir kā niecīgs teniņš ar tālejošām sekām. Tāpēc lasi katru bausli nesteidzoties. Nepārlec pāri rindiņām, pat, ja šķiet, ka viss ir saprotams. Centies izjust to visu. Atceries: bauslis nav padoms. tā nav recepte, kurā itin viss 100 procentīgi jāievēro. Bauslis- tas ir likuma atspulgs, kurš pastāv dzīvē, neatkarīgi no tā, zini to vai nē. Tu vari dzīvot rezonansē ar to, un tas darbosies. Bet varī arī būt disonansē; bet tādā gadījumā tas strādās citu labā. |
 | Kā iemācīties mierīgi uztvert to, kas notiek apkārt 07.05.2018 13:03Dzīvē notiek daudz kas, un miers ir galvenā īpašība, kas nepieciešama jebkurā situācijā. Tas ļauj adekvāti novērtēt realitāti, neļaujot emocijām ņemt virsroku. Līdz ar to ļauj īstajā brīdī pieņemt pareizu lēmumu, no kura dažreiz var būt atkarīga arī citu cilvēku labklājība. |
 | Četri veidi kā piesaistīt veiksmi. Psihologu ieteikumi 06.05.2018 16:43Pozitīvā psiholoģija apgalvo: veiksmi var piesaistīt. Taču kā izdarīt, lai mums biežāk veiktos? Skaidro psihologs un grāmatas "Uzslava veiksmei" autors Filips Gabijē (Philippe Gabilliet). |
 |
|
 |
|
 | Kā emocionāli pieņemt sava ķermeņa novecošanu 27.11.2017 14:57Ejot gadiem, ķermenis noveco, un ne vienmēr šīs izskata pārmaiņas ir viegli pieņemt. Pārdomās par to, kā sadzīvot un pat iemīlēt savu ķermeni dzīves otrajā pusē, dalās: profesors, gerontologs Jānis Zaļkalns, profesors, gastroenterologs Anatolijs Danilāns un psihoterapeite Aina Poiša. |
 | Kā neveiksmīgu dienu pārvērst produktīvā 20.09.2017 17:27Droši vien, daudziem no jums ir gadījies piedzīvot neapmierinātību par ne visai labu dienu. Kaut kas palaists garām, neizdevies, neizmantots vai slikti padarīts. Kaut kas pietrūcis un nesanācis. Un tad neviļus mums galvā rodas domas: "ak, ja man būtu bijis... " vai "ja es būtu darījis citādi...."! Taču diena nodzīvota un laiku pagriezt atpakaļ nav iespējams. Toties ir iespējams izmainīt domāšanu un notiekošo uztvert pozitīvi. Iespējams, sākumā tas nebūs viegli (sevišķi, ja esat pieradis ikvienu neizdošanos uztvert ar negatīvām emocijām), taču pamazām jums sanāks arvien labāk un labāk, līdz sapratīsiet, ka ikviena diena var būt laimīga un produktīva. Ja vien esat noskaņots uz pozitīvu domāšanu. |
 |
|
 |
|
 | Kādas jaunas sievietes personīgais laimes stāsts 21.10.2016 12:45Es esmu jauna sieviete. Tāda pati kā jebkura cita. Un tomēr, pēdējās nedēļās manī ir kaut kas tik ļoti pamainījies, ka vēlos tajā dalīties. Ja ir vēl kaut viena meitene, kam varētu tas palīdzēt, tad tas ir tā vērts! |
 | Mēs esam dvēseles! Mums ir savs gars! 18.10.2016 17:25“Bet jūs taču neesat īsta latviete?” pēkšņi iejautājās mana draudzīgā un ziņkārīgā tūres gide 2015. gada ceļojumā uz Dienviditāliju. Viņa droši vien ceļotāju sarakstā ievēroja manu svešādo uzvārdu, kā arī anglisko akcentu, kad es runāju latviski. |
 |
|
 |
|
 | Beidziet sevi motivēt un sāciet disciplinēt. Tad arī viss notiks (1) 31.05.2016 15:56Šis raksts būs par to, kāpēc mērķu sasniegšanai sevis disciplinēšana ir svarīgāka par pašmotivāciju, un ar ko tās atšķiras. Taču sāksim visu pēc kārtas. |
 | Grafoterapija jeb mainot rokrakstu, izmainām arī savu dzīvi 20.05.2016 19:13Jums noteikti nācies dzirdēt par to, ka rokraksts ataino cilvēka būtību. Turklāt tas ir tikpat unikāls kā cilvēka raksturs, tāpēc attiecīgās nozares speciālists (grafologs) ar lielu zināšanu bagāžu un pieredzi, redzot konkrēta cilvēka kaut vai dazās uzrakstītas rindiņas, spēj precīzi un praktiski nekļūdīgi noteikt šī cilvēka galvenās rakstura īpašības. Taču mēs šoreiz iesim vēl tālāk un paskatīsimies uz šo lietu no pretējās puses, respektīvi, centīsimies noteikt to, vai sekas spēj mainīt cēloņus? |
 | Kā pievilināt veiksmi 29.01.2016 19:27Šobrīd sabiedrībā ir uzbangojusi interese par dažādām sistēmām un rituāliem, kas sola - kļūšu laimīgs, pārticis un bezrūpīgs. Katram no mums ir savi veiksmes stāsti, taču, nepašaubāmi, to pamatā, bez mērķtiecīga darba un lavbēlīgas nejaušības klātbūtnes, ir maģiskā, pozitīvā domāšana, ko dažādās interpretācijās piedāvā arī šaislaikos popularitāti guvušās teorijas. |
 | Arkādija Panca grāmata “Sarunas par laimi” iznākusi arī krievu valodā 15.01.2016 12:382015. gada pavasarī “Sarunas par laimi” iznāca latviešu valodā, un kļuva par Apgāda Zvaigzne ABC izdoto Latvijas autoru pirktāko grāmatu pagājušajā gadā, kā arī ieņēma otro vietu 2015. gada populārāko grāmatu topā un vēl joprojām nopērkama. |
 | Tici brīnumam un tas notiks! 05.11.2015 13:09Dzīvojot mūsdienu Latvijā, šķiet, ka ar katru dienu eksistēt paliek ar vien grūtāk. Valdība ir bezspēcīga, ik vakara ziņu pārraidēs vienas negācijas vien. Lai kur mēs ietu un ar ko tiktos dzirdam sliktas ziņas vien. Pat ejot pa ielu retu reizi pretim nāk cilvēks ar patiesu smaidu sejā. Apkārt to vien dzirdam – nelaimes, naudas trūkums, slimības, avārijas, skaudība, katastrofas un citas likstas. Prātā var sajukt. Vienmēr jau liekas, ka tur, kur neesam zālīte ir zaļāka un debesis zilākas. Un par tiem, kas pārtikuši, par tiem, kam māja Jūrmalā vai pēdējā izlaiduma BMW domājam, ka nauda iegūta nelegālā ceļā, apkrāpjot citus un iedzīvojoties bagātībā uz citu nelaimju rēķina. Un ko mēs paši ikdienā domājam? Es nevaru, es nemāku, man nesanāk, man nekad nebūs pietiekami daudz naudas, lai īstenotu sapņus. Visi ir pret mani sazvērējušies, visi mani ienīst, man nekur neveicas. Darbs man riebjas un valdība nespēj neko darīt. PIETIEK! Vienmēr būs vieglāk vainot kādu citu. Visi ir vainīgi, izņemot mūs. |
 | Sapņojiet pareizi un jūsu vēlmes piepildīsies 01.11.2015 19:32Nav tādu sapņu, kas nepiepildās- saka psihologi, bet jūs viņiem atbildat- muļķības! Jūs taču atceraties, kā kādreiz ar draugiem kopā sapņojāt par laimīgu nākotni, labi apmaksātu darbu, ceļojumiem apkārt pasaulei utt. Un rezultātā? Nekas no cerētā nav piepildījies un sapņi tā arī palikuši par sapņiem... |
 | Ko darīt, ja pašvērtējums krīt, bet liekais svars pieaug 30.09.2015 16:35Ja jūsu pašvērtējums ir adekvāts, viss ir vislabākajā kārtībā. Tas nozīmē, ka spējat ne tikai uzstādīt reālus mērķus, bet arī tos veiksmīgi sasniegt. Pavisam cita lieta, ja pašvērtējums ir pazemināts. Tādā gadījumā jūs jūtaties nepārliecināts par sevi, jums trūkst motivācijas, līdz ar to arī neesat īsti gatavs pārmaiņām. Ko darīt? Par to lasiet šajā rakstā. |
 | 10 lietas, no kurām jāatbrīvojas, lai būtu laimīgs (9) 13.09.2015 13:30Kad tu pārstāj darīt nepareizās lietas, atbrīvojas laiks, lai darītu to, kas tevi dara patiesi laimīgu. Tātad , no šodienas… |
