Layout: current: getSitedefLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121 ), alternative: getContentLayout (Cid: Cache\Templating\LayoutCustomizations\Epadomi\CustomizationSource121), Fid:245, Did:0, useCase: 0


Nākamā lapa

6 lietas, kas jāzina katram velobraucējam 09.07.2020 15:17

Velobraucēji uz ceļiem redzami katru dienu, jo velosipēds ir lielisks sabiedrotais, kas atvieglo pārvietošanos un paver jaunas izklaides iespējas. Kā visiem transportlīdzekļiem, arī pārvietojoties ar velosipēdu ir nianses, kas jāzina un jāņem vērā. Daudzos gadījumos tie ir vienkārši piesardzības pasākumi, taču, ja pirms izbrauciena neesi pietiekami informēts un sagatavojies, Tu pamatīgi riskē.

Tēvu horoskops. Ko zodiaka zīme pastāsta par bērnu tēviem? 29.06.2020 17:44

Tēvs ir ļoti svarīga persona katra bērna dzīvē, vai tas būtu puika vai meitene. Tāpēc, mīļās sievietes, pirms izdarīt izvēli par labu kādam no jūsu pielūdzējiem, palasiet , vai viņš būs tēva vārda cienīgs un vai jūs vēlaties tādu tēvu saviem bērniem?

Bērnu lomas alkoholiķu ģimenēs 29.06.2020 11:47

Ģimenē alkoholiķis kļūst par galveno figūru, ap kuru veidojas citu cilvēku izturēšanās. Problēmā iesaistīti visi radinieki, un viņu izturēšanās pakārtota vienam uzdevumam - izglābt dzērāju un nostiprināt sistēmu, kas savā būtībā ir disfunkcionāla, emocionāli postoša un burtiski “plīst pa šuvēm”.

Saeimā iesniegts Operetes fonda kolektīvais iesniegums "Atjaunosim operetes teātri Latvijā" 29.06.2020 11:47

Iesniegšanas brīdis netika izvēlēts simboliski, lai sakristu ar dziesmoto datumu, bet gan saskaņā ar autoru vēlmi šo jautājumu virzīt tālāk pēc iespējas drīzāk, kad ir jau panākta vienošanās par Operetes teātra būvniecību Ogrē.

Vasaru nevainojiet – noslīkst, jo nezina un nemāk peldēt 26.06.2020 15:02

Piecās brīvdienās noslīkuši 11 cilvēki, šogad no ūdenstilpnēm izcelti jau 55 mirušie. Pēdējo piecu gadu laikā šīs ir traģiskākās Jāņu brīvdienas.

Tests: vai tu labi saproti savu kaķi? 24.06.2020 20:58

Kaķis dzīvo pie tevis vai tu pie kaķa? Parasti kaķis savu saimnieku ir iepazinis labāk un māk to izmantot. Tāpēc piedāvājam testu: vai tu labi saproti savu kaķi?

10 pārsteidzoši atklājumi pēc bērna piedzimšanas 19.06.2020 14:32

Kādam taču ir par to jābrīdina. Piedāvājam ielūkoties kādas māmiņas atklājumos.

16 vecāku frāzes, kas tuvina bērnu trūcīgai nākotnei 16.06.2020 19:17

"Visi vecāki vēlas, lai viņa bērns gūtu panākumus, bet ne visi šo mērķi sasniedz. Un šeit runa nav tikai par to, ka katram ir dažādas iespējas. Dažreiz iemesls ir vārdi, kurus katru dienu sakāt savam bērnam. Kādas frāzes labāk uz visiem laikiem izslēgt no ikdienas komunikācijas", stāsta psiholoģe Marija Merkulova.

10 metodes, kā mēģināt pārtraukt izpelnīties toksisku vecāku mīlestību 10.06.2020 11:12

Toksiski vecāki var pārvērst tavu dzīvi ellē. Viņi manipulē, kontrolē, kritizē un kavē tavu emocionālo atdalīšanos no viņiem, neļaujot pašam izdarīt izvēli, izvirzīt mērķus un dzīvot savu dzīvi tā, kā uzskati par vajadzīgu. Tā vietā viņi liek tev pastāvīgi šaubīties par lēmumiem un justies vainīgam, kad saki viņiem “nē”.

Kā atradināt suni no ēdiena diedelēšanas? 01.06.2020 09:55

Bieži gadās, ka mazam sunītim saimnieki atļauj to, no kā pieaugušo dzīvnieku nākas atradināt. Tā notiek ar gulēšanu saimnieka gultā, ēdiena diedelēšanu no cilvēku maltītes galda u.tml. Diedelēšana ir viens no nepieņemamākajiem suņa uzvedības variantiem. Tas rada nepatīkamu atmosfēru pie galda, pamazina saimnieka dominējošo stāvokli un var pat novest pie vēl kaitīgāka suņa ieraduma izveidošanās – pie ēdiena zagšanas no galda.

Pirmais sekss var nesagaidīt Covid-19 krīzes beigas 26.05.2020 18:50

Latvijā un Eiropā pusaudži uzsāk dzimumdzīvi vidēji 16 gadu vecumā. Jaunieši drīz dosies vasaras brīvdienās un pavadīs vēl vairāk laika kopā. Lai arī vakcinācija pret cilvēka papilomas vīrusu (CPV) nav neatliekamo medicīnisko manipulāciju augšgalā, par to pusaudžu vecuma meiteņu vecākiem tomēr ir nopietni jādomā – vakcīna pret CPV visefektīvākā ir tieši pirms dzimumdzīves uzsākšanas.

Emocionālais incests: kad garīgās tuvības ir par daudz 22.05.2020 16:13

Atvērtas, uzticamas attiecības ar bērnu ir tas, ko tiecas sasniegt daudzi mūsdienu vecāki. Bet kur ir tā robeža, aiz kuras tuvība kļūst neveselīga un traucē bērniem attīstīties?

24 foršas idejas, kā #paliecmājās laikā nodarbināt bērnus 20.05.2020 22:35

Ja doma par ilgstošu uzturēšanos pašizolācijā kopā ar bērniem tev izraisa paniku, vari būt drošs – tu tāds neesi vienīgais. Daudzi vecāki uztraucas - ko pasākt ar šo kopīgā laika pārpilnību? Protams, daudz kas atkarīgs no bērna vecuma. Pusaudži visdrīzāk paši atradīs, ar ko nodarboties un varbūt vēl vecākiem ieteiks, bet mazākiem bērniem nepieciešama pastāvīga vecāku vai kāda cita pieskatītāja klātbūtne un nodarbju maiņas ierosinājumi. Mazajiem pat mazgāšanos var padarīt par jautru piedzīvojumu Ļauj bērnam izmantot ūdenī šķīstošos marķierus “tetovējumiem”, pēc tam salaid vannā siltu ūdeni ar putām, lai nomazgā zīmējumus, izbaudot nebēdnīgo atmosfēru un krāsaino ūdeni.

Tuvojas skolēnu brīvlaiks - esi uzmanīgs, autovadītāj! 19.05.2020 17:34

Skolas beigas, kad skolēni arvien vairāk un vairāk pavada laiku ārā, ir laiks, kurā arī šoferiem jākļūst daudz uzmanīgākiem. Skolēni ārā rotaļājas, braukā ar velosipēdiem un skrituļslidām, un ne vienmēr paši rotaļu laikā pārliecinās vai tiem netuvojas kāds transporta līdzeklis.

PTAC izplata atsaukumu bērnu autosēdeklītim Kinder Kraft MINK 19.05.2020 15:20


Ražotājs 4Kraft Sp. z o. o. atsauc bērnu autosēdeklīti Kinder Kraft MINK, jo ir konstatējis, ka viena no roktura stiprinājuma daļām var kļūt vaļīga, kā rezultātā, nesot sēdeklīti ar bērnu, sēdeklītis var atdalīties no roktura un bērns var izkrist un gūt ievainojumus.

Spēcīgs apsveikums māmiņdienā Liepājas šosejas malā 09.05.2020 20:27


Arī Māmiņdienu sagaidot, Liepājas šosejas 9. kilometra malā ļaudis priecē nu jau par tradīciju kļuvusi ekspozīciju izveide, ko veido radoši ļaudis no firmas Trimen Tractors.

Tēvu tipi un kā tie ietekmē dēlu attīstību 09.05.2020 14:55

Tuvojoties māmiņdienai, laiks atcerēties, cik svarīga loma foršām attiecībām ģimenē, ir tētim. Tēva tēlam ir izšķiroša loma dēla attiecībās ar apkārtējo pasauli. Caur tēva tēlu un attieksmi, zēns uzzina, kas tas ir: būt vīrietim. Psiholoģe Marija Eriļa aplūko dzīvē sastopamos tēvu veidus un kā tie ietekmē zēna attīstību un seksualitāti.

Kāpēc dzemdēt bērnus vai īstā patiesība par glāzi ūdens vecumdienās 27.04.2020 15:46

Parasti par “ūdens glāzi vecumdienās” dzirdam no radiem un draugiem, kuri nevar vien sagaidīt, kad mums būs bērni. It kā vienīgais viņu dzimšanas iemesls būtu vecumdienās pasniegtā glāze ūdens. Bet tikai nedaudzi cilvēki zina, ka šis teiciens patiesībā ir par žēlsirdību, par līdzjūtību un garīgo tuvību.

Nezaudē kontaktu ar vecvecākiem: idejas virtuālai saziņai ar senioriem 26.04.2020 21:44

Lai pasargātu vecāka gadagājuma cilvēkus, daudzās ģimenēs ierastās satikšanās brīvdienās, apciemojumi un citas tradīcijas tiek aizstātas ar sazvanīšanos vai sarunām virtuālā vidē. Samsung un ārsts psihoterapeits Tarass Ivaščenko piedāvā pāris idejas ikdienas rituāliem, ko vērts ieviest, lai fiziskās distancēšanās laikā netiktu aizmirsts par regulāru komunikāciju ar ģimenes senioriem.

Jautrākās frāzes no otrklasnieku domrakstiem 13.04.2020 13:40

Lieldienas būs beigušās! Rīt uz virtuālo skolu atkal dosies tūkstošiem skolēnu. Kāds ar prieku, kāds ar nožēlu, ka brīvdienas beigušās. Vecākiem jaunas rūpes un jauni prieki. Smaidu un prieku mums bērni sagādājuši vienmēr, tāpēc pēdējā brīvdienu vakarā piedāvājam pasmaidīt par gandrīz vismazāko - otrklasnieku izteikumiem domrakstos

PTAC aicina kritiski izvērtēt piedāvājumus un reklāmas, kas saistītas ar COVID-19 06.04.2020 17:26

Šobrīd publiskajā vidē ir pieejama visdažādākā informācija par COVID-19 vīrusu. Informācijas mērķi var būt visdažādākie, viens no tiem – izmantojot vīrusa izplatību, mēģināt pārdot preces vai pakalpojumus. Patērētāji šajā laikā ir sevišķi neaizsargāti pret dažādiem maldinošiem apgalvojumiem, kas reklamē produktus piedēvējot tiem īpašības, kas palīdzētu nesaslimt vai izveseļoties no vīrusa izraisītās slimības. PTAC stingri uzrauga situāciju un nekavējoties reaģē uz saņemtajiem signāliem. Tādēļ gadījumos, ir aizdomas par komersantu negodprātīgu rīcību, aicinām sniegt informāciju PTAC!

Psiholoģe: “Spēlēšanās ar bērniem ir tikpat nozīmīga kā vārdi “Es tevi mīlu”” 01.04.2020 23:19

Ģimenes, kas nedēļā netraucēti kopā rotaļājas vismaz piecas stundas, ir laimīgākas nekā ģimenes, kas tam velta mazāk laika. Tomēr 61% vecāku kopīgas spēlēšanas laikā novēršas viedierīču izmantošanai vai citiem mājas darbiem, nespējot veltīt pilnvērtīgu laiku saviem bērniem, liecina rotaļlietu ražotāja LEGO veiktais pētījums. Psiholoģe un psihoterapijas speciāliste Līga Bernāte skaidro, kādēļ kopīga spēlēšanās ir nozīmīga ne tikai bērniem, bet arī vecākiem.

Kā vērtīgāk izmantot ārkārtas situāciju? Idejas ģimenes tradīciju krātuvītei 13.03.2020 21:16

Vai jums ir ģimenes tradīcijas? Noteikti ir – gan savā ģimenē izveidojušās, gan no laika, kad dzīvoji vienā ģimenē ar vecākiem, līdzi paņemtās. Pasākumi atcelti, ir īstais laiks un iespēja pavadīt laiku ģimenes lokā. Tā pa īstam! Dalāmies ar sirsnīgu rituālu, ģimenes kultūras un paradumu idejām, kas stiprina ģimenes attiecības, rada uzticības pilnu atmosfēru, emocionālu tuvību, pieķeršanos un atstāj siltas atmiņas uz visu mūžu. Lasi un iedvesmojies!

Tests: cik gudrs ir tavs kaķis? 01.03.2020 12:20

1. marts esot Starptautiskā kaķu diena! Visticamāk, to izdomājuši kaķi paši, jo arī 8. augusts esot kaut kāda kaķu diena. Cik gribam, tik svinam! Kaķi ir egoistiski, viltīgi vai gudri? Novērtēt kaķa garīgās spējas un potenciālu ir ļoti sarežģīti. Viņi bieži vien nepilda savus uzdevumus nevis tāpēc, ka nespēj, bet tikai tāpēc, ka negrib. Viņam ir garlaicīgi vai nekomfortabli. Savdabīgais dzīvnieks ar pūlēm padodas dresūrai. Kā atzinis kaķu teātra īpašnieks Dmitrijs Kuklačovs, viņš nedresē savus kaķus, viņš tikai novēro tos, mēģinādams izmantot to dabīgās prasmes un vēlmes.

Kā plānot vakaru, lai bērns aizietu gulēt laikus? 24.01.2020 11:06

Vakaram jābūt mierīgākajai dienas daļai, taču daudziem vecākiem tas ir pats darbīgākais brīdis, jo jāsagatavo bērns gulētiešanai. Kā panākt, lai maza bērna iemidzināšana nerada vecākiem liekas galvassāpes un neizvēršas par jampadraci, padomos dalās psiholoģe, Rimi Bērniem eksperte Iveta Aunīte.

Pasākumi lieliem un maziem Latvijas Dabas muzeja 175. jubilejas gadā 09.01.2020 12:37

Šogad ievērojamu jubileju atzīmēs daudzu Latvijas skolēnu un ģimeņu iemīļotais Dabas muzejs. Svētku gadā apmeklētājiem būs iespēja dažādos veidos piedalīties svinībās – notiks pasākumi, pārvērtības piedzīvos vairākas muzeja ekspozīcijas un vestibils, kā arī tiks atklāti jauni interaktīvi stendi. Latvijas Dabas muzejs ir senākais daudznozaru dabaszinātņu muzejs Baltijā un lielākā dabas bagātību krātuve Latvijā. Tā darbības pamatā ir daudzveidīgs un vērtīgs dabas priekšmetu krājums – vēsturiskais mantojums un jaunākos laikos mērķtiecīgi veidotas kolekcijas. Dabas muzeja pamatkrājums ir Nacionālā muzeju krājuma sastāvdaļa, Latvijas sabiedrības nacionālā bagātība.

Ieteikumi pirmās palīdzības sniegšanai svētku laikā 30.12.2019 14:07

Visbiežāk negadījumi un dažādas traumas rodas tieši svētkos, tos sagaidot draugu, kolēģu un tuvinieku lokā, kā arī dažādos pasākumos. Saskaņā ar Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) datiem ikdienā mediķi vidēji dodas uz 130 – 150 izsaukumiem ar traumām, savukārt svētkos izsaukumu skaits pieaug pat par trešdaļu, Jaungada naktī traumu skaitam pārsniedzot 200.

Kā būt pietiekami labai mammai? 13.12.2019 12:40

Tikko iznākusi četru bērnu mammas, geštaltterapeites Elīnas Zelčānes grāmata “Arī labas mammas drīkst kļūdīties jeb Kāpēc teorija ne vienmēr strādā praksē”, kodolīgs izdevums par to, kā mainīgajā mūsdienu pasaulē audzinot laimīgus bērnus, būt līdzsvarā ar sevi. No savas un citu sieviešu pieredzes autore secina, ka vidusmēra latvietes prasības pret sevi ir pārāk augstas, lai viņa sevi atzītu par labu mammu, taču tam nav pamata!

Kā ģērbt mazuli, kurš mācās staigāt? 13.12.2019 12:01

Mazulim, kurš tikko iemācījies staigāt, pastaiga svaigā gaisā var izvērsties par diezgan lielu izaicinājumu, jo viņa solīši ir neveikli un neizbēgt no kritieniem. Kā ģērbt mazuli, lai, ejot salā un sniegā, viņam nebūtu ne par karstu, ne par aukstu, iesaka Rimi Bērniem eksperte, pediatre Sanita Mitenberga.

Vai ir droši vecākiem gulēt ar zīdaini vienā gultā? 12.12.2019 16:26

Nakts vidus, neizgulējušies vecāki un raudošs zīdainis. Situācija, kuru pieredzējuši teju visi vecāki. Vai šādā situācijā ņemt mazuli sev blakus vecāku gultā uz nakti vai nē? Vai ir kādi riski, kuri būtu jāapzinās, naktī guļot ar bērnu kopā vienā gultā?

9 padomi, ko darīt, lai mājoklis būtu drošs arī bērnam 14.11.2019 16:24

Kamēr mazi bērni cenšas iepazīt apkārtni, svarīgi, lai pieaugušie būtu parūpējušies par tās drošību un atbilstību mazajiem pētniekiem. Diemžēl skaudrā statistika liecina, ka katru gadu slimnīcu uzņemšanas nodaļās nonāk tūkstošiem bērnu, kas piedzīvojuši dažādas mājās gūtas traumas. Tālāk sekos 9 svarīgi padomi, lai veicinātu pieaugušo izpratni par to, kas ir droša vide bērnam. Īpaši jāievēro, ka tieši pirmskolas vecuma bērni nespēj adekvāti izvērtēt apkārtējo vidi ap sevi un paredzēt apkārt esošos riskus.

5 padomi, kā uzlabot seksuālo dzīvi, ja jūs esat attiecībās ilgāk par 10 gadiem 06.11.2019 23:09

“Skaudības un apbrīna pilnie skatieni nav vienīgais, ar ko nāksies saskarties jums un jūsu otrajai pusītei, ja jūs esat attiecībās 5-10 gadus vai ilgāk”, ir pārliecināta Svetlana Punte, aģentūras SEX GURU īpašniece. Viņas aģentūra sadarbībā ar starptautisko treniņu centru «СЕКС.РФ» jau 5. gadu organizē praktiskos “treniņus pieaugušajiem” Latvijā un ārzemēs.

Lauž stereotipus par priekšlaikus dzimušiem bērniem. Aicina uz pasākumu 04.11.2019 16:22

Par godu priekšlaikus dzimušo bērnu mēnesim, ir izveidots video, atspoguļojot priekšlaikus dzimušu bērnu aprūpi un mediķu atbildīgo darbu. "Joprojām daļa sabiedrības uzskata, ka priekšlaikus dzimuši bērni ir invalīdi, taču tā nebūt nav. Ar video palīdzību mēs parādām dažādos dzīves scenārijus. Katram bērnam ir savs stāsts, kas maina vecāku domāšanu un liek izvērtēt dzīves vērtības,” komentē idejas autore, priekšlaikus dzimušo bērnu vecāku biedrības “Esmu klāt” vadītāja Sanita Ziediņa.

Lauž stereotipus par priekšlaikus dzimušiem bērniem 04.11.2019 16:19

Par godu priekšlaikus dzimušo bērnu mēnesim, ir izveidots video, atspoguļojot priekšlaikus dzimušu bērnu aprūpi un mediķu atbildīgo darbu. "Joprojām daļa sabiedrības uzskata, ka priekšlaikus dzimuši bērni ir invalīdi, taču tā nebūt nav. Ar video palīdzību mēs parādām dažādos dzīves scenārijus. Katram bērnam ir savs stāsts, kas maina vecāku domāšanu un liek izvērtēt dzīves vērtības,” komentē idejas autore, priekšlaikus dzimušo bērnu vecāku biedrības “Esmu klāt” vadītāja Sanita Ziediņa.

Kā topošajām māmiņām ārstēties saaukstēšanās gadījumos 29.10.2019 09:04

Saaukstēšanās mānīgajos un mainīgajos rudens mēnešos nav nekas neparasts. Tomēr, ja puncī aug un attīstās mazulis, tad pat iesnas, klepus, kakla sāpes un citi simptomi prasa papildu uzmanību. Par to, kā ārstēties topošajām māmiņām, konsultē t/c Domina Shopping Gaidību 4dienas lektore, Veselības centra 4 ģimenes ārste Gita Gaņģe.

Barošanas krēsliņš – solis uz pieaugušo pasauli 25.10.2019 16:00

Jau tik liels, lai pats sēdētu krēsliņā un kopā ar Jums baudītu maltīti? Tomēr vēl par mazu, lai sēdētu pieaugušo krēslā? Mūsdienu vecāku lielisks atbalsts ir īpaši mazuļiem piemērotie barošanas krēsliņi. Tajos bērns var apgūt jaunas prasmes un ērti baudīt savu maltīti.

PTAC aicina: Neignorē preču atsaukumus! 23.10.2019 15:07

Ar mērķi informēt patērētājus par preču atsaukumu nozīmīgumu Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācijas (turpmāk - OECD) realizē informatīvo kampaņu "Neignorē atsaukumus!" Pēc pirmā Eiropas Savienības (turpmāk - ES) mēroga pētījuma par atsaukumu efektivitāti rezultātu apkopošanas ir secināts, ka trešdaļa ES patērētāju turpina lietot bīstamās preces arī pēc tam, kad ir redzējuši paziņojumu par preces atsaukumu.

Drošība uz ceļa pirmajā vietā - 5 padomi drošai braukšanai ar auto (1) 22.10.2019 14:06

Saskaņā ar CSDD datiem, uz 2019. gada 1. janvāri Latvijā bija reģistrēts 931 111 transportlīdzeklis. Statistika rāda, ka to skaits pakāpeniski turpina pieaugt, un tas nozīmē, ka uz ceļiem katru gadu parādās arvien vairāk automobiļu, paaugstinot arī negadījumu risku. Lai arī mūsu drošība, esot uz ceļa, nav atkarīga tikai no pašu uzvedības, bet arī tā, kā reaģē un rīkojas apkārtējie, ir vērts zināt piecus svarīgus padomus, kas Tev var palīdzēt kļūt par labāku autovadītāju.

Drošība uz ceļa - 5 ieteikumi gan autovadītājiem, gan gājējiem 22.10.2019 11:21

Neatkarīgi no apstākļiem vai kā cita, drošībai uz ceļa jābūt vienmēr, taču, par spīti visam, negadījumi notiek diezgan bieži. Jāņem vērā, ka satiksmi uz ceļa veido ne tikai autovadītāji – tajā piedalās arī gājēji, tādēļ šajā rakstā apkopojām 5 ieteikumus, kas drošības ietvaros uz ceļa jāievēro gan autovadītājiem, gan gājējiem.

Klajā laista pirmā Terija Pračeta grāmatu sērija latviešu valodā 22.10.2019 10:55

Sers Terijs Pračets (Terry Pratchett, 1948-2015) ir viens no visu laiku populārākajiem britu autoriem, kura sarakstīto grāmatu skaits gan bērniem, gan pieaugušajiem mērāms vairākos desmitos, bet pārdoto eksemplāru skaits – miljonos. Pasaules slavu rakstnieks iekaroja ar pieaugušajiem adresēto fantāzijas žanra romānu sēriju Discworld, kurā asprātīgi kariķētas gan aktuālas sociālas parādības, gan kultūras norises, parodēti ievērojami literāri darbi, mākslas un mūzikas ikonas, filozofiskās domas virzieni un vēl daudzi dažādi dzīves aspekti. Var teikt, ka šie romāni sevī ietver unikālu pasaules vēstures un kultūras īso kursu, kas ietērpts humoristiskas fantāzijas veidolā. Terijs Pračets rakstījis arī bērniem; šo darbu vidū viena no populārākajām ir piecu grāmatu sērija par jaunās raganas Tifānijas Smelgas piedzīvojumiem; sērijas pēdējā grāmata saņēmusi prestižāko britu bērnu literatūras balvu – Kārnegija medaļu.

Nākamā lapa