 | Bērns – ģimenes savstarpējo attiecību spogulis 28.06.2017 10:22Savstarpējās attiecības ģimenē, tostarp sliktais stress, nenoliedzami atstāj tiešu iespaidu uz bērnu, ietekmējot viņa pašsajūtu, emocijas un dzīvi gan īstermiņā, gan ilgtermiņā. Vairāk par šo tēmu stāsta Latvijas Pediatru asociācijas prezidente, RSU asociētā profesore Ilze Grope. |
 |
|
Romantika vai adrenalīns. Kā pārsteigt absolventu izlaidumā?  | Bērnu un pusaudžu nodarbināšana vasarā – kas jāņem vērā? 02.06.2017 09:221. jūnijā pasaulē atzīmē Starptautisko bērnu aizsardzības dienu, tāpēc Valsts darba inspekcija (VDI) vēlas vērst uzmanību drošai bērnu un pusaudžu nodarbināšanai vasaras brīvlaikā. Lai pirmā pieredze algotā darbā būtu pozitīva un izvēlētais darbs nekaitētu bērna veselībai un tiesiskajai aizsardzībai, vecāki (aizbildņi) aicināti iepazīties ar būtiskākajiem aspektiem, kas jāņem vērā bērniem un pusaudžiem, uzsākot darba gaitas. |
 | Bērnu drošība – svarīga tēma visu gadu, bet īpaši vasarā 01.06.2017 10:28Drošības jautājumu apguve skolā un pirmsskolā ir kļuvusi par mūsu dzīves nepieciešamību. Bērni sadzīvē saskaras ar dažādām situācijām, kurās viņiem jāspēj pieņemt atbildīgus lēmumus par savu rīcību. |
 | Piecas situācijas, kurās bērnam būtu jāsaka “Jā!” 30.05.2017 18:15Vai esat kādreiz mēģinājuši saskaitīt, cik reizes dienā savam bērnam pasakāt „Nē”? Mazo ekspertu skolas un centra “Skalbes” psiholoģe Zane Avotiņa uzskata, ka to būtu lietderīgi izdarīt. Pēc tam pie sevis apdomājiet, vai jūs dienas laikā vēlētos tik daudz reižu dzirdēt „Nē!”? |
 | Iznākusi jaunā Ineses Ziņģītes grāmata par bērnu audzināšu “Aug cilvēks” 23.05.2017 23:38Apgāds “Jumava” laidis klajā Ineses Ziņģītes ilgi gaidīto grāmatu jaunajiem vecākiem “Aug cilvēks”. Inese Ziņģīte, tautā pazīstama veselīga dzīvesveida piekritēja, ar apgādu “Jumava” jau sadarbojusies iepriekš pie grāmatām “Speķītim nav ne vainas”, kur autore strādājusi ar gastroenteroloģijas profesoru Anatoliju Danilānu, kā arī “Sarunas par veselīgu dzīvošanu” (I. Ziņģītes dialogi ar Visvaldi Bebrišu), un izdevniecībā J.L.V. izdots DVD “Uz divām kājām” un grāmata “Ziņģītes veselības receptes”. |
 | Vecākiem ir iespēja pārvaldīt pieteikumus rindā uz Rīgas pašvaldības pirmsskolas izglītības iestādēm 23.05.2017 17:24Tā kā šobrīd aktīvi notiek grupu komplektēšana Rīgas pašvaldības pirmsskolas izglītības iestādēs, tad Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments (RD IKSD) atgādina, ka mazuļu vecākiem ir iespēja pārvaldīt un aktualizēt pieteikumus uz Rīgas bērnudārziem, lai elektroniskajā pieteikšanās sistēmā būtu aktuālākie dati veiksmīgai komunikācijai ar vecākiem. |
 | Senākā bērnu nometne Latvijā - "Albatross" aicina pieteikties arī šovasar 22.05.2017 17:38Kā jau katru gadu, arī šogad no jūnija bērnu un jauniešu nometne ar lielu vēsturisku nozīmi „Albatross”, aicina bērnus un jauniešus no 7 līdz 17 gadiem pievienoties savam aizraujošajam atpūtas ceļojumam visas vasaras garumā. |
 | Mūsdienu bērni nav nepaklausīgi vai neirotiski 21.05.2017 10:07“Kāds izlaists bērns!” – šādu frāzi nereti var dzirdēt sabiedriskās vietās, attiecinātu uz aktīvu bērnu, kas skaļi runā un nespēj nosēdēt uz vietas. Vai tiešām šāds bērns ir “izlaists”, vai varbūt šāda uzvedība ir atbilstoša vecumam? Vai mūsdienu bērni patiešām ir trauksmaināki un aktīvāki, kā mēs bērnībā? Cik gadu vecumā bērns ir pietiekami nobriedis, lai mācītos pieklājību un lai mācītos vispār? Vai sešgadnieki ir gatavi sēsties skolas solos, kā to vēlas Izglītības un zinātnes ministrija, un, kā ātrāka mācību uzsākšana var ietekmēt bērna nervu sistēmu? Atbildes uz šiem jautājumiem sniedz sertificēta pediatre, bērnu neiroloģe ar vairāk nekā 25 gadu darba pieredzi Vizma Meikšāne. |
 | Par nākotnes bērnunamiem ar valsts atbalstu jākļūst audžuģimenēm 16.05.2017 17:41“Valsts nākotne ir mūsu bērni” – ļoti pareizs un loģisks apgalvojums. Taču veiksmīgu nākotni nav iespējams uzbūvēt, nerūpējoties par tagadni. Bērna uzaudzināšana un izskološana ir viņa ģimenes, pirmkārt, – vecāku rokās. Tomēr Latvijā dzīvo ne mazums bērnu, kam ģimenes vietā ir valsts – tie ir bez vecāku gādības palikušie bērni. Ne tik sen sabiedrību pāršalca liecības par tā dēvēto “sistēmas bērnu” ikdienu, ar nožēlu jāatzīst, ka šādu ikdienu piedzīvo liela daļa Latvijā dzīvojošo jauniešu. Katram bērnampieaugot ir būtisks tiešs kontakts, nepieciešama mīlošu vecāku klātbūtne, lai viņš varētu izaugt par pilnvērtīgu un laimīgu sabiedrības locekli. Bērnunami diemžēl šādu pieeju nav spējīgi nodrošināt. Lai situāciju uzlabotu, pirms 20 gadiem Latvijā, Īslīcē (Bauskas novads), tika izveidots pirmais SOS bērnu ciemats, kurš, darbojoties pēc audžuģimeņu principa, uzņem bez vecāku aprūpes palikušos bērnus, nodrošinot viņiem pilnvērtīgu dzīvi – gan nepieciešamās ikdienas preces, gan izglītību, gan – pats galvenais – mammu. Pirms divām dekādēm šis ciemats tika uzbūvēts par ārzemju ziedotāju līdzekļiem. Nu ir pienācis laiks valstij uzņemties rūpi par bez vecāku gādības palikušajiem bērniem, apzinoties, ka nākotnes bērnunami ir audžuģimenes. |
 | Sliktā stresa izraisītas atkarības un vardarbība ģimenē. Kas par to jāzina 15.05.2017 11:46Nav noslēpums, ka sliktais stress negatīvi ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti, taču reizēm tā sekas var būt ļoti nopietnas, veicinot gan dažādu atkarību veidošanos, gan vardarbīgas izpausmes. Par šiem un citiem ar slikto stresu saistītiem aspektiem sociālās kampaņas “Stresam Nē!” ietvaros stāsta Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas vadītāja Līga Kozlovska. |
 | Diānas Zandes lekcijas grūtniecēm un jaunajām māmiņām 11.05.2017 17:14Tirdzniecības parkā (t/p) “Alfa” 10. maijā notika pirmā bezmaksas lekcija ciklā “Chicco info stundas”, ko vadīja pieredzējusī psiholoģe, kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un piecu bērnu māmiņa Diāna Zande. Uz bezmaksas informatīvajām lekcijām tika aicinātas grūtnieces, jaunās māmiņas un tēti, kā arī ikviens interesents. |
 | Skaistumam un atpūtai – galvenie vadmotīvi dāvanas izvēlē māmiņai 11.05.2017 08:41Iecienītākās Mātes dienas dāvanas ir skaistumkopšanas produkti, modes aksesuāri, saldumi, un sporta ekipējums ģimeniskām brīvdienām dabā un, protams, ziedi – liecina tirdzniecības parka (t/p) “Alfa” veikalu sniegtā informācija. Tāpat pieprasītas ir arī simboliskas dāvanas ar individualizētiem uzrakstiem un vēlējumiem Māmiņdienā. |
 | Profesore Gunta Ancāne: kādi ir sliktā stresa jeb distresa cēloņi ģimenē un kā to novērst 09.05.2017 15:47Mūsu dzīvē ir divu veidu stresi – viens ir labais, kas ir nepieciešams un vajadzīgs, bet otrs – sliktais stress jeb distress, kas dzīves kvalitāti ietekmē negatīvi un izpaužas kā pārmērīgi liels sasprindzinājums. To, kādi ir distresa cēloņi un kā rīkoties, ja tas sācis ietekmēt ģimenes dzīvi, skaidro RSU Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas katedras un klīnikas vadītāja, asociētā profesore Gunta Ancāne. |
 | Diāna Zande t/p “Alfa” vadīs bezmaksas lekciju kursu jaunajiem vecākiem 09.05.2017 15:11Tirdzniecības parkā (t/p) “Alfa” 10. maijā notiks pirmā bezmaksas lekcija ciklā “Chicco info stundas”, ko vadīs pieredzējusī psiholoģe, kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un piecu bērnu māmiņa Diāna Zande. Uz bezmaksas informatīvajām lekcijām aicinātas grūtnieces, jaunās māmiņas un tēti, kā arī ikviens interesents. |
 | Kā kopīgas aktivitātes nostiprina ģimenes saiknes? Pārdomās dalās psiholoģe Diāna Zande 03.05.2017 14:08Kad bērni sasniegs pilngadību, viņi steigsies izvākties no vecāku mājām un veidot paši savas dzīves, tāpēc ir vērts izmantot iespējas un tvert mirkli tagad, veidot priecīgas atmiņas, kas pavadīs mūs un mūsu bērnus visa mūža garumā, aicina psiholoģe Diāna Zande. |
 | 5 vērtīgi padomi uzkodu kastītes gatavošanai bērnam 18.04.2017 18:04Ikdienas steigā vecāki nereti mēdz piemirst pāris patiesības par pilnvērtīgu uzturu bērnam un našķētiesprasmi. Mazo ekspertu skolas mamma un blog.makonoga.lvautore Linda Ķuze uzskata – uzkodu kastīte var kļūt par vienkāršu un ērtu veidu, kā mazajam ierādīt veselīga uztura un našķošanās pamatprincipus. |
 | Kā vecāki var iesaistīties un motivēt savus bērnus darbam vasarā? 07.04.2017 15:49Tuvojoties vasarai, nereti daudzās ģimenēs tiek plānots, kā bērni to pavadīs. Ja skolas vecumā bērni var nodarboties ar interešu izglītības aktivitātēm, tad augstskolās, koledžās un tehnikumos studējošie vasaru var pavadīt tālredzīgi, iegūstot zināšanas un pieredzi vasaras praksē. Informācijas un piedāvājumu netrūkst. Ja jaunietiem ir grūti izvēlēties, vecāki bieži ir tie, kas var iedrošināt bērnus izvēlēties vienu vai otru iespēju, tāpēc Tele2 SharedServiceCenter (Tele2 SSC) sadarbībā ar Rīgas Tehniskās Universitātes karjeras konsultanti, psiholoģi Viktorija Gainu, dalās padomos vecākiem. |
 | Kā pasargāt bērnu no negadījumiem mājoklī 07.04.2017 08:24Ikdienā nejauša sadzīviska trauma var gadīties ikvienam,taču visbiežāk šajos negadījumos cieš tieši bērni.Gjensidige Latvija un OMD Latvia februārī veiktā pētījumā tika noskaidrots, ka par visdrošāko savu mājokli uzskata tieši aptaujātie iedzīvotāji ar bērniem vecumā līdz diviem gadiem (86%), reizē kā risku – bērnu neuzmanīgu rīcību, norādot vien 12% gadījumu. Ik gadu Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) mediķu brigādes steidzas izsaukumos pie teju 3700 bērniem līdz trīs gadu vecumam, kuri lielākoties gūst traumas tieši mājās. Gjensidige Latvija “Mājokļa Drošības Mēneša”ietvaros, sadarbībā ar NMPDaicina ikvienu, īpaši vecākus,ievērot pāris vienkāršus piesardzības pasākumus, lai mazinātu sadzīves negadījumu iespējamību. |
 | Rīgas bērnus un jauniešus aicina izvēlēties vasaras nometni 04.04.2017 19:18Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departaments (RD IKSD) aicina vecākus kopā ar bērniem izvēlēties vasaras nometni. Rīgas izglītības iestāžu organizēto vasaras nometņu saraksts ar kantakttālruņiem, norises vietu, kā arī ar norādi par nometnes mērķauditoriju un plānotajām aktivitātēm ir pieejams tīmekļa vietnē E-skola.lv - Izglītība sadaļā „Aktuāli”. |
 | Veicini bērna patstāvību – iesaisti pavasara tīrīšanā 28.03.2017 16:12Pavasarim tuvojoties, izteiktāka kļūst cilvēku vēlme sakopt vidi sev apkārt. Tīrīšana ir vērtīga iespēja iesaistīt bērnus, otro pusīti un vecvecākus kopīgās aktivitātēs, kas ļauj izkustēties svaigā gaisā, sakārtot telpas un arī attiecības ģimenē. Mazākajiem pavasara darbi var palīdzēt attīstīt patstāvību, uzskata Mazo ekspertu skolas un centra “Skalbes” psiholoģe Zane Avotiņa. |
 | Bērns vaicā, vecāki mulst: izplatītākās situācijas un risinājumi 27.02.2017 11:16Bērns grib zināt, kā radās brālītis, bildina omīti vai skaļi novērtē tavas draudzenes svaru? Šie ir tikai daži no mirkļiem, kas varētu samulsināt vecākus. Mazo ekspertu skolas psiholoģe Zane Avotiņa un sabiedrībā zināmi vecāki apgalvo – no jebkuras situācijas var izkļūt ar cieņu un izdomu. Uz jebkuru “neērto” jautājumu iespējams atrast atbildi.Mazo ekspertu skola apkopojusi vairākas situācijas, kas liek vecākiem piepūlēties, meklējot pareizo risinājumu vai atbildi. |
 |
|
 | Praktiska grāmata jaunajiem tētiem! 09.01.2017 13:31Kad ilgi gaidītais bērniņš beidzot ir ieradies mājās un jaunā māmiņa lietišķi un zinoši aprūpē jauno ģimenes locekli, tētis var sajusties atstumts, nezinošs un reizēm pat... neiederīgs! Nav taču viegli tā uzreiz saprast, kas un kā darāms, kā no nezinīša un traucēkļa kļūt par izcilu jauno tēti, kura palīdzība un zināšanas tiks pieņemtas un novērtētas. Trīs bērnu tēvs, izbijis armijas komandieris Neils Sinklērs labi zina, kā jūtas vīrietis, kurš nupat komandējis veselu pulku brašu kareivju, bet tagad netiek galā ar brēcošu knauķi. |
 | Rīgas bērnudārzos bez maksas ēdinās trūcīgo, maznodrošināto un daudzbērnu ģimeņu bērnus 27.12.2016 18:23No 2017. gada janvāra Rīgas pašvaldības budžetā atvēlēti finanšu līdzekļi, lai segtu izmaksas par ēdināšanu trūcīgo, maznodrošināto un daudzbērnu ģimeņu bērniem, kuri apmeklē galvaspilsētas bērnudārzus. |
 |
|
 | Kā izvēlēties termoveļu? (1) 30.11.2016 14:45Ziemas periodā īpaši tiek domāts par to kā justies silti un nesaltu. Ļoti labs risinājums ir termoveļa. Lai arī šķiet, ka termoveļa ir domāta tikai sportistiem, tad tā nav un arī ikdienas gaitās to var vilkt un justies silti un ērti. Termoveļu sākotnēji izgatavoja sportistiem, bet termoveļa sevī slēpj lieliskas īpašības, kuras var izmantot jebkurš. Termoveļas lielie plusi ir tādi, ka tā aizvada sviedrus no ķermeņa un uztur siltumu. Neatkarīgi vai dodaties slēpot vai tikai pastaigā pa mežu, termoveļa var būt ļoti noderīga un ļaus justies ērti un galvenais silti. |
 | Rīgā sāks darboties publiskā slidotava 29.11.2016 23:03Sestdien, 3. decembrī, galvaspilsētā sāks darboties mākslīgā ledus publiskā slidotava, kas šogad ierīkota laukumā pie Rīgas Kongresu nama. Slidotavas darba laiks ir plānots katru dienu no plkst. 10.00 līdz plkst. 22.00. Visiem apmeklētājiem slidotava pieejama bez maksas, taču tiem, kuriem nav sava inventāra, būs iespēja inventāru nomāt, jo pie slidotavas darbosies arī nomas punkts. |
 | Vecākiem strīdus vajadzētu atrisināt atsevišķā strīdu istabā 28.11.2016 20:30Varētu šķist, par ko gan bērnam satraukties – ne viņam jādomā, kā nomaksāt ikmēneša rēķinus, ne par to, kā uzturēt ģimeni un konkurēt nežēlīgajā darba tirgū. Bezrūpīga dzīve vien. Tomēr arī bērni diendienā ir pakļauti lielākam vai mazākam stresam, ko izraisa pienākumi skolā, attiecības ar viņu līdzcilvēkiem skolā. Tāpēc īpaši būtiski, lai bērnam būtu stiprs atbalsts – ģimene. Tai jābūt kā miera zonai, nevis, kā dažkārt notiek, vēl viens faktors, kas rada stresu bērnam. |
 | Galda spēļu nozīme ģimenē 25.11.2016 20:10Ja varam teikt, ka dzīvojam laikā, kad globālais tīmeklis ir pārņēmis teju ikvienu no mums, ņemot vērā, ka ikdienas lielāko daļu pavadām sasaistījušies ar kādu ierīci. Tomēr jāatzīst, tik vieglu uzvaru globālais tīmeklis negūs. |
 | 85% vecāku neatbalsta skolas gaitu uzsākšanu no sešu gadu vecuma 18.11.2016 23:4885% vecāku neatbalsta Izglītības un zinātnes ministrijas (IZM) plānotos grozījumus Vispārējās izglītības likumā, tajos paredzot obligātās pamatizglītības apguves sākšanu no sešu gadu vecuma, liecina biedrības “Vecāki par izglītību” un “Latvijas Privāto pirmsskolu biedrības” kopīgi veiktā vecāku aptauja. Turklāt 55% aptaujāto vecāku atzīst, ka neizprot izmaiņu būtību, to realizēšanas mehānismus un ieguvumus bērnam. |
 | Kā pareizi izvēlēties rotaļlietas bērnam 15.11.2016 15:16Tuvojošie svētki vienmēr ir laiks, kad domājam par dāvanu iegādi – saviem tuviniekiem, draugiem, un radiem. Protams, šajā sarakstā bieži vien iekļaujas arī dažāda vecuma bērni un jaunieši, kam jāatrod atbilstošas svētku dāvanas. Bērniem dāvanu izvēlēties ir vienkāršāk – piedāvātais rotaļlietu klāsts ir ārkārtīgi plašs, lai pat apjuktu iespēju daudzumā, tomēr vismaz ir daudz, no kā izvēlēties. |
 | Ziemassvētku vecīša vēstule – rokraksta vērtības paraugs bērniem 08.11.2016 22:23Katru gadu no jauna Ziemassvētki nāk un gaiss pēc kanēļa un piparkūkām smaržot sāk... Ziemassvētku vecītis ir ļoti mīļš kārumnieks un centīgs vēstuļu rakstītājs. Viņa roka nepagurst rakstīt skaisti, nesteidzīgi – tieši tā, kā gribētos mammai, vecmammai un skolotājai skolā. Sazinoties ar Rūķīšu pastu, mazajiem un viņu vecākiem ir iespēja saņemt vēstules, kas rakstītas ar roku; tādu sūtījumu skaistums pārsteidzis cilvēkus gadsimtiem ilgi. |
 | Rudens brīvlaiks Dabas muzejā 21.10.2016 13:02Īpaša ziņa mūsu apmeklētājiem – skolēnu brīvlaika nedēļā Dabas muzejs būs atvērts arī pirmdien un otrdien! Lai Jūsu apmeklējumu padarītu interesantāku, mūsu speciālisti ir sarūpējuši tieši skolēniem un ģimenēm ar bērniem piemērotas rudenīgas aktivitātes. |
 | Kādēļ bērns jāģērbj pēc sīpola principa 19.10.2016 15:51Vecāku prioritāte nr. 1 vienmēr ir bērna labsajūta un veselība, tomēr tiklīdz sākas pirmās salnas un termometra stabiņš nokāpj līdz nullei, mammas un tēti mēdz ieslīgt galējībās. Bērni nereti tiek turēti pārkurinātās telpās vai tiek pārtuntuļoti, lai gan rudens ir īstais laiks imunitātes stiprināšanai un izklaidēm svaigā gaisā. Mazo ekspertu skolas pediatre Anna Birka stāsta, kā būtu pareizāk rīkoties, lai bērns rudenī ir vesels un ņiprs. |
 |
|
 | Eksperte: nav jākautrējas ar bērniem runāt par naudas lietām (1) 23.09.2016 14:17Ģimenes finanses ir jūtīga tēma, par kuru ne vienmēr šķiet ērti runāt ar bērniem. Mēs vēlamies būt perfekti vecāki, kautrējamies, nevēlamies lieki satraukt atvases, taču nauda ir ļoti racionāla lieta un tādiem jābūt arī finanšu lēmumiem, uzskata priekšapmaksas norēķinu karšu izdevēja “WestStein” valdes locekle Signe Kalniņa. |
 | Kvalitāte, nevis kvantitāte: 5 veselīgi padomi aizņemtiem vecākiem 16.09.2016 12:2916. septembrī pasaulē atzīmē Strādājošo vecāku dienu (Working Parents Day). Arī pie mums, Latvijā, vecāki nereti saskaras ar dilemmu: kā sadalīt 24 stundas diennaktī starp ģimeni un darbu. Puse vecāku Latvijā darba dienās pavada ar kopā bērniem vien stundu un mazāk laika, norāda pavasarī veiktā Danonki aptauja. Mazo ekspertu skolas un centra “Skalbes” psiholoģe Zane Avotiņa apgalvo – nav vajadzības rauties uz vairākām pusēm un sasniegt iedomāto perfekciju. Jāievēro vien pāris lietas, lai vecāki un bērni abpusēji justos labi. |
 | Putnu būrīšu darbnīca ģimenēm ar bērniem Kalnciema kvartālā 14.09.2016 10:00Gājputnu laikā Kalnciema kvartāls aicina uz putnu būrīšu darināšanas darbnīcu putniem, kas gatavojas pārziemot Latvijā, kā arī laicīgi sagatavot mājvietas tiem pavasara putniem, kas dzimtenē atgriezīsies agrā pavasarī. Kopā ar profesionāliem galdniekiem - Kalnciema kvartāla "Koka arhitektūras centra" restauratoru komandu - jau šo sestdien ikviens aicināts izgatavot ideālās putnu mājiņas, kuru sagataves apstiprinājuši putnu draugi - ornitologi. |
 |
|
